В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Хотите научиться рисовать любимых персонажей по мотивам культовых аниме? Тогда этот самоучитель для вас!
Rare Dare, автор этого руководства, научит вас рисовать полюбившихся героев с нуля: от построения простых форм до работы с финальным покрасом.
На страницах книги:
подробный список необходимых...
BDAM: Аналитика больших данных для руководителей
Все, что нужно знать для успешной работы с большими данными: методы аналитики и машинного обучения, принципы работы и функциональные возможности компонентов экосистемы Hadoop, безопасность озера данных, цифровизация бизнеса.
О продукте:
Сегодня...
Авторский курс по фейсбилдингу для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций.
Всего 2 недели до потрясающего результата!
Фейсбилдинг -это комплекс упражнений и массажа для лица, шеи и тела, который эффективно улучшает качество кожи, выделяет черты лица, борется с жировыми...
Описание
Автор, участковый врач-педиатр, имеющий многолетнюю практику, считает, что ребенок может правильно развиваться только при активном и грамотном участии взрослого.
В книге собрано множество развивающих и творческих игр, в которые можно играть с ребенком уже с первого месяца жизни. Они...
ClickHouse это одна из самых быстро развивающихся СУБД и платформ для работы с данными. Инвестиции в изучение этого инструмента сейчас, дадут вам большие возможности потом. Для примера, эту СУБД внедрили Spotify и даже Uber! На курсе мы разберемся как оно устроено под капотом, а также напишем...
Мастер-класс посвящен освоению онлайн-доскеи MIRO.
Это интерактивная бесконечная доска для совместной работы онлайн.
Miro — один из лучших способов сделать обучение интерактивным.
Мастер-класс будет полезен преподавателям любых предметов.
Программа мастер-класса
Регистрация на доске. Полезные...
Данный онлайн-курс предусматривает решение различных прикладных задач для подготовки к сдаче экзамена "1С:Специалист" по платформе "1С:Предприятие 8.3". Курс предназначен для тех, кто уже имеет определенные навыки конфигурирования и программирования в системе "1С:Предприятие".
Курс из траектории...
Профилактика и коррекция дисграфии.
Упражнениядля исправления нарушений письма. 1-4 классы
Издание адресовано педагогам и заботливым родителям, занимающимся с детьми, у которых есть проблемы в письменной речи. Упражнения подобраны с учётом разных уровней сложности. В рабочей тетради есть...
Описание книги
Выполняя упражнения этой книги, малыш разовьет речь, мышление, внимание и воображение, потренирует навыки письма, чтения и счета. Эти умения обязательно пригодятся юному ученику на первом году обучения в школе, и уже очень скоро он станет радовать вас отличными оценками в...
Описание книги
В этой книге собраны интересные научные эксперименты, которые самым неожиданным образом демонстрируют физические и химические явления. Каждый опыт пошагово описан, проиллюстрирован красочными и подробными фотографиями и снабжен понятным объяснением, почему так происходит.
Эта...
«Пазлы» представляют собой 11 самостоятельных комплексов упражнений для проработки всех зон лица и решения различных задач
Пазл №1 «Жевательные и ВНЧС»
Направлен на снятие напряжения с жевательных мышц и балансировку ВНЧС.
Подходит тем, у кого есть хрусты при открывании рта/жевании пищи...
Чему вы научитесь
Упражнения и техники направленные на поддержание отличной физической формы — ДОМА
Основы кикбоксинга и бокса
Фитнесс
Работа с собственным весом
Эффективные Экспресс тренировки 10 минут
Описание
Рекомендации и секреты от чемпиона Мира. Подтянутое тело, тонус и красивые формы —...
Курс Трудности предмета для малышей.
Курс для тех, кто только начинает выступать с предметом. 2-1 юношеские разряды
Что вы получите, обучаясь на курсе:
- Сделаете первые шаги в освоении трудностей предмета, которые будут наиболее высоко оценены в программе.
- Узнаете какой базы вам не хватает...
Занятия шахматами развивают:
Внимание и концентрация
Логика и мышление
Самостоятельность
Успеваемость в школе
Уверенность в себе
Как проходят занятия
2 раза в неделю вы получаете новые видеоуроки. И выдается Домашнее задание, которое нужно распечатать.
Время на просмотр видеоурока и...
Занятия шахматами развивают:
Внимание и концентрация
Логика и мышление
Самостоятельность
Успеваемость в школе
Уверенность в себе
Как проходят занятия
2 раза в неделю вы получаете новые видеоуроки. И выдается Домашнее задание, которое нужно распечатать.
Время на просмотр видеоурока и...
Занятия шахматами развивают:
Внимание и концентрация
Логика и мышление
Самостоятельность
Успеваемость в школе
Уверенность в себе
Как проходят занятия
2 раза в неделю вы получаете новые видеоуроки. И выдается Домашнее задание, которое нужно распечатать.
Время на просмотр видеоурока и...
Занятия шахматами развивают:
Внимание и концентрация
Логика и мышление
Самостоятельность
Успеваемость в школе
Уверенность в себе
Как проходят занятия
2 раза в неделю вы получаете новые видеоуроки. И выдается Домашнее задание, которое нужно распечатать.
Время на просмотр видеоурока и...
Чему вы научитесь: рисование гуашью
Требования: начальный уровень
Для кого этот курс: дети от 4 лет
Перед вами увлекательный курс рисования для детей возрастом 4-7 лет, направленный на развитие творческих способностей у детей.
Курс состоит из 20 занятий и предлагает родителям новый источник...