Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям.
Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях.
Особое внимание уделяется...
Формула любви. НадеждаСемененко
Программа курса
Механика любви
Как появляется и как гаснет любовь в отношениях
Почему любовь проходит даже когда все хорошо
Почему вы становитесь “женщиной, которая любит слишком сильно”
Почему чем больше вы любите, тем больше мужчина отдаляется
Какова формула...
Часть 1
22 сентября 19:00 МСК
КАК РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВО ЮМОРА
Ведет Алексей Красильников
В ПЕРВОЙ ЧАСТИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Зачем вам нужен юмор, если вы не собираетесь выступать на сцене?
Как юмор поможет вам в знакомствах с мужчиной?
Как выгодно выделиться среди множества женщин?
Почему мужчинам...
ВНУТРЕННЯЯ ПОДДЕРЖКА
КАК ПОВЫШАТЬ САМООЦЕНКУ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
Ребенок строит свою самооценку из слов людей, которые его воспитывают. Слова и выражения записываются в подсознание, ребенок именно так и думает о себе.Здесь мы будем учиться давать себе поддержку и одобрение. Мы будем изучать...
Вебинар для вас, если:
- вы ушли от Нарцисса, но не можете отпустить;
- понимаете, что отношения были токсичными, но все равно тянет обратно;
- вам кажется, что никто другой не сможет дать таких эмоций, как Нарцисс;
- если испытываете ломку, тревогу, депрессию после разрыва;
- боитесь, что не...
Полный практический курс включает в себя:
5 модулей тренинга
10 бонусов
Вебинары обратной связи
Записи вебинаров обратной связи
Обратная связь по практическим заданиям от кураторов
Чат телеграмм поддержки и ответов на вопросы
Практики в командах
Длительность: 2 месяца.
Как трансформировать свой негативный опыт в благополучный и увеличить изобилие в своей жизни
Этот мастер-класс для вас, если:
Ваша мечта – позволить себе ничего не делать. Например, стать рантье и жить на проценты.
Вы давно думаете что-то поменять: найти другую работу, заняться инвестициями...
Этот практикум будет полезен вам, если:
Вы зависимы от чужого мнения
впадаете в ступор, когда ваши границы нарушают (например, орут на вас, стыдят)
живете целями и желаниями других людей
нуждаетесь в одобрении
вам тяжело проявляться и быть собой
из-за страха оценки и критики
Вы терпите, а...
ЖИТЬ ИЛИ ЗАЩИЩАТЬСЯ?
Токсичные люди повсюду: коллеги на работе, начальники, соседи, новые знакомые.
Вы находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером.
Пытаетесь уйти от Нарцисса, но никак не получается.
Расстались с Нарциссом, и не можете создать новых отношений.
Попадаются...
Курс семинаров Искрометное общение (Королева флирта+ Создание эмоциональной связи+ Создание совместного опыта)
что вы получите
участие в 3 онлайн семинарах (18,19,20 мая 2018)
записи 3 онлайн семинаров
рабочие тетради, презентации
Королева флирта
Как найти свой стиль флирта
Как научиться быть...
Акция 1 сентября
Скидки до 70% на лучшие курсы
+ подарок за каждую покупку!
«Замуж за рубеж», семинар
“Как перестать угождать и искать одобрения”, тренинг
«Найти мужа на сайтах знакомств», тренинг
“Как защитить себя от эмоционального шантажа”, тренинг
«Защита личных границ», тренинг
«Как...
Этот курс для тех, у кого есть следующие сложности:
Вы чувствуете, что вами везде манипулируют: на работе, в отношениях, родственники…
Постоянно кто-то нарушает ваши границы, а вы не можете этому противостоять...
Вы стараетесь это изменить: меняете работу, партнеров, пытаетесь й договориться...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС-РАЗБОР
Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами.
Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером.
Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается.
Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений.
Постоянно входите...
Как побеждать без войны (тренинг в записи)
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Разговорные техники
Это навыки ассертивного общения, которые помогут вам отстоять свои границы, сохранив свое достоинство и хорошие отношения с другими людьми. Вам не обязательно ругаться и воевать. Умение ассертивно отстаивать свои...
Вам нужно быть, если:
Ваш партнер постоянно отдаляется от вас и вы не знаете, как сделать, чтобы близость постоянно крепла, а не появлялась и пропадала
У вас с партнером постоянные конфликты, которые ходят по кругу и повторяются
Вам хочется получать больше тепла, заботы, внимания
Вы устали от...
А что если сделать свою жизнь невероятной историей, которую хочется писать снова и снова
В этом потоке «Привычки наслаждаться» я предлагаю тебе попробовать новый угол зрения на себя, новое видение, новое отношение к себе, своей силе, своей энергии. В Мире, где много суеты, шума, хаоса, гонки и...
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...
Жизнь в теле
8 недель осознанности
Жизнь без тревоги
Как побеждать без войны
Как изменить сценарий своей жизни
Замуж за рубеж
Как перестать угождать и искать одобрения
Найти мужа онлайн
Как защитить себя от эмоционального шантажа
Защита личных границ
Как защитить себя от лжецов
Мамина...
Этот курс простукиваний записан для прекращения контактов с матерью - Нарциссом. Но вы можете использовать его для прекращения контактов с любым Нарциссом, просто заменяя слово "мама" на имя человека.
Сессия 1. Освобождение от вины из-за прекращения контактов
Освобождение от убеждений, что...
Сессия 1. Освобождение от страха перед гневом Нарцисса
Освобождение от страха перед:
Криком и демонстрациями гнева
Оскорблениями и насмешками
Слезами и истериками Нарцисса
Внимание! Не подходит для ситуаций, когда есть опасность физического абьюза или когда вы финансово зависимы от Нарцисса...