Примечание - каждый ПГ-марафон проводится вживую, все видео каждый раз новые.
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье!
Вместе мы не просто худеем, а...
У Саши и Васи есть маленькая подруга — Маша. Ей почти три года. А живёт она в солнечной Испании. И для неё мы с Машиной мамой (Еленой Ленной) приготовили еще один проект из серии «Полезное лето» — «Полезное лето вместе с Машей».
Внимание! Изначально мы позиционировали этот проект на 2-4-леток...
Самый новый сборник рецептов вкусного и полезного печенья!
Об авторе:
Я работала 2 года фитнес-тренером групповых занятий, закончила колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
После карьеры фитнес-тренера, решила стать поваром, так как поняла, что эта сфера мне ближе. Училась на повара...
Плед Изразец1
Мои мастер-классы по пледам Изразец (пока их три) платные. Стоимость одного МК 600₽.
Начинать советую с "Изразец1", так как в этом МК собрана вся технология создания пледа от А до Я на примере одного орнамента.
Мастер-класс представлен в виде PDF файла и ссылки на видео с...
Курс «Полезное мороженое»! Старт курса уже 20 июня!
Главный десерт лета? Какой смешной вопрос! Конечно, мороженое! И в этом году лето особенное! Потому что все три летних месяца вы будете предлагать любимым и близким, от клиентов до детей, только ПП-мороженое от Шубиной Светы!
Что сказать⚡ У...
Теоретическая часть, опыт и примеры (без сопровождения)
23-24 марта 18:00 (МСК)
Метод подойдет тем, кто готов взять на себя ответственность за состояние своего здоровья и начать потихоньку голодать самостоятельно, узнать, как правильно входить в голод, как правильно выходить из него, чтобы не...
С 28 по 30 апреля приглашаю вас вместе со мной пройти уникальную ОНЛАЙН практикум - Супер-детокс с 36-часовым сухим голоданием!
Что будет на онлайн-практикуме?
1-й день - детокс питание
2-й день - сухое голодание
3-й день - выход, детокс питание.
Всего за ТРИ ДНЯ и вы получите:
- оздоровление
-...
Новый набор на марафон от суперпрофессионала. Старт август!
ПГ (периодическое голодание) марафон
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество...
Правильное интервальное голодание.
Автор - Валерий Подрубаев
О чем вебинар:
1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание.
2. Разбираем самые новые открытия в области голодания.
3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный.
4. Завтракать или не завтракать.
5. Как усилить эффект не...
Пособие по периодическому голоданию:
Периодическое голодание — это не голод и не диета.
Это новый режим питания для похудения, заключающийся
в периодическом отказе от еды. И поверь, подобный режим
заставляет тело сжигать именно жировые запасы.
А главное: тебе не придется отказываться от своих...
Это книга с рецептами тортов и десертов из всех наших курсов и из открытых ресурсов, построенная по принципу "От простого - к сложному".
Здесь совсем мало теоретической информации, зато много практической. Вдохновение и польза - вот что я хотела вам подарить, начав собирать свои рецепты в эту...
Мой первый опыт отказа от еды был посвящен не оздоровлению.
Это было не для здоровья. Тогда я был молод, энергичен, бесстрашен, полон энтузиазма и заходил в практику без подготовки.
И было очень ТЯЖЕЛО!!!
Когда человек берет аскезу, посвященную своим стремлениям, ставит какое-то намерение, в...
Марафон продлится 3 недели . ОНЛАЙН! Это значит, что вся информация будет доступна вам в любое время дня и ночи.
Питание в марафоне:
✅Строгое кето (0-15гр углеводов)
✅Без молочки и казеина
✅Меню будем составлять индивидуально для каждого
✅Теория и практика интервального голодания
✅Практика...
Андрей Антонов (Ратибор)
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Итак, лечебное голодание — это добровольный отказ от приёма пищи в целях оздоровления организма. Голодание — это...
дней интервального голодания 16/8
ежедневные видео-, аудио материалы
факультативные материалы
1 день. Знакомство и постановка целей
2 день. Мотивация и полезные привычки
3 день. Про соль, кофе, чай, лимон, кокосовое масло, фрукты и овощи. Рецепт иммунного коктейля
4 день. Про семечки и орехи...
Пару слов о курсе
С первых лет жизни ребёнка закладывается фундамент отношений с едой – формируются привычки, предпочтения и принципы.
Для каждого родителя очень важно суметь грамотно донести ценность здорового образа жизни своему ребёнку в любом возрасте.
Именно для этого мы разработали...
Описание книги:
Новый труд известного российского сыроеда-практика посвящен каскадному сухому голоданию — уникальной практике, которая является великолепным средством для оздоровления организма.
Это способ вернуть молодость и здоровье тем, кто их утратил, и прекрасный вариант как можно дольше...
Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и...
Старт марафона «ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ» уже ЗАВТРА!
⠀
Это марафон для тех, кто хочет:
попробовать новую систему питания в деле и посмотреть подойдет ли она именно вам
улучшить состояние кожи, волос, тела
легче просыпаться по утрам с большим количеством энергии
узнать новые веганские и...