Чему вы научитесь:
✔ Вы узнаете, как построить диалог, если вас накрыли сильные эмоции
✔ Как и почему возникает некомфортная дистанция и напряжение в отношениях
✔ Разберетесь, каким образом можно все исправить
✔ Поймете, какие типичные ошибки могут вас быть
✔ Что делать, чтоб эмоции сближали, а...
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
Послеродов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
[burmistrovschool] Возраст после активного материнства. Тариф Посмотреть одним глазком
Этот мастер-класс для вас, если хотя бы один из пунктов актуален и важен
Специфика кризиса возраста у женщин и влияние на отношения
Двойное давление на женщин общества и внутреннего диалога, целей материнства...
По шагам. Все, что вам рассказывают на много тысяч страниц - кратко.
Мы собрали всё самое важное, что волнует мамочек в вопросах похудения послеродов. Структурировали так, чтобы было понятно всем!
Какие вопросы раскрыты?
Когда лучше начинать худеть?
С чего лучше начинать худеть?
Секрет любой...
Мастер-класс Женщина после 35+: как прожить свой возраст в удовольствии. Тариф Посмотреть одним глазком
Как пройти возраст после 35 максимально в кайф?
Как не дать кризису среднего возраста испортить вам жизнь и отношения?
5 дней погружения в себя для тех, ктохочет взрослеть красиво.
Как...
1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
“Я наверно одна из миллиона, у кого не было оргазма”
"Я какая-то не такая. Не пойму почему.
У всех же все нормально!!”
Что мы слышим: “Стань настоящей гейшей и он никогда от тебя не уйдет”
“3 секретных приема, чтобы муж никогда не посмотрел на другую”
Опять - я должна, должна, должна.
Мало того...
Это комплекс для молодых мам:
практики укрепления мышц тазового дна
коррекция диастаза и работа с мышцами живота
вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке
баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР
дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству
Помимо асан и...
1 тип конфликтов :
«Я лучше знаю как надо» - конфликты влияния.
Учимся правильно реагировать на эмоциональную эскалацию
Как правильно выбирать «поле боя»
Осваиваем искусство прогнозировать стычки
Негативная обратная связь от мамы – как не раниться?
2 тип конфликтов :
«Хорошо, но можешь...
Автор Дарья Лепская
После курса Вы легко справитесь с:
болью при походе в туалет
послеродов это чувствуют почти все, а вы будете знать, что делать, чтобы было не больно.
большим животом
послеродов остается большой живот и не уходит, а качание пресса и диеты не помогают и даже запрещены...
Краткое описание курса
40 дней послеродов, 150 уроков
По 3-4 техники и рекомендации в день для быстрого восстановления
Диагностика состояния послеродов и индивидуальный подбор рекомендаций и упражнений для восстановления
Рекомендации по восстановлению после КС, разрывов, эпизиотомии
Работа с...
Результаты участия:
✔ Вы знаете, как реагировать на грубость подростка
✔ Вы умеете выдерживать вспышки эмоций подростка и выстраивать с ним диалог в нейтральное время
✔ Вы знаете все самое важное о подростковой депрессии
✔ Вы разбираетесь в палитре эмоций подростка, умеете быть рядом и...
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима
Никаких планок, приседаний и скручиваний
Можно начинать сразу послеродов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...
ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ:
Живот послеродов. Вес вернулся в норму, а живот выпирает, висит, не втягивается. Мышцы живота ослаблены, планки и скручивания не помогают
Стрессовое недержание. Недержание мочи при чихании, кашле, смехе, беге
Попадание воздуха во влагалище. Послеродов усилилось попадание...
Семинар о том, как меняется семья после рождения ребенка. Ведет Елена Веселаго. Расстановки и полевая терапия.
Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, все, знакомые с расстановками и полем.
Цель семинара: исследовать изменения в...
Семья - это “мы”, но в ней должно быть место для всех отдельных “я”. Учимся расставлять границы и не растворяться в любимых, детях, родственниках.
Каждый человек имеет право на неприкосновенность его личных границ. Для этого нужно, чтобы границы были установлены. Да, вы любите своих близких...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 120 стр. 56 иллюстраций
Автор: Арина Скоромная
О книге:
Быть стройной и здоровой послеродов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...
Вебинар 8. Основы физиологического восстановления послеродов.
Как восстановить своё тело после рождения малыша? Какой режим желателен для новоиспеченной мамы? Дыхание, упражнения, подвязывание и другие способы восстановления тела и внутренних органов.
Ведущая: специалист послеродовой...
В норме послеродов женщина прибавляет 3-4 кг веса.
Увеличение веса на 10 и более килограмм считается ненормальным и называется послеродовым ожирением.
Как правило, рост массы тела сопровождается целым комплексом гормональных и метаболических нарушений, что требует проведения соответствующего...