Результаты поиска по запросу: Комплект тренировок (Кристина chekunya)

Занятия до 25 минут, которые решают разные задачи, но главное - ЭКОНОМЯТ ваше время! Чтобы вы не вылетали из тренировочного процесса. А те, кто только начал, смог комфортно влиться в мир спорта без перегруза нервной системы. + Бонус: Массаж лица на каждый день Комплекс МФР (самомассаж тела)...

Преимущества Табата-тренировок • Минимальное время занятия – 4 минуты • Разнообразие подходящих упражнений • Улучшение выносливости • Сжигание жира во время и долгое время после тренировки • Тренировки в любое время и в любом месте С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите: • 10...

Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...

Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе? Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6? Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3? Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...

Вы получите: все мк в формате пдф с подробным текстовым и видеосопровождением, из которых 2 в наборе с митенками и одна в наборе с манишкой Unisex hat Crown hat (с митенками) Spring set (с митенками) Fluffy set (с манишкой) Zivert hat

Комплект карточек к пособию «Умные колокольчики» на звуки С, Сь, З, Зь, Ц, Ш, Ж, Ч, Л, Ль, Р, Рь 26 карточек, направленных на: автоматизацию звуков развитие грамматического строя речи Как играть: Перед ребёнком страница с подсказками, на которой стоят колокольчики. Голубой колокольчик -...

Комплект "Мини Ми-Ми" состоит из: - распашного платьица с застежкой на пуговицы, с двумя воланами - шапочки с ушками. Комплект вяжется на двух спицах №2 (возможно, исходя из индивидуальной плотности вязания, вам понадобятся спицы №1.5-1.7) Плотность вязания (по лицевой глади): полотно 15...

Знакомьтесь комплект "Эйфория" ❤, когда я прочитала это название я сразу поняла именно это чувство он вызывает. Правда, очень ошибочно большинство из вас думает, что этот комплект только на стройных девочек. Вовсе нет! Включите фантазию и воплотите в жизнь, связав его на любую фигуру! Это не...

Курс: «Комплект для кормления» ⠀ Курс состоит из 8 видеоуроков, в которых: ⠀ Разбираем необходимые материалы (шьём из трикотажа и кружева) и снимаем мерки; Построим лекала наших изделий: трусики слипы и бюстгальтер без косточек; Кроим и поэтапно сшиваем, со всеми нюансами, части наших изделий. ⠀...

Описание: Комплект «Эльза» - это спортивный базовый топ для дома или занятий спортом и двое трусиков - сексуальность и комфорт в одном изделии. К топу на выбор Вы можете сшить одни или двое трусиков: стринги на талии или слипы с бретелями со средней посадкой. Для комплекта можете выбрать любой...

Мастер-класс комплект одежды для куколки «Снегурочка» спицами и крючком для куколки ростом 29 см 4 элемента съемной одежды (платьице, шапочка с помпонами, туфельки, трусики) и муфточка 37 фотографий 18 страниц в формате pdf только одежда, мк куколки продается отдельно

Вы получите: (комплект) Обезьянки три (комплектом из трех вариантов дешевле) Изображение трёх обезьян символизирует идею не деяния зла, отрешённости от неистинного. Обезьянки три - 3 вариант (увеличенный) (вышиваются по отдельности, со стыковками). Размер дизайна(целый):199,9х431,4 мм ...

Футболка увеличенного объёма, внешне слегка приближена к стилю оверсайз. У этой футболки эффектная обработка срезов и спущенное плечо. Даже такое, казалось бы, базовое изделие удивит вас стилем! Футболка прямого кроя и классической длины до линии бедра. Горловина округлой формы обработана...

С моим МК вы сможете: сделать раскладку и посчитать количество необходимой ткани раскроить комплекты самостоятельно сшить изделие узнать все нюансы, которые помогут облегчить выполнение работ В этом Мк входят уроки по пошиву классической простыни,пошив наволочки с рюшами и кружевом и пошив...

На мастер-классе вы узнаете как и чем создать: имитацию интерферентного окраса с Candy эффектом; «эмалевые» 3-d цветы; литое кружево. Также мы поработаем с филигранью, витражной лентой, цепочкой и стразами. Сделаем обивку внутренней поверхности шкатулки искусственной кожей.

Мастер-класс комплект одежды “Герда” только крючком для куколки ростом 29 см (мк куколки не входит - продается отдельно) 21 страница в формате pdf около 50 фотографий 5 элементов съемной одежды (платье, трусики, сапожки, ободок, кофточка) + снеговичок стоимость мк 400 руб одежда подойдет на...

мастер-класс комплект одежды “Молли” весь наряд вяжется крючком для куколки ростом 29 см (мк куколки не входит - продается отдельно) 17 страниц в формате pdf 45 фотографий 4 элемента съемной одежды (платье с кружевом, трусики, туфельки, ободок с ушками и бантиком)и сумочка стоимость мк 400 руб...

Мастер-класс комплекта одежды для куклы "Дили". Содержит подробное описание вязания: комбинезона, кардигана, футболки, шапки и повязки на голову, с пошаговыми фото процесса. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания спицами и крючком...

И как мне раньше не пришла в голову идея создать абсолютно зимний МК в технике Бриошь, с новым узором🙄😄 Красивущий, теплющий, мягчайший и такая нежность невероятная! Не передать ни словами, ни фото, кааак это потрясающе красиво смотрится вживую😍❤️ 🔺В МК подробнейшее попетельное видео вязания...