Книга «Золотая лихорадка» Посвящается самым ценным людям этого общества – предпринимателям.
Каждый из нас допускал ошибки с деньгами. Мы их теряли, тратили впустую, не тому одалживали и не у того занимали. Последствия были плачевными. Существует ли технология, которая позволяет избежать этих...
Что входит в пакет:
- подготовительные задания
- 5 уроков марафона в записи
- общие разборы работ по каждому уроку во время проведения марафона
Материалы:
Карандаш средней твердости HB (марка KOH-I-NOOR или другие)
Ластик KOH-I-NOOR со слоном и клячка Faber Castell
Кисти синтетика или колонок с...
Что вас ждет:
1) Блок по материалам (базовая информация, особенности работы, техника безопасности, ссылки):
смола
гипс
силикагель
2) Блок по сушке плоско и объемно (особенности сбора, сушки, подготовки к заливке):
летние цветы
ягоды
грибы
Уроки
Столик-поднос - 2...
Программа:
Модуль 1. Что такое сушка
-почему только сушка позволит получить попу без живота
-как получить максимальный рельеф
-как входить в сушку
-ошибки на сушке
-лайфхаки для сушки
Модуль 2. Секреты кбжу
-как определить % жира в теле
-как подобрать кбжу исходя их % жира
-белки, какие бывают...
Комплекс из 6-ти полноценных
тренировок на все тело.
Уровень нагрузки - средний
Что входит
- 6 Функциональных тренировок
на все тело
- 56 упражнений
- Тренировка из комплекса
на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Главная цель - сжечь
максимальное количество калорий
за...
СКАЧАТЬ:
PDF
Описание книги
Приведены необходимые сведения по физическим основам гидротермической обработки древесины, классификация и характеристики способов сушки, области их применения. Включены схемы и конструкции современных лесосушильных камер. Даны рекомендации по организации сушки на...
Марафон твоей мечты ❤️
Я так долго к этому шла! Много училась! Копила-копила-копила знания И вот свинья-копилка готова треснуть, вот она последняя капляв стакане знаний, и эффект разорвавшейся бомбы в одном лице
Закончила я свой средний уровень BARRE (International Ballet Barre Fitness...
Марафон по акварельному скетчингу для новичков и продолжающих
ЧТО БУДЕМ РИСОВАТЬ
КНИЖНЫЙ МАГАЗИНЧИК
УЮТНЫЙ ДЕСЕРТ
ОСЕННИЙ ВЕЧЕР
РЫЖИЙ КОТЕНОК
МЕЛЬНИЦА С ВОДОПАДОМ
МАТЕРИАЛЫ
На этом уроке Анастасия подробно рассказывает какие материалы понадобятся на мини-курсе и как их правильно выбрать
СТРОЕНИЕ РАЗНЫХ СОСТОЯНИЙ ВОДЫ
На этом уроке мы изучим какие бывают волны, принцип их построения и как их сделать объемными
СОСТОЯНИЯ ВОДЫ АКВАРЕЛЬЮ
На этом уроке мы...
Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню включает:
10 вариантов рецептов для завтраков,
10 вариантов рецептов для обедов и ужинов,
10...
Описание:
Что бы мы ни рисовали, в сюжете всегда присутствует стихия. Человек шагает по земле в горах, через холмы и дороги. Огонь согревает его дом и колышется на фитиле свечи. Вода движется в морях и реках, водопаде, дожде и в весенней капели. Воздух бежит сквозь грозовое небо и пространство...
Зная уровни пути героя, вы поймете на каком вы сейчас этапе и как легко и быстро достичь своей цели. Прорисовывая мандалу "Путь героя", вы запланируете максимальное легкое прохождение своего пути.
Общим эгрегором на марафоне мы усилим энергию и максимально осуществим задуманное.
УРОК 1
"Как не...
Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок,
с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности.
А ещё у него есть все составляющие стендапера:
острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции ,
а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке...
Разбор анатомии на МК Золотая рыбка в разгаре.
Присоединяйтесь к нам!
Пока цена участия с большой скидкой!
Закрытая группа
Подробные видео процессов. Теория и практика.
Работа с самозастываемой глиной, лепка рук и ног по мной разработанной методике
Авторская анатомия лепки лица
Роспись лица...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи.
Меню включает: 10 вариантов рецептов для завтраков, 10 вариантов рецептов для обедов и ужинов, 10 вариантов рецептов для перекусов...
Что вы получите:
- ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Всего за 10 дней мы сделаем с твоим телом то, что ты годами не могла.
- УНИКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И СВЯЗКИ, которые ты не увидишь больше нигде в интернете!
- ПИТАНИЕ расчитаное по граммам
Продающий сайт: