Результаты поиска по запросу: Шапочка Волнительно (Марина Трикоз)

  1. Кукарек

    Скачать Шапочка крючком Elf Шелби (elfcrochet)

    Универсальный МК по вязанию шапочки крючком для детей и взрослых с разными вариантами моделей - На любой размер головы - Без привязки к пряже и плотности
  2. Шо я вижу

    Скачать Шапочка Rid_hat (raulia_knit)

    ✴Выполнена в формате PDF✴ Подробное описание Видео всех сложных моментов Три размера 50/52, 53/55, 56/58 Два варианта с отворотом и без отворота С шапочкой справится даже новичок!
  3. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Шапка wicker_hat_vb (valeria.bugaeva)

    Формат pdf в описании 2 размера 53-55 и 55-57. И это единственная из моих шапочек, при вязании которой для разных размеров меняется не количество петель, а размер спиц! Это непривычно, но в данном случае изменять узор мне кажется не лучшим вариантом (а раппорт тут из 16! петель). в описании есть...
  4. Pac-Man

    Скачать Spring super pack (Антон Шапочка)

    2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине" Супер предложение. Только до 3 мая возможность приобрести 2 марафона серии Магия тела по супер цене 2000. Подробнее на продающем сайте:
  5. Большая Стирка

    Скачать Космос внутри нас 3 Reset (Антон Шапочка)

    Что будет: Много "странных" упражнений. Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс. Много работы с дыханием и суставной гимнастики В общем все то странное и...
  6. Лизка

    Скачать Шапочки (Ирина Федотова)

    Для влюблённых в войлок 4 ноября в 14:00 по мск планирую провести он-лайн мастер-шоу по шапочкам. На ваших глазах сваляю шапку(с моделью пока что определяюсь) Расскажу, покажу и дам размеры нескольких разных шаблонов шапок(их у меня, как минимум шесть) Подойдёт даже начинающим. Поверьте, вам...
  7. Аноним

    Скачать HIIT тренировка. 2022 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
  8. ЧЁ ТАМ

    Скачать Квест по телу. Дыхание. Модуль 1 (Антон Шапочка)

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.  Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?  Как используя дыхательные практики скинуть...
  9. Ананасина

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    ✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.
  10. Актёр

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 8 Тренировка с BOSU и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
  11. ЛАФА

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...
  12. Поварёнок

    Скачать Шапочка с машинками (Юлия Водопьянова)

    На мк мы с вами свяжем шапочку для куколки с обхватом головы 13-15 см. Вязать можно любой пряжей, но соблюдать толщину 700м в 100г. Моя шапочка связана из пуха норки. Понадобится 5 цветов: бежевый, красный, зеленый, горчичный и совсем чуть чуть какой-нибудь тёмной для колёс машинки. Спицы...
  13. Аноним

    Скачать [Вязание] The Baby Lydia Cloche' / Шапочка «Лидия» (The Velvet Acorn)

    Вы получите описание вязания крючком милой детской шапочки - The Baby Lydia Cloche' / Шапочка «Лидия»: - подробные инструкции в формате PDF; - описание на английском языке, очень понятное и хорошо переводится Google-переводчиком; + бонус: подробный словарик вязальных терминов и обозначений...
  14. Котофейкина

    Скачать [Вязание] Чепчик Blossom (elena_romanova.knits)

    По этому МК можно связать два вида чепчика и два вида шапочек!!! Т. Е. 4 вида изделия Размеры: Чепчик: ▪️ 0-3 мес (ОГ 36-40 см) ▪️ 3-6 мес (ОГ 40-44 см) ▪️ 6-12 мес (ОГ 44-46 см) ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ 49-51 см) ▪️ 4-5 г (ОГ 51-53 см) Шапочка: ▪️ 1-2 г (ОГ 46-49 см) ▪️ 2-4 г (ОГ...
  15. Шо я вижу

    Скачать Квест по телу. Дыхание. Полный обучающий курс (Антон Шапочка)

    Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...
  16. Кукарек

    Скачать Комплект из двухслойной шапки и двухстороннего снуда Morozko set (Елена Шапетько) @shapetko_knitwear

    Ура-ура, представляю новое описание детского комплекта из двухслойной анатомическом шапочки и двухстороннего снуда Morozko set ❄ В этом комплекте есть небольшой фокус для нескучного вязания - шапка вяжется от шнуров! • сезон - зима; • шапка двухслойная тёплая, хорошо закрывает ушки и лобик; •...
  17. Василиска

    Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Упражнения на CORE. 2 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Продолжительность: 39.40 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.
Сверху