Управляешь вниманием = управляешь всем
Прекращение тирании и диктатуры ума («левого полушария») – затыкаем ум и ставим его «по стойке смирно» = УМ раз и навсегда ПРЕКРАЩАЕТ пугать, метаться и подкидывать сомнения с оправданиями «почему не получится и из-за чего он это не сделает» - УМ...
Практическая программа, которая придаст сил, чтобы вырваться из плена ОКР!
Продуманная поэтапная программа, благодаря которой вы научитесь:
понимать свои триггеры ОКР
справляться с сильными эмоциями
относиться к себе с состраданием, глядя страху в лицо
принимать неопределенность
Эта книга...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 304
Формат: скан pdf
Описание:
Новый подход к оказанию помощи клиентам, страдающим от хронической боли!
Специалистам, которые работают с клиентами, страдающими от хронической боли, будет полезна представленная в этой книге основанная на ценностях программа...
Не все задачи, которые ставит перед нами жизнь, могут быть решены при помощи логики. Иногда привитый нам в детстве навык мыслить последовательно оказывается бесполезен, потому что требуется задействовать иной тип мышления ― творческий, или латеральный.
Использование ментальных техник Эдварда де...
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ
Для тех, кто:
Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему...
Программа на следующие 4 недели:
Неделя 1 "Конфликт с подростком, запрет быть собой" 27 - 31.01
27.01 Если маме нельзя выбирать свою жизнь, то и ребенку нельзя.
28.01 У ребенка острая потребность в понимании.
30.01 Проблемы с лицом как отражение поиска Я.
31.01 Практика: С тобой все в...
На вебинаре разбираются основы работы с психологической травмой, ПТСР и комплексным ПТСР. Преимущества и ограничения психотерапии ПТСР, стратегия работы через призму Терапии Принятия и Ответственности.
План вебинара:
Комплексная травма и ПТСР
7 критериев PTSD/DESNOS
Стратегии и принципы
АСТ в...
Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...
23-27 марта 2022 г. (в записи)
Конференция длилась пять дней, в записи конференции входит:
1. Официальное открытие конференции и рассказ про то, что сейчас происходит с АКПН
2. 15 мастер-классов
3. Круглый стол на тему «Обучение Терапии принятия и ответственности в российских реалиях»
4. Бонус...
От создателей колоды "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать"
Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления.
Тимоти Гордон и...
Вы обладаете экспертными знаниями и навыками и хорошо делаете свою работу, но не получаете желаемого признания и серьезного дохода?Что мешает вам стать экспертом на миллион?
Боюсь поднимать цену, люди уйдут к конкурентам
Думаю, что я не достоин стоить достаточно дорого
Мои клиенты не...
Наверняка вы замечали, как много сил, времени и энергии тратите на дела, которые этого не стоят? Зарываясь в мелочах, вы пропускаете главное и не чувствуете вкуса жизни, а достижения вас не устраивают.
Но вы в любой момент можете изменить свою жизнь, не дожидаясь очередного понедельника! Этот...
Принимать решения - легко или сложно? На самом деле все зависит от человека - его готовности рисковать и принимать на себя ответственность, способности прогнозировать последствия и учитывать чувства и эмоции. Эта книга включает много методов, тестов и упражнений, которые помогут разобраться в...
Книга о том, как среда влияет на интеллектуальные возможности человека. Под средой автор понимает не только окружающих людей на улице, соседей и друзей. Он ставит во главу угла образование, которое мы получаем в школах и вузах, их роль в формировании этой среды.
Длительность: 8 ч. 19 мин. 23...
Первая часть мастер-класса кратко объясняет суть методики. Вторая часть носит практический характер: на конкретных примерах объясняются принципы определения стилевых решений, разбираются подходящие комплекты одежды, обуви, аксессуаров, украшений.
1 урок в записи “Творец на службе жизни” - вы увидите картину своей профессиональной деятельности целиком, поймете, какой вы эксперт, что мешает вашему росту и обретете ресурс для выхода на новый профессиональный уровень.
1 дополнительный урок от тренера Академии Системных Решений
Крайон. Искусство правильных решений. Как получать инструкции от Вселенной (Тамара Шмидт)
Как проложить пусть к счастью, избежав трудностей? Как делать только правильный выбор и не распыляться на недостижимые цели? Как извлекать пользу из неприятностей? Ответы на эти и многие другие важные...
Описание:
После того, когда вышла моя книга «Номер 1» многие спрашивали меня, как достичь нужного результата побыстрее, где брать силы и энергию?
Давайте поговорим об этом и закроем тему.
Как быстрее идти к своей цели?
Как оставаться эффективным, когда ты достиг своей цели?
Пять приоритетов...
Полицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг – посредственный и незадачливый политик, а ведь он так...
Чему учит практикум?
Не искать недостатки в своей внешности
Выполняя упражнения вы учитесь не концентрироваться на своих "изъянах".
Перестанете смотреть первым делом в зеркале на нелюбимые части тела.
Не сравнивать свое тело с телами других женщин
Больше не будет места конкуренции "Кто самый...