То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
Описание книги
Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой...
Описание книги
Devops и системные администраторы несут ответственность за проектирование, развертывание и поддержку сложных инфраструктур, обеспечивая их надежную и бесперебойную работу. Одна из важнейших обязанностей этих специалистов — автоматизация повседневных задач, что позволяет повысить...
Как перехитрить свои чувства восприятия? Как использовать простые предметы для формирования нового личного и офисного пространства? Какие технологии и современные инструменты способны сыграть роль начальника, коллег и даже «внутреннего голоса»? Эти и другие секреты легко и доступно изложены в...
Пошаговый план выхода из диет, переданий и срывов к здоровым отношениям с телом и едой за 2 месяца.
Начни жить и есть в свое удовольствие!
Вы в поиске новых знаний и решений
❌ Заедаете проблемы, стресс, тревогу, скуку, обиду, злость и даже радость
❌ Теряете контроль над собой при виде...
В этот пакет входит:
- 16 уроков по формированию красивой, стройной фигуры
- Ведение пищевого дневника
- Замеры ваших параметров каждую неделю
- Видеоурок "Наш секрет стройности или как похудеть не потеряв себя"
- 21 правило правильного, сбалансированного питания.
Самая подробная инструкция для вашей благополучной и легкой беременности.
Опыт 3 мам. Мам пятерых в ожидании шестого. Мы собрали самое нужное и важное, что нужно знать каждой будущей маме.
Если вы в ожидании прямо сейчас или в процессе планирования. Две полоски на тесте меняют жизнь в один миг...
Отличный курс для наших деток, которые ленятся и проводят свободное время в обнимку с телефоном!
Кому будет полезен курс
Курс будет интересен всем, у кого бывают проблемы с организацией своего личного времени.
Какие знания дает курс
Вы познакомитесь с техниками планирования, изучите основы...
Темы курса:
Курс будет посвящен 3 основным направлением:
1. Взаимодействие в браке или в отношениях.
2. Сексуальная сторона отношений.
3. Измены и верность.
ТАРИФ «СЛУШАТЕЛЬ» ВКЛЮЧАЕТ:
— допуск ко всем лекциям
— допуск к записи лекций
— возможность задавать вопросы в ходе эфира
Лоб – очень говорящая часть нашего тела, нужно лишь уметь понимать ее язык и научиться договариваться. На практикуме нас ждет 1,5-2 часа очень интенсивной и глубокой работы:
Вначале будем изучать эту важную часть нашего тела. О чем говорит широкий лоб, о чем - узкий? О чем говорит асимметрия...
Что вас ждёт:
- Выкройка, которую сможете скачать
- Список материалов
- 8 подробных видео-уроков с моими закадровыми объяснениями и текстовым описанием
Тренинг для тела "Худеем вместе"
Это не просто тренинг для мышц, это тренинг так же для ума, энергии и духа, как результат - это новая ты!
Тренинг включает:
Систему питания
Комплекс физических упражнений
Балет
Дыхательные упражнения
Йога
Медитации
Борьба с целлюлитом
Упражнения для подтяжки...
Вы готовы к тому, что в доме поселятся ароматы ванили, корицы, кардамона, карамели и апельсина, а кухня превратится в настоящую кондитерскую? Если да, то книга Ольги Аветисьянц «Готовим вместе Новый год» создана специально для вас. Этот на удивление теплый блогер с первых страниц приучает нас к...
Вы получите видеозапись вебинара, прошедшего в 2014 году.
Обычно говорят, что если в картах мужчины и женщины много взаимополезных элементов, то это удачная пара. Так ли это на самом деле?
Об этом и не только идёт речь на вебинаре о совместимости в картах бацзы «Как быть счастливыми вместе?»...
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Рассчитывать самостоятельно самую эффективную дату для начала похудения и избавления от всего ненужного!
Выявлять полезные/неполезные элементы и правильно их использовать
Определять силу/слабость Карты рождения
Определять виды спорта, подходящие и полезные для вас...
Практический курс ведущего продуктового дизайнера Mail.ru Павла Прошина о функционале инструмента Figma.
Это современный онлайн-сервис для разработки интерфейсов и прототипирования, в котором можно работать совместно с командой в режиме реального времени.
Отличие и преимущество Figma в том...
Название: "Растем вместе. С младенчества до подросткового возраста с любовью и уважением"
Автор: Карлос Гонсалес
Мы продолжаем расти вместе с нашими детьми с помощью книг доктора Карлоса Гонсалеса, в которых он советует, как стать настоящими родителями, способными помочь нашим маленьким детям...
Блокнот «Мечтаем вместе» – это пространство для общих желаний. Он предлагает вам обсудить множество важных вопросов, от базовых потребностей пары до эмоциональной близости и общих ценностей.
Каждый его раздел приглашает вас к беседе – доверительной, долгой, заманчивой. Отвечая на вопросы...
Программа:
1 урок Как мы выбираем партнера. Безответная любовь.
2 урок Этапы развития отношений, проблемы каждого из них и пути решения.
3 урок Границы в отношениях, правила. Эмоциональное насилие
4 урок Близость, разочарование и одиночество
5 урок Свобода быть собой, оставаясь вместе...