«Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень» — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие. Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для...
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид длязанятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для...
Нейросети для Digital:
Ускорите создание контента и креативов в 3Х раза с помощью АИ
Друзья в мире, где каждый криэйтор борется за внимание пользователя, критически важно уметь быстро создавать качественный и креативный контент.
А что, если я вам скажу, что:
Вы можете это делать в 3 раза...
Чем курс отличаетсяот десятков других
На этом курсе вы получите действительно качественную информацию по анализу и торговле именно на криптовалютном рынке
Большинство других тренеров не являются профессионалами на рынке, многие ранее занимались инвестициями в недвижимость или рекламой и...
В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ...
Тут можно было написать несколько умных абзацев на тему, как важно запоминать имена людей, привести цитаты великих мыслителей и даже 100500-ый раз процитировать Дейла Карнеги, что имя человека - это самое сладостное, что ему хочется услышать и бла-бла-бла...
Но мне просто не хочется все это...
Экспресс курс длязанятых
Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас.
8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут.
Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от...
РАСТЯЖКА длязанятых
Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней
5 уроков длиной 40 минут,
которые помогут улучшить настроение и здоровье
Урок 01
Учись ходить
Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
Курс, направленный на улучшение вашего скилла в сфере операторского искусства,
путем теоретических и практических занятий.
Программа курса
Подготовка и настройка техники.
Базовые знания.
Операторское мастерство.
Продвинутые знания.
Препродакшн.
Дипломный проект.
Подведение итогов
Модуль...
Человечество возникло в Африке. Но Африка велика, далеко не во всех её частях найдены останки наших предков и следы их жизни. Приятным исключением является Танзания: тут антропологи и археологи нашли огромное количество окаменелостей, отражающих нашу эволюцию за несколько миллионов лет – от ещё...
Какие результаты вы получите?
При знакомстве с новыми людьми:
Поймете, как быстро распознать, что за человек перед вами
Научитесь при первых встречах вычислять альфонсов, обманщиц и заядлых изменщиков /изменщиц
Узнаете, какие признаки выдают мошенников и непорядочных людей, которым нельзя...
Описание книги
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время...
Меня зовут Сергей Матвеев
Я специалист по продвижению в социальных сетях
Занимаюсь ведением и продвижением каналов на YouTube, групп Вконтакте и аккаунтов в Instagram
Курс по заработку на игровых YouTube-каналах [9 видео + программа]
Заработок на зарубежном YouTube без знания английского...
Интенсив для фотографов и видеографов
Как легко раскрепощать людей и создавать искренние и эмоциональные кадры
После интенсива ты легко:
-Будешь уверенным на съемке, авторитетом для своих клиентов
-Будешь получать больше крутых заказов и увеличишь доход
-Будешь раскрепощать людей еще до...
Новый подход к пониманию работы мышления
Как мышление работает на самом деле? Математика и формулы мышления. Принцип образца. Принцип вывода. Может ли психолог понимать работу мышления настолько глубоко, чтобы, буквально, «читать мысли» клиента? Как не запутаться среди разных «продуктов...
Программа конференции:
Мария Винокур. Что такое органическое земледелие. Что такое пермакультура. Новая эпоха в Земледелии. Как в споре возникла истина.
Николай Курдюмов. Удивительные сады, которых никогда не должно было быть. 10 садов вопреки общепринятым академическим правилам.
Эля Рамилева...
Что тебе даст этот курс:
Узнаешь о действительно глобальной возможности, которая уже здесь и которую я ждал с 2008 года и сможешь воспользоваться этим шансом!
Узнаешь что такое криптовалюты, как с ними работать, как купить и как хранить. И наконец-то купишь свой первый биткоин.
Узнаешь какие...
Вы плохо видите в сумерках, у Вас перед глазами расплываются номера автобусов и названия улиц, вечером Вы выключаете яркий свет, потому что режет глаза и сами глаза сплошь красные.
Диагноз очевиден - у Вас “синдром уставших глаз”. Но, только этот диагноз Вам ничего не дает, так как что с этим...
Для чего нужно знать описание разных типов? Для того, чтобы принять людей такими, какие они есть. Понять, что их восприятие мира, чувства и действия отличаются от наших. И для того, чтобы принять себя через знакомство со своей силой и своими слабостями. Это детальное описание типов людей...
Этот курс для тех, кто:
• Хочет научиться медитировать;
• Занимается йогой и хочет глубже погрузиться в практику, получить новые знания;
• Испытывает ежедневные стресс и ищет способы расслабления;
• Хочет контролировать и балансировать свое эмоциональное и психологическое состояние;
• Ищет...