1. Кофка

    Скачать [Edston] Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа. Устранение отеков, восстановление после травмы (Алексей Бутенко)

    Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Как вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? На курсе Бутенко Алексей, фитнес с тренер с большим стажем восстановления после травм покажет, как с помощью массажных техник восстановить здоровое кровообращение...
  2. Можно Лизу

    Скачать Готовые уроки ОГЭ для учителей и репетиторов (Алла Крылова)

    Первый в России Teacher's guide по ОГЭ Годовой курс заданий ОГЭ для ведения онлайн и в классе 70+ страниц в каждом разделе с руководствами, шаблонами и ответами + домашние задания 12 тематических разделов: В каждом тематическом разделе Готовых уроков ОГЭ Три набора готовых уроков для...
  3. Кот феликс

    Скачать Чего хотят женщины. Уроки игры на губной гармошке для мужчин (Екатерина Федорова)

    Описание книги Чего хочет женщина? Быть любимой, счастливой и желанной. Секс – одна из важнейших составляющих физического и ментального здоровья обоих полов. Но, когда в интимной жизни пары возникают проблемы, за помощью к специалистам обращаются в основном женщины. Мужчины! Эта книга написана...
  4. Балеринка

    Скачать Восстановление зрения: методика доктора Норбекова в одном видеокурсе (Мирзакарим Норбеков)

    От 80 % до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Методика доктора Норбекова по восстановлению зрения теперь в одном видеокурсе. Сегодня у Вас есть возможность в деталях познакомиться с 30-тилетними наработками Мирзакарима НОРБЕКОВА и получить практическое руководство по...
  5. Аноним

    Скачать [English for kids] Планы уроков по французскому языку (Мария Бутакова)

    [English for kids, teens & adults] Планы уроков по французскому языку (PowerPoint, 5 уроков) Готовые уроки для учеников 9-12 лет по французскому языку (с нуля). Что в комплекте: 5 презентаций, по которым можно проводить готовые уроки; интерактивные упражнения; дополнительные задания...
  6. Ля-ля-фа

    Скачать Сборник психологических упражнений на каждый день (Светлана Бибикова)

    Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Упражнения объединены в тематические блоки: — Упражнения для тренировки внимательности — Упражнения для развития наблюдательности — Упражнения для развития...
  7. Тони Карк

    Скачать Упражнения для плечевого сустава (Владимир Арьков)

    Комплекс упражнений для пациентов после артроскопических операций на плечевом суставе и для лечения травм верхних конечностей. Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача. При реабилитации плечевого сустава после операции, акцент всегда...
  8. авакаДО

    Скачать Упражнения на все правила русского языка для повышения успеваемости. 1-4 классы (Ольга Ушакова)

    Описание книги В рабочей тетради представлено более ста эффективных упражнений на все правила русского языка. Занимаясь по ней, каждый школьник легко научится применять выученные на уроках русского правила. Для выполнения заданий ребёнку нет необходимости искать правила в учебнике и просить...
  9. Ананасина

    Скачать Коррекция звукопроизношения. Упражнения для чистой речи дошкольников от 5 до 7 лет (Елена Янушко)

    О книге: Уважаемые родители! Вы хотите, чтобы у вашего ребёнка была богатая и правильная речь, понятное звукопроизношение? Тогда вам пригодится эта книга! В ней мы предлагаем диагностику произношения, а также комплекс заданий, учитывающих особенности дошкольного возраста, на формирование и...
  10. Станцуем

    Скачать Мышечные зажимы. Тариф «БХХ» (Татьяна Вещикова)

    Авторский курс Татьяны Вещиковой по снятию 7 видов мышечных зажимов (блоков) и проработки особенностей структуры характера (травм) 20-40 минут в день взависимости от выбранного тарифа. Доступ навсегда сразу после оплаты Устранение мышечных зажимов достигается через: накопление в теле энергии...
  11. Аноним

    Скачать [Москва которой нет] Которой не было. Проекты для межвоенной Москвы (Николай Васильев)

    Николай Васильев, историк архитектуры, кандидат искусствоведения, автор экскурсий и путеводителей по архитектуре Москвы 1920-1930-х годов, приглашает в книжный клуб-магазин «Гиперион» на свою новую лекцию, посвященную Москве… которой не было. Архитектура первых послереволюционных лет стала...
  12. Аноним

    Скачать [Hug's] Курс для начинающих инвесторов (Эрик Найман, Николай Григорьев)

    Акции, облигации, недвижимость, стартапы, криптовалюты…. Нам предлагается много возможностей сохранить и приумножить свой капитал. Яркие и привлекательные (на первый взгляд) предложения могут поступать от инвест банков, инфлюэнсеров, инфоциган и даже ваших знакомых. Но как в этом всем не...
  13. Карамелькина

    Скачать Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения (Геннадий Кибардин)

    За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи – учеба, книги, компьютер, телевизор. Организм человека и его глаза просто не успевают за столь...
  14. Аноним

    Скачать Видеоуроки для начинающих (Анастасия Степина)

    Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...
  15. Станцуем

    Скачать [Арт лайнер][artlinerschool] Онлайн школа познавательного рисования. Август 2019 (Светлана Атех)

    В Августе нас ждут 4 познавательные темы Материалы ко всем урокам Если каких-то материалов не оказалось под рукой, ничего страшного! Всегда акварель можно заменить на гуашь, а аппликацию нарисовать и т.д. Мы же художники! И главное для нас - желание рисовать, а не материалы. Акварельная бумага...
  16. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Нейропсихологические упражнения для подготовки к школе (Елена Тимощенко)

    Описание: В книге-тренажёре содержится авторский курс нейропсихологических упражнений, разработанный опытным нейрологопедом, дефектологом Еленой Тимощенко. Эти упражнения рассчитаны на развитие разных областей мозга ребёнка. Дыхательные, двигательные упражнения, задания на развитие речи...
  17. Karnaval

    Скачать Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения (Ирина Пигулевская)

    Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы совершаем открытия...
  18. БобГубка

    Скачать Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса (Меркель Марсель, Козик Штефан)

    Аннотация к книге "Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса" Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных...
  19. Аноним

    Скачать Фейсфитнес для новичков (Елена Федотова)

    "Фейсфитнес для новичков" - это Online курс лекций, которые не занимают много времени и идеально подходят для тех, кто только знакомится с фейсфитнесом, хочет познакомить с этим прекрасным способом омоложения своих родных или подруг или для тех, кто давно не занимался и хочет возобновить занятия...
Сверху