Релиз 23.01.2023
Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело1. Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук.
Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут.
Программа подходит для...
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
Вялых ягодиц...
Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером.
Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в удобное для себя время.
Что...
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)
4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных...
Этот курс для вас, если:
знаете о «синдроме самозванца» не понаслышке;
считаете себя недостаточно идеальным;
не любите то, как вы получаетесь на фотографиях и видео, вам не нравится свой голос, считаете, что выступать перед аудиторией вам не дано;
боитесь негативных мнений о себе и своей...
Грандиозный праздник рисования. Дни Рождения в Ozerova School
Все, что вам нужно, чтобы быстро научиться рисовать красиво и свободно навсегда, а не метаться по бесплатным разрозненным урокам.
2 курса на выбор:
Курс "Большие цветы":
Программа курса:
Солнечный подсолнух
Поцелуй пиона
Нежность...
НЕ ЗНАЕШЬ КУДА ПОДАТЬСЯ: К УМНЫМ ИЛИ К КРАСИВЫМ?
БЕРИ ОБА ДВА!
УЗНАЙ КАК ТЕЛЕСНОСТЬ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И В РАБОТЕ
2 ОНЛАЙН КУРСА:
ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
ДЛЯ УСПЕХА В ДЕЛАХ
1. Курс "ПЕРЕЗАГРУЗКА10
12 ШАГОВ ДЛЯ НАВЕДЕНИЯ ПОРЯДКА В ДЕЛАХ.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
* Порядок и понимание в...
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг
GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с 11заезженными12 программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...
Запуск речи 3.0
- Мотивационный тренинг, посвященный 30-летнему юбилею Рината Каримова
- Моторное развитие и речь. Практика групповой работы на нейропсихологических занятиях
- Мелкая моторика и речь. Пальчиковые упражнения с предметами на нейропсихологических занятиях
- Музыкальная терапия для...
Кейс 15 это видеозапись реального соблазнения реальной девушки, в которой видны все приемы, обработки и трюки. Весь процесс заснят на скрытую камеру как есть и далее упакован в обучающий фильм с экспертными комментариями.
Какую ценность ты получишь из кейсов?
- Уникальный экспертный контент...
Онлайн обучение 1+2. Тариф Сам мастер
Лепить будем учительницу с детками, отсюда и название.
расскажу все секреты сборки деток вместе на кружке
5 разных причёсок
5 разных образов
покажу как сделать клетку с помощью шелкотрафарета
сделаем книжку
покажу как приклеить
промокоды на скидку от...
РАСРОДАЖА КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ КСЕНИИ ФЕДОРОВОЙ
29 лет – а это значит…
29 часов распродажи
19 продуктов по низкой цене
1. Марафон «формула контента»: готовая схема прогрева на 8 дней
Открываете урок - повторяете - выкладываете - получаете заявки и деньги в кассу
Теперь не надо думать, что, когда и...
Что вам позволит понять этот метод:
структуру ценностей и бессознательных мотивов девушки
базовые психологические защиты
базовый паттерн объектных отношений
ключевой стереотип поведения на свидании
как подобрать идеальную стратегию соблазнения
преспективы отношений с конкретной девушкой
При...
СЕГОДНЯ ЛУЧШАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОПАСТЬ НА КУРС, который вы давно хотели, и увеличить свой заработок на творчестве!
1 КОМБО МАСТЕР-КЛАССОВ
ПАПЬЕ-МАШЕ: СЕРДЦЕ + ЗАЯЦ
2 КУРС НОВОГОДНЕЙ ФЛОРИСТИКИ
3 КУРС ПО ОСНОВАМ ФЛОРИСТИКИ
4 5 секретов флориста
5 Свадебная флористика
6 Курс по каркасам
7 Курс по...
СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
Свобода движения - это уникальная программа упражнений, направленная на профилактику проблем с суставами, снижение рисков получения травм, увеличение силы и выносливости мышц, повышение качества сна, работоспособности и настроения.
Все это вы получите благодаря простым и легким...
МФР - ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ!
Реабилитация после травм. Работа над триггерными точками. Самомассаж. Физическая терапия. Пассивная гимнастика. Разблокировка мышц. Пассивное улучшение тонуса мышц. Восстановление после длительной нагрузки. Незаменимый инструмент для тех, кто занимается своим телом...
Легендарная база знаний, которую мы собирали 5 лет – весь многолетний опыт основателя академии Ирины Михиной и более 20 beauty-экспертов – владельцев успешных салонов красоты
База знаний на 500+ уроков, которая открыта сразу после покупки
200+ часов практического контента курсов и практикумов...
Что будет:
Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут.
Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания
Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными...