Результаты поиска по запросу: Комплект тренировок (Кристина chekunya)

План тренировок для девушек. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

Мастер - класс, комплект одежды «Ягодка » готов! ⠀ ⚜️Для заек ростом 29-31 см ( Только крючок ) ⠀ 📝Мастер -класс в формате PDF. ⠀ 📝Очень много фотографий на 17 страницах. ⠀ ⚜️В комплект входит : шапочка, платье, панталончики и обувь. ⠀ 🔥Стоимость МК - 350 рублей ⠀ ⚜️Уровень сложности - средний...

«Меню оттенков» Антикризисный семинар по мини-колористике 18 ноября KRISTINA ENICHEVSKAYA Colorist Такого ещё не было ни у кого !!! Антикризисный онлайн семинар. Создай свою коктейльную карту с оттенками и готовыми формулами для цветотипов и введи в свою работу наглядный пример Будь первым...

Мастер-класс « Плюшевый слоненок» Мк не содержит обучающего материала, и направлен для тех, кто уже обладает базовыми навыками вязания крючком •Размер готовой игрушки, связанной из YarnArt dolce baby:26 см ( без учета чёлки) Мастер-класс содержит: •Описание Слоника •Описание штанишек, лямочек...

Офлайн клубы для поддержки предпринимателей и экспертов в 7 городах России ✔️Запись ММ на тему "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ГОД" ✔️Тренинг с Бизнес-Трекером ✔️Клиенты из Вконтакте: 2 стратегии продаж ✔️Урок-практика по Reels ✔️ZOOM - встреча с экпертом по прогревам и Reels ✔️Вебинар с топовым таргетологом...

Эта шпаргалка подойдет для начала любого протокола, так как является основой для восстановления слизистых кишечника (желудка). Особенно актуальна для людей, которые почувствовали боли и сильную интоксикацию на схеме по желчеоттоку. Формат: pdf 21 стр.

В новый комплект входит комбинезон и шапочка. Вяжется очень быстро, поэтому даже не заметите, как пролетит время.

[Sweet Pepote] Мастер-класс по вязанию Комплекта Полосатики. Часть 1 Мк в формате пдф. В комплект входит комбинезон , шапка - колпачок, кроссовки. Пряжа ,,Детский каприз" 225 метровв 50 гр. Спицы 2,0

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: 1Базовая информация о питании 2.Как сжигать больше жира без усилий 3.Как питаться интуитивно 4.Почему «просто слушать своё тело» НЕ работает 5.Эмоциональный и физический голод 6.Как бороться с перееданиями Подойдёт всем у кого: Ограничено время Рыхлое тело с избытком веса...

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...

Мастер - класс "Мой ангел" Кристина Деменская В рамках этого онлайн мк мы разобрали создание интерьерного ангела с нуля тремя разными способами. Кроме того, на основе этого мк вы сможете придумывать и создавать своих авторских неповторимых ангелов любых размеров, в любом желаемом стиле. Такой...

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...

На мастер-классе вы научитесь создавать стильный комплект, состоящий из платья и жакета: - Платье приталенного силуэта, комбинированное из двух компаньонов с фигурными кокетками и металлическими молниями, талиевые вытачки, шлица по спинке и застежка на молнии. - Жакет свободного кроя с длинными...

Заданий много, хватит надолго. Всего вы получите 230 страниц и 72 упражнения. Все задания расположены в таком порядке, чтобы вы выстраивали свои занятия, соблюдая особенности онтогенеза головного мозга и центральной нервной системы. Упражнения подобраны от простого к сложному — это позволит вам...

Интенсив состоит из лекал и мастер-классов топа и трусиков слип. Размерный ряд топа - XS-XL, размерный ряд слип XS-XXXL. В одном из уроков Вы найдёте таблицы с размерной сеткой для определения своего размера или размера заказчика. Также если Вы вдохновлённый новичок и ещё не приобрели всё...

Формат pdf. Очень подробно и пошагово . Справится новичок!!! Для вязания этого комплекта вам понадобятся 3 мотка пряжи пух норки (50г - 350м) + 1доп. нить, которая идёт в комплекте. Спицы круговые 4,5 40см. Спицы 4,5 60см для макушки. Спицы круговые 6 40см для снуда.

Описание #gradient_set Описание привязано к плотности вязания - 13 петель в 10 см. Оригинальная пряжа пух норки 50 гр-350м. Но также в МК подробно расписано как связать изделия со своей плотностью любого размера. В МК представлено попетельное описание шапочки в размерах от 52 до 59 см. А также...

По данному мастер-классу Вы сможете связать шапку - резинку, варежки и снуд. Также Вы получите очень много полезной для Вас информации в виде видео-файлов. По данному мк Вы научитесь делать расчёты, правильно вязать лицевые и изнаночные петли, освоите базу вязания варежек и в дальнейшем сможете...