Результаты поиска по запросу: Гибкость Шпагат. Пакет: "Хочу результат"(Дарья Мороз)

НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Awakening the Magical Apprentice. Magic Flexibility Магические ритуалы, символы, жесты и руны не работают для вас? Многие начинающие маги страдают от этого. Они не могут получить доступ к сверхъестественным способностям, потому что что-то внутри мешает и препятствует прогрессу в обучении...

Этот марафон для тебя, если: -Ведешь сидячий образ жизни и жалуешься на боли в спине -Ты никогда не занимался растяжкой, но очень хочешь -Ты с детства мечтаешь сесть на шпагат -Хочешь обрести лёгкость в теле и тратить на тренировку минимум времени -Хочешь быть секси кошечкой и убрать зажимы в...

Размер 53*х87 крестиков, 37 цветов ДМС на всех. В каких то меньше. Крест, бэкстич, фрузелки Формат Pdf + Saga

Без рецепта Необходимые насадки Доработка насадок Красители распылители Цветы: Роза 1 Роза 2 Пионовидная роза №1 Пионовидная роза №2 Бутон розы Пион с тычинками №1 Пион с тычинками №2 Пион без тычинок Пион с серединой из насадки Бутон пиона №1 Бутон пиона №2 Анемон Гортензия Отдельные...

🌟 PDF файл из 38 стр.; 🌟12 ссылок на видео; 🌟более 140 фото процесса; 🌟мои советы по вязанию. 📍Уровень сложности: средний📍 📏Рост игрушки: - из тонкого плюша (крючок 2.5 мм) 20 см ✂Список необходимых материалов✂: 🔸 тонкая плюшевая пряжа (175 м/100 гр.): - палитра на тело на фото; 🔸 полухлопковая...

Рабочая тетрадь представляет собой часть тренировочной серии «Включи мозги!». На каждом занятии необходимо выполнять рекомендованное количество заданий из каждого блока упражнений. вариативность, гибкость мышления: развитие кратковременной и долговременной памяти, повторение и закрепление знаний...

В мастер - классе: 1. Создание основы для коробочки и склейка! Секреты шляпных коробок (без грубого картона, красиво и идеально)! 2. Работа с фоамираном, пошаговая видео - инструкция. 3. Шаблоны декоративных элементов для распечатки, сборка! + Проверенные сайты с быстрой доставкой для заказа...

Неочевидный подход к реализации вашего потенциала, названный Harvard Business Review идеей года. Сьюзен Дэвид разработала концепцию «эмоциональной гибкости» (признанную идеей года по версии HBR) после 20 лет изучения эмоций. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не...

НОВЫЙ УРОК ДЕД МОРОЗ Настоящий, НАШ, добрый Дедушка мороз. Как на старых советских открытках. А когда ещё есть отличный пошаговый урок, который понятен любому и по которому справятся даже новички. Подробный и пошаговый урок по созданию новогоднего и такого волшебного пряника. Получится даже...

Мама, отдохни! или аптечка от материнского выгорания На курсе будет теория и практика, которая за короткий срок поможет вам: -Понять, что сейчас происходит в вашей жизни, и как на это влиять -Справляться со сложными чувствами и не копить в себе напряжение -Отслеживать мысли и установки...

В сборнике публикуются фольклорные тексты о колдунах и представителях сельских профессий, которые пользуются магическим знанием (пастухи, плотники, охотники, повитухи и др.), а также собственно магические тексты. Все они записаны в ходе многолетней работы фольклорной экспедиции Российского...

Это подробный видео мастер класс по изготовлению ёлочной ватной игрушки в виде месяца, в образе Дедушки Мороза. В основе игрушки каркас из фольги, все остальные элементы- вата. Я подробно рассказываю и показываю приемы работы над созданием личика ДМ из ваты, объясняю как сделать бороду...

Мастер-класс содержит: Выкройку деда мороза. 6 шаблонов для лиц даны на выкройке.. Подробное описание процесса изготовления и оформления игрушки, а так же множество фотографий, демонстрирующих этот процесс. формат PDF Из мастер-класса Вы узнаете: * Тонкости пошива игрушки * Как раскрасить и...

Набор для кутюрной вышивки "Каштан" 1 400р Вышивка создана по иллюстрации «Aesculus Hippocastanum // Horse Chesnut» английской художницы Мэри Делани, известной своими ботаническими бумажными мозаиками. Иллюстрации цветов она создавала на черном фоне папиросной бумагой. Коллекция Делани из почти...

Мастер-класс Дед Мороз Формат pdf

Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат) от Глеба Мазаева Уровень сложности: средний В одном видео собраны эффективные отработанные связки асан, построенные с использованием разных мышечных рефлексов, таких как постизометрическая релаксация, реципрокное торможение и т.д. Занимаясь по...

Эффективные упражнения для развития гибкости и силы (2018) Благодаря упражнениям цигун становится привычным удержание правильной осанки, вырабатывается специфическая культура движения - расслабленная и уверенная, повышается гибкость и сила спины и суставов. Цигун это всегда работа с умом...

С рецептом Идеальный рецепт, для изящных цветов Необходимые материалы и инструменты Ингредиенты Видео приготовления зефирной массы Лучший способ для хранения массы Правила для идеального цветка Созревание и опудривание цветов Хранение Необходимые насадки Доработка насадок Красители...