В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ
19 уроков в сториз
Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты)
4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями
Чек-лист по фасциальной работе
Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы
Дополнительный практический...
Описание книги:
А ты знаешь, что большинство начинающих авторов свой труд не дописывает? Так вот, перед вами та самая книга-мотивация для всех, кто мечтал стать писателем, но всегда что-то мешало. «Вот выйду на пенсию, напишу» — отговорка на миллион. Знакомо? Яна Гецеу, автор с 26-летним...
Телесные и мышечные привычки, системы самокоррекции, практические советы на каждый день и психосоматическая работа. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:
Урок 1: Осанка – какая она? Как над ней работать?
Урок 2: Здоровый сон – здоровая спина
Урок 3: Можно ли сидеть с пользой для спины...
Курс даёт профессиональные знания и навыки, технологичные приёмы, креативный подход к решению дизайнерских задач по оформлению интерьера, как частного так и общественного.
Обновление, преображение элементов интерьера с помощью декорирования поверхностей — яркий тренд, оптимальный подход в...
На примере собственного дома Валерия покажет с чего начать обустройство и как лучше расставить акценты. В бонусной части — списки магазинов и товаров — чтобы легче сориентироваться и найти именно то, что вам подойдёт.
В курс входят 4 лекции и печатные материалы: как верно подобрать мебель...
Лучшим доказательством работы техник является результат, поэтому вы и оказались на данной странице. Курс создан на основе моего личного опыта работы в соответствии с актуальными тенденциями в заявленной сфере. За счет новизны техник Курс построен таким образом, что будет доступен и начинающим, и...
Всеми долгожданный видео урок по выпечке.
Вы знаете по моим вебинарам, как серьёзно я отношусь к выпечке, а именно к бисквитам.
С внутренним трепетом и гордостью представляю вам, самый лучший видео урок с полным погружением в процесс выпечки и декорирования капкейков в качестве HD на 1 час...
Узнайте, как создавать текстуры, комбинировать цвета и добавлять эффекты для создания уникальных тортов.
Сколько раз вы проходили мимо кондитерской и думали про себя, как они делают эти удивительные торты похожими на настоящие произведения искусства? С международным инструктором по дизайну...
Описание курса:
По просьбам слушателей Татьяна Кулахметова проведет вторую часть полюбившегося всем семинара "Ткани и материалы в современной моде". В этот раз все три часа мы посвятим трикотажу.
Татьяна считает, что невозможно разбираться в моде без знания ее составляющих.
Полученные сведения...
Пакет из пяти моих мастер-классов с концентратом пользы. Мы отредактировали записи, чтобы убрать всё лишнее и оставить только суть. Расширяйте кулинарный кругозор, начните творить на кухне!
Как разнообразить рацион?
15 практических способов сделать своё меню разнообразнее
Как расширять границы...
Пряности - один из самых острых вопросов в моём директе. Какие куда подходят? Как выбрать? Как хранить? Когда добавлять к блюду?
Вы узнаете о самых популярных специях и пряностях в контексте их кулинарных свойств: о ключевых моментах и фишках их использованиях, выбора, сочетания, хранения, а...
Курс подойдет вам, если:
Вы отказываете себе в любимом слоеном тесте на веганстве, ЗОЖ и ПП
Вам кажется, что приготовить слоеное тесто в домашних условиях сложно
Вы думаете, что без белой муки и сливочного масла не будет результата
Если вы не хотите употреблять покупное готовое тесто на...
Вы уже начали перекрашивать мебель и хотите придать ей оригинальный дизайн? На моем мини-курсе, вы изучите 5 уроков по объемным техникам декорирования, которые помогут преобразить вашу мебель:
1. Изготовление молдов
2. Создание молдингов
3. Фактуры «Бетон» и «Камень»
4. Объемный рисунок через...
Секретный клуб. Я мастер.
Старт 1 июля, длительность - 3 месяца (июль - сентябрь 2024 г.)
Друзья, я благодарна всем кто следит за моим творчеством в редизайне и учится красить мебель по моим мастер классам.
Перекраска - моя жизнь, работа, хобби и вечный эксперимент. Недавно я поняла что...
Зерновые — источник медленных углеводов, белка, витаминов и минералов.
Это тот продукт, который каждый день должен быть на вашем столе.
Что будет на курсе?
55 уроков
больше 30 рецептов
6 недель обучения
1 год доступа к материалам
Поддержка куратора
Общий чат с учениками, кураторами и...
Тебе подходит курс, если
Хочешь сбросить вес или просто подтянуть тело, но не знаешь с чего начать
Хочешь исправить свою осанку без корсетов и избавиться от болей
Если ты никак не можешь собраться с силами и постоянно срываешься
Хочешь познакомиться с умным подходом к тренировкам, в домашних...
Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы.
Каждая неделя включает в себя:
Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка.
Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют)
Ответы на вопросы группы, которая...
Видео мастер-класс по валянию пончо в технике эко-принт.
Это МК по созданию настоящей изюминки в ваш осенне- весенний гардероб.В результате вы создадите невероятно-универсальную накидку, которая не только защитит от непогоды, но и эффектно подчеркнëт ваш уникальный стиль.
Кому будет полезен курс
Любознательным мальчишкам и девчонкам от 6 до 11 лет, которые мечтают побывать в новых мирах и совершить удивительные открытия.
О чём курс
Создадим собственную ракету и научимся ей управлять. Узнаем откуда берутся молнии, цунами, землетрясения и как спастись от бурана. А...