Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это!
Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу.
Что необычного в этом уроке?
Есть:
1. теоретическая часть
2. практические упражнения
3. упражнения для укрепления мышц (СФП)
4. ОЧЕНЬ...
Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин).
В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями.
Урок показан на...
Наш курс создан с заботой о каждой женщине!
Интимная гимнатика "Postural Woman" - это не только профессиональный подход по укреплению мышц тазового дна и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы.
Наш курс направлен на устранение физических и психологических...
Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон.
Помогают в лечении: хронического цистита...
Омолаживающая интимная гимнастика. Первая ступень (2017)
Проблемы в интимной сфере женщины не принято обсуждать, хотя по статистике до 50% женщин страдает от сухости влагалища, каждая 4я женщина до 40 лет от опущения внутренних органов матки и 38,6% женщин имеют проблемы с непроизвольным...
О книге:
Это практическое руководство по развитию и укреплению интимных мышц, а также стимуляции выработки феромонов для привлечения внимания мужчин. Книга содержит информацию о женском здоровье, строении и функциях половых органов, болезнях и правильном питании. Упражнения, описанные в книге...
Даты:
15 и 16 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга I»
29 и 30 октября 2022: Базовый курс «Гимнастика мозга II»
Место онлайн проведения: Zoom
Место офлайн-проведения: метро Тульская, улица Дубининская 71, с. 9 (учебный центр «Даниловский»)
Время: с 10.00 до 18.00
Стоимость: при предоплате...
Автор: Александра Бонина
Краткое описание: запись семинара по дыхательной гимнастике+четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики, которые вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места.
Кому подходит: всем без...
В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку проблемных областей офисных работников.
Видео-тренировки на каждый будний день
Моя программа рассчитана на занятия в будни вечером после работы и состоит...
Вебинар на тему: Дыхательная гимнастика. Правда и мифы.
Сейчас в доступном информационном поле масса литературы и видеоматериалов посвященных различным методам дыхательных упражнений. Представители различных школ вещают, что только их направление истинное и способно вылечить от различных...
Вебинар "Интимная гимнастика" от школы женского здоровья
Хотите - научу вас правильной интимной гимнастике за два часа? Я могупричем от вас нужен только интернет, удобная одежда и возможность прилечь. Вас ждет вебинар. В нем мои выверенные годами упражнения/практики/подсказки/нюансы. Только...
Звуковибрационная Гимнастика Тела - Камертон
Избавившись от страхов общения, комплексов, вы сможете легко общаться с любым, понравившемся вам человеком.
1. У вас откроется 6-е(эхолокационное восприятие мира всем телом) и 7-е чувство(вы сможете чувствовать другие живые объекты на расстоянии, с...
Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано.
На этой программе мы...
Практикуя «Структурирующую гимнастику» с палкой Вы
Выработаете не только красивую, но и правильную осанку.
Разовьёте навык оптимального выстраивания структуры тела под действие гравитации и внешних сил.
Расширите свои координационные возможности.
Вырабатывая новые координации Вы развиваете...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Укрепить мышцы тазового дна
Решить проблемы со здоровьем
Повысить свою чувствительность
Повысить либидо
Сделать оргазмы ярче
Подготовиться к беременности
Восстановиться после родов
Узнать лучше своё тело
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ:
Курс продлится 28 дней
Проходит на...
Описание книги
Пособие посвящено вопросам использования фитбол-гимнастики в нейрореабилитации, содержит общие теоретические основы фитбол-гимнастики, как лечебно-оздоровительной технологии, а также практические примеры специальных упражнений. Пособие содержит целый ряд авторских фотографий...
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6.
Продолжительность 1 час 7 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Год: 2013
Формат: mp4, pdf
Тренинг представляет из себя комплекс ежедневных упражнений.
Для кого этот тренинг?
Тренинг для всех женщин, которые хотят омолодить лицо, эдак лет 5-10.
Для тех дам, которые трепетно относятся к своему лицу и не готовы отдать его на растерзание пластических...