Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и...
Кулинарная онлайн-школа "ПРАкукинг" учит готовить правильно, системно, в соответствии с базовыми принципами кулинарии. Кулинарный опыт, современные знания и навыки, постоянное взаимодействие с нашими клиентами позволяют нам создавать выверенные рецепты, подкрепленные мощной теоретической частью...
Безопасная гибкость: база
Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости.
О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника
Безопасное...
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
Что будет в Закрытом Клубе?
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды...
МЫШЛЕНИЕ + ЭНЕРГИЯ
Поймешь себя, начнешь себя слышать, узнаешь себя лучше
Увидишь свои сильные и слабые стороны и как их использовать
Поймешь, как работать со своими слабыми сторонами, чтобы быть в балансе
Узнаешь, как усилить свои сильные стороны
Освободишься от страхов и обид
Научишься быстро...
Что такое Vesperfin Stock House?
⠀
Это инвестиционный канал, на котором публикуются:
✔️ торговые идеи по акциям, облигациям, ETF
✔️обзоры новостей и значимых событий на фондовом рынке
✔️ обзоры движения базовых активов
Рассматриваются идеи на рынках:
✔️РФ
✔️Америка
✔️Азия
✔️Европа
Срок...
1 НЕДЕЛЯ Интенсив по морепродуктам:
Система в готовке. Качество и виды морепродуктов. Как выбирать креветки, кальмаров, мидии. Бонусом расскажем про гребешки.
Как хранить морепродукты, их срок годности. Как обрабатывать и чистить морепродукты, сколько готовить по времени.
Теоретическая...
ДАВАЙТЕ ИЗБАВИМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ БЕЗ УКОЛОВ И ОПЕРАЦИЙ НАВСЕГДА, А НЕ НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ
Вы научитесь самостоятельно снимать или облегчать боль, даже если до этого вам помогали только таблетки
Вы перестанете страдать от постоянной боли при ходьбе и наклонах, она начнет постепенно...
Сущности
Что первое приходит вам в голову, когда вы слышите это слово?
Духи? Привидения? Призраки?
Вокруг этой темы много слухов, лжи и страха, с которыми мы знакомы с самого детства!
Но что если все, что мы слышали о сущностях лишь капля в океане?
Что, если ваш дом, бизнес, люди, вещи...
Закрытый клуб для новичков. Июнь2023. Тариф 1 месяц
Программа закрытого клуба для новичков на Июнь
Капсула тройка, состоящая из юбки, топа и бомбера
Юбка прямая с запахом, с тремя мягкими складками по полочке, с притачным поясом и застёжкой в боковом срезе;
Бомбер с цельнокроеным рукавом, с...
Включает:
практики соматики;
дыхательные практики;
практики на мышечную релаксацию;
медитации.
Программа расписана на 8 дней.
В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме!
Татьяна Дудина специалист по ЛФК...
Обучение накрутке поведенческих факторов
Авторский Онлайн курс для SEO-специалистов по накрутке ПФ
Научу выводить любые запросы в ТОП-3 Яндекса и Google за 2 недели
Длительность
5 онлайн занятий по 1,5 часа + отдельный урок в формате “Вопрос-Ответ”
Внимание! Курс приобретается на английском языке!
Дорогой друг!
Всего за три дня я дам вам полную систему, которую вы сможете использовать для того, чтобы «проскользнуть» в личную реальность человека, а затем применить структуру убедительных внушений, доказавшую свою эффективность, чтобы...
Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает гармонизирующий эффект на эндокринную систему. А это шаг к здоровому гормональному фону.
Все вместе может способствовать желанному зачатию. И не менее важный эффект этих практик - установление регулярного цикла, уменьшение или...
Освоение подхода безопасной гибкости
"Моя история освоения позы лотоса - история травм. Я довольно серьёзно повредил колено, стараясь прогрессировать в этой асане. Погрузившись в вопросы йогатерапии, биомеханики, адаптивной физкультуры, я пришёл к выводу, что оптимально не растяжение, а...
Отличие LVL 3 от предыдущих.
* !!! Все бонусы предыдущих уровней !!!
* Скрытый канал и чат в ТГ. Мнение про рынок и акции каждый день.
* Ответы на вопросы сразу по 2 акциям исключительно для ЛВЛ 3
* Уникальные уроки
* Отдельные видео прогнозы и показ личных сделок
Обзор фондовых рынков...
На встрече клуба Wall Street Pro будут рассмотрены основные инвестиционные идеи, новости и фундаментальные показатели по акциям, торгующимся на Московской Бирже.
Регулярная встреча для инвесторов и управляющих активами, которые хотят быть в курсе последних тенденций.
Дата проведения вебинара: 22...
Мы попробовали, и нам понравилось. В 2024 году формат коротких тренировок пользовался большим успехом. Всем участникам понравилась возможность тренироваться с фокусом на конкретных задачах, достаточно интенсивно, но компактно. Без истощения и "воды".
Продолжим и в наступающем 2025. Надышим...
Это мой ресурс для тех, кто:
1. Хочет задавать вопросы на любые темы и оперативно получать на них ответы;
2. Хочет больше «неформального» Антонова;
3. Хочет смотреть режиссерские версии видео без цензуры;
4. Хочет получать узкоспециализированную информацию, которую автор по разным причинам не...