Видео материал с пояснением к брошюре на 60 минут.
Содержание:
Вступительное слово
Ходьба и критерии её оценки
Реакции стопы, шеи и перекрёстные реакции
Немного про YouTube
Обучение ходьбе на беговой дорожке
Обучение ходьбе без беговой дорожки
От автора:
Дорогие друзья, эта брошюра написана мной...
Эта книга — практическое руководство по использованию фреймворков с ChatGPT. Вы научитесь создавать точные промпты, получать структурированные ответы, автоматизировать процессы и повышать продуктивность в любой сфере.
Сочетание ИИ и фреймворков создаёт мощный синергетический эффект: нейросеть...
Эта книга – практикум, как говорить правильно на нашем родном языке не только по форме, но и по смыслу! Автор, профессор МГУ Игорь Милославский, затрагивает самые спорные вопросы, приводит наиболее встречающиеся в реальной жизни примеры. Те, где мы чаще всего ошибаемся, даже не понимая этого...
Вас ждёт:
♀️ каркасная вышивка
♀️ двухсторонняя гладь
♀️ создание реалистичных бутонов
♀️ сборка и оформление броши
♀️ много нужной и полезной информации
✅ МК будет проходить с 27 июля по 27 августа
Обнаружьте мощную функцию цветного перетаскивания, используйте ссылку на кадр для сопоставления кадров, примените изолированные цветовые корректировки и узнайте о цветовых пространствах журнала
Все особенности Lite версии plus:
Режим наложения в окне просмотра
Поддержка ACES в режиме наложения...
Планируй.
Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного
В книге самый известный маркетер России Игорь Манн предлагает стройную и логичную систему планирования личного года. Систему, основанную на собственном многолетнем опыте – опробованную и...
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!
В складчине будет выдано:
☑️ План питания (5 раз/день) и...
Как понять, что вы находитесь в «сценарии»?
В вашей жизни постоянно повторяются одни и те же неприятные ситуации и события:
Вы часто меняете место работы. Хотя начиналось все хорошо, но из-за странных стечений обстоятельств, вы увольняетесь по той же причине, что и с прошлой работы.
Вы часто...
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗАВИСЕТЬ ОТ РОДИТЕЛЕЙ И НАКОНЕЦ ПОВЗРОСЛЕТЬ
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ИНТЕНСИВ
-Вы чувствуете обиду на своих родителей, сталкиваетесь с трудностями в общении с ними, часто ругаетесь и не можете договориться.
-Вы сталкиваетесь с обесцениванием и критикой со стороны родителей или...
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Научитесь правильно ставить цели, которые будут именно вашими
Будете успевать и находить время на все свои задачи
Найдёте свой индивидуальный путь к достижению целей
Выйдите на новый уровень по всем основным сферам жизни
Получите мощную поддержку на пути к своим целям
Найдете...
Основы рисунка
Базовый курс для тех, кто начинает обучение и хочет познакомиться с разными художественными материалами и техниками
О чем этот курс?
Наш курс состоит из трех разделов: пейзажи, натюрморты и предметный скетчинг. Каждый сможет найти свое направление, а также совершить увлекательное...
Курс «Сдоба »
Выведение закваски "Левито Мадре"
поддержка в группе единомышленников
Подробные видеоуроки по выпечке:
1. Штолен на закваске с домашним марципаном
2. Шоколадный панеттоне (дрожжи)
3. Бриошь в двух вариантах (сладкая и не очень - с сыром бри)
(пулиш и закваска)
4. Панеттоне...
ЗАБЕРИ ШЕСТЬ КУРСОВ ВСЕГО ЗА 4 900 РУБ ВМЕСТО 34 000 РУБ
1. Траектория отношений. Как построить и сохранить надолго счастливые отношения — 5000 руб
2. Личные границы: как их обозначить и защитить — 7500 руб
3. Экспресс-планирование жизни. Пять четких схем для каждой сферы деятельности — 5000 руб...
Психологическое айкидо 2.0. — это онлайн-коучинг, который научит вас основам грамотного и конструктивного общения.
Для кого этот курс:
-Для тех, кто часто становится жертвой манипуляций, агрессии со стороны окружающих, подвергается психологическому давлению.
-Для тех, кто часто оказывается в...
Доброго дня тебе, путник! Меня зовут Варя. Я журналист и блогер.
Бьюти-индустрия давно меня поглотила. Уже не я решаю, что мне нужно, а бренды, медиа и блогеры. Они прекрасно знают, что мои комплексы продаются лучше всего.
Чтобы не утонуть в обилии банок, я разработала сезонные схемы ухода за...
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ
Корректно и грамотно защищать себя от конфликтных людей и манипуляторов.
Научиться распознавать манипуляции в различных ситуациях: в семейной и личной жизни, в общении с друзьями и родителями, в деловой среде.
Правильно использовать психологическое айкидо. Узнать, где его можно...
В этой книге я покажу вам разнообразие и особенности ряда систематических ошибок мышления, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Они проявляются везде – начиная с нашей профессиональной деятельности и семейных отношений, и заканчивая тем, как мы принимаем решения о покупке молока в...
Для кого марафон:
Вы хотите узнать свои слабые места и начать системно работать над их коррекцией.
В вашей жизни много хаоса, много дел в разных сферах, но нет четкого вектора и направления в развитии.
Вы очень строги к себе: ругаете, критикуете, запрещаете себе расслабляться и веселиться.
Вы...