Комфорт в паре. Курс из 4 онлайн семинаров
МЯГКОЕ РАЗРУЛИВАНИЕ
МЯГКО ПОГАСИТЬ КОНФЛИКТ, СОБЛЮДАЯ СВОИ ИНТЕРЕСЫ И СОХРАНЯЯ ДОСТОИНСТВО
22 сентября 11-00 мск
В зарождающемся конфликте есть 2 варианта: воевать до самой победы или сдаться. "Я просто ругаться не хотела". Сдающиеся женщины слывут...
Модуль 1. Внутреннее ощущение безопасности
В 80% случаев ощущение внешней опасности идет от отсутствия внутреннего ощущения безопасности.
Если вы склонны себя обвинять, то вам будет казаться, что вас обвиняют другие.
Если вы боитесь, то вам будет казаться, что вас запугивают.
Пока вы не...
Автор НадеждаСемененко
Даты тренинга: с 21 ноября по 18 декабря
Почему одним женщинам приходится усердно работать, чтобы начать встречаться с достойным мужчиной, но сколько бы они ни старались, все равно оказываются в трудных отношениях?
Почему у одних муж и пальто подает и цветы без повода...
Содержание тренинга
Все уроки и каждого из 5 модулей доступны в каждом пакете
1
Модуль 1: Глубокое знание себя
Вы составите карту своих эмоциональных состояний и научитесь распознавать телесные признаки каждого состояния. Это поможет вам развивать чувствительность к нарушению ваших границ, а...
Описание тренинга:
Знакомство со своим внутренним миром
Как быстро выходить из непродуктивных и тягостных эмоций
Как перестать винить других и виноватиться самому
Как привыкнуть быть в позиции Наблюдателя
Как научиться слышать себя и свои потребности в текущей ситуации
Как научиться слышать...
НЕДЕЛЯ 1: ВЫХОД ИЗ АВТОПИЛОТА
Осознанный прием пищи
Пища часто становится заменителем недостающих эмоций или наполнителем или даже средством самонаказания.
Если у вас бывает неконтролируемый "жор"
Если вы часто едите, когда на самом деле не голодны
Если вы переедаете
Если у вас привычка...
Бывало ли с вами такое?
Вы сообщаете близкому человеку (партнеру, родителю), что хотите заняться чем-то новым: пойти на уроки танцев/ поступить в ВУЗ/учить английский/что-то еще делать без него, а он начинает давить на чувство вины
я знаю, что ты все равно сделаешь по своему
я всегда знал, что...
Есть прямой путь к изменениям в жизни: разбудить своего внутреннего Ребенка – услышать его истинные желания стать для него любящим Родителем – дать любовь и заботу, которой не было в детстве.
Люди, у которых нет таких внутренних настроек
часто попадаются на удочку Нарциссов и токсиков
ждут...
Это практический видеокурс, в котором вы познакомитесь с 10 породами манипуляторов, узнаете их стандартные техники манипуляций и методы эффективного взаимодействия с ними
Отношения никогда не бывают однозначными. Вы можете любить мужчину и желать прожить с ним всю жизнь. Но при этом у него...
Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях (НадеждаСемененко)
Как перестать ИСКАТЬ любовь и начать ЛЮБИТЬ
Каков тип вашей привязанности?
Существует 3 стиля привязанности, которые люди проявляют в отношениях: Надежная, Тревожная и Избегающая.
А теперь давайте потренируемся.
Я...
Закройте ключевую причину жизненных проблем
С чего начать решать любые проблемы?
Уходить или не уходить из отношений с Нарциссом?
Как улучшить отношения?
Что делать, когда не ценят на работе?
Если денег не хватает даже на необходимое?
Что делать, когда сложная ситуация в жизни?
?? Как не...
Комплект сессий простукивания EFT. Ощущение своей ценности
НадеждаСемененко
Курсы, основанные на сессиях простукивания EFT (техника эмоциональной свободы) - это не просто видео с простукиванием, а пошаговый алгоритм, приводящий к решению проблемы или достижению результата.
Сессия 1...
КУРС ОНЛАЙН СЕМИНАРОВ
КАК РАСПОЗНАТЬ ТОКСИЧНЫХ МУЖЧИН
1 НОЯБРЯ 11-00 МСК
Как распознать психопата
Как распознать нарцисса
Как распознать социопата
Признаки манипуляций
Как распознать неудачника, который никогда ничего не достигнет
Как отличить сильного мужчину от психопата
Как отличить яркого...
ПРИВЫЧКИ ВАШЕЙ ТРЕВОГИ
Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние
Как вы укрепляете свою привычку тревожиться
Как перестать усиливать свою тревожность
Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность
Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого...
Мини курс состоит из четырех модулей и будет проходить с 14апреля по 11мая.
Женщина ВНЕ достижений
В этом модуле мы создадим внутреннюю опору, чтобы:
Начать доводить дела до конца
Научиться преодолевать первый барьер и начинать действовать
Разобраться со своими “не могу” и не дать им вас...
Чувство вины незаметно поглощает вашу жизнь?
Ок, кто-то свое чувство вины в себе признает и понимает, а кто-то не особо понимает, что оно есть. Проверьте себя по 3 признакам, чтобы увидеть, страдает ли ваша жизнь от чувства вины.
Вы не можете установить границы
Вам трудно принимать решения в...
Как флиртовать, увлекать, интриговать и заполнять мысли мужчины(речевые формулы, тексты для смс, выходы из трудных ситуаций)
Проверьте себя, если вы
Часто не знаете, что сказать мужчине на свидании
Не умеете вести интересную беседу
Ваш разговор с мужчиной идет напряженно
Вы все время хотите...
От нарциссического абьюза страдают те, кто:
оказался в отношениях с настоящим Нарциссом,
не может из них выйти
или, выйдя, не может прийти в себя и залечить многочисленные раны, полученные в этих отношениях
Как определить, что на вас действует нарциссический абьюз?
В отношениях вы чувствуете...
Делают ли близкие вам люди следующее:
• Обещают услoжнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять иx требования?
• Постоянно угрожают пoрвать отношения, если вы нe станете делать того, что им нужно?
• Говорят или намекают, что бyдут безразлично относиться к своему здорoвью или наложат на себя...