IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц
Idol про:
Поиск себя
Развитие уверенности в себе
Проработку страхов
Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов
Сильное...
Весенняя онлайн-конференция для руководителей учебных центров 2022 [Главуч]
01 Екатерина Ландаева. Проведение «выпускного» в центре
02 Надежда Салганская. Развитие и поддержка команды в кризис через аттестацию и другие мероприятия
03 Ирина Кузьменко. Как сейчас нанимать продуктивных сотрудников...
Психолог, автор методик, мастер энергетических практик, преподаватель медитации.
12 лет в Психологии. 2 высших образования. Обучение у учителей с мировыми именами: Эдварда Браулта, Дипака Чопры, Тони Роббинса, Майкла Роуча и других.
Мои авторские программы прошло больше 10000 человек, которые...
В этом курсе тебя ждут
• 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут
• 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений
• эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц
• функциональная работа с телом...
Вы держите в руках необычную книгу, которая станет вашим верным другом на долгое время. Она не только научит создавать невероятно милые, яркие, трогательные и, самое главное, популярные именно сегодня вышитые миниатюры, но и подарит огромный заряд вдохновения! Австралийский дизайнер и основатель...
Что такое "энергетическая кулинария"?
Еда для последователей древней китайской науки - это не просто способ утолить голод и получить при этом, по возможности, удовольствие. Поскольку в древней культуре отводилась существенная роль энергетическим и духовным практикам как средству укрепления...
Зебра - стильная красотка и воплощение женственности. У нее роскошная фигура - пышные соблазнительные бедра, изящная шейка и стройные ножки. Ее лукавая улыбка и томный взгляд никого не оставят равнодушным .
Из видеокурса "Зебра" вы узнаете:
как сделать сложную рельефную скульптуру;
как...
В чем смысл этого обучения?
Наверняка, вы уже заметили, что сейчас нет недостатка в информации о том, как освоить те или иные асаны или переходы. Однако нередко, когда практики начинают изучать туториалы по асанам, сталкиваются с рядом проблем: либо эти советы не работают на них, либо потом нет...
Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц
Idol про:
Поиск себя
Развитие уверенности в себе
Проработку страхов
Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов
Сильное...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Схема составлена в виде словесного описания с фотографиями-иллюстрациями к некоторым более сложным рядам.
Необходимые материалы: нить для вязания и соответствующий крючок.
Рекомендуемая нить: хлопковая нить для вязания 50 г/265 м.
Рекомендуемый крючок: 1,5 мм
Расход нити, размер крючка, размер...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах, этот курс точно для вас если:
-Вы не ощущаете своей женственности;
-Вы слишком зависимы от чужого мнения;
-Вы постоянно рефлексируете и сравниваете себя с другими;
-Не ощущаете своей ценности;
-Вы хотите самореализации и финансовой свободы, но не...
"Мудрость Шута (52 карты + брошюра с инструкцией)"
Описания карт развернутые, мягко ироничные и проникновенные одновременно, помогут сделать честный взгляд в себя и на свою ситуацию. Замечательно описывает эмоциональное состояние, подтекст или мотивации поступков. Почти равноценно походу к...
Картотека рассчитана на младший и старший дошкольный возраст.
Игры распределены по центрам активности:
Центр грамотности и письма
Центр математики и мелкой моторики
Центр естествознания и науки
Центр изобразительной деятельности
Каждую игру можно сделать из подручных материалов с...
Что такое курс МФР ?
Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
Это обучающий курс "от простого к...