1. Носок

    Скачать [Первая школа биохакинга] Стресс под контролем. Практическое руководство по надпочечникам и стрессу (Ирина Баранова)

    Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных...
  2. Аноним

    Скачать 10 шагов к счастью. Восстановление после токсичных отношений (Катя Васильева)

    10 шагов к счастью. Восстановление эмоционального здоровья и самооценки после токсичных отношений Не пугайтесь слова «интенсивный» — работа происходит только в вашей голове! Не отнимая вашего времени от дел и работы. ⠀⠀ После каждого видео, вы, получив и поняв новую идею и смысл человеческого...
  3. Цап Царап

    Скачать Женское здоровье - 2 Уровня NEW (Екатерина Федорова)

    Курс для тех, у кого: есть желание научиться делать «3D минет вагиной» вываливаются тренажеры при тренировке интимных мышц была беременность и/или роды, кесарево сечение были полостные и лапароскопические операции на внутренних органах малого таза были заболевания внутренних органов малого таза...
  4. Я СЕРГО

    Скачать Пэчворк от А до Я. Лаборатория лоскутного шитья. Пошаговое практическое руководство (Анна Климова)

    Креативный и экологичный тренд нашего времени — лоскутное шитье! «Одеть» свой дом или даже самого себя в красивые и неповторимые вещи ручной работы — нет ничего невозможного! Замечательный мастер и преподаватель Анна Климова подготовила уникальное пособие, которое позволит шаг за шагом освоить...
  5. БобГубка

    Скачать [Накормим маму] Рецепты восстанавливающих блюд после родов (Айгуль Чалова)

    После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
  6. авакаДО

    Скачать Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо (Бхагаван Шри Раджниш)

    Описание книги «Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет...
  7. Берсик

    Скачать Хиромантия. Как по руке прочитать человека и его судьбу. Практическое руководство (Домиан Ливаро)

    Перед вами книга, в которой изложены самые важные принципы древней науки чтения по руке – хиромантии. Простое и доступное описание форм ладоней, линий, знаков поможет вам легко считывать информацию с ладоней и верно ее интерпретировать. С помощью хиромантии вы сможете понять, какие события...
  8. Станцуем

    Скачать Защита от ЭМИ. Практическое руководство по сохранению здоровья в цифровую эпоху (Лео Гогелия)

    В нашем постоянно подключенном мире мы окружены невидимым врагом — электромагнитным излучением (ЭМИ). От смартфонов до Wi-Fi, от бытовой техники до современных автомобилей, ЭМИ неизбежно проникает в каждый аспект нашей жизни. Но какова цена этого непрерывного воздействия? И как мы можем защитить...
  9. Берсик

    Скачать [Ниола-Пресс] Шерстяные панно своими руками. Практическое руководство (Анна Пипер)

    Описание Представляем новый способ изготовления декоративных панно! В его основе техника художественного фетра, с помощью которой можно украсить интерьер любого стиля. В книге вы найдете работы разной степени сложности и на любой вкус - яркие в этническом стиле, пастельные в стиле ретро или...
  10. Танцуем

    Скачать Учимся прогнозировать на большой колоде Мадам Ленорман. Полное практическое руководство (Любовь Никифорова (Отила))

    Тайные предсказания Большой колоды Марии Ленорман - это ещё одна работа, которая позволит раскрыть секреты символики, изображённой на картах. Необычайное путешествие будет сопровождаться захватывающими историями и легендами древнегреческой мифологии. В данном случае автор систематизировал своё...
  11. Гусяка

    Скачать Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога (Садхгуру)

    Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее...
  12. Берсик

    Скачать [edston] Комплексное восстановление после заболевания дыхательной системы (Анастасия Ярош)

    Общеукрепляющий комплекс дыхательных и мягких физических упражнений для быстрого восстановления в домашних условиях после перенесенного заболевания. Для улучшения работы дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, работы желудочно-кишечного тракта, нормализации сна и эмоционального...
  13. Karnaval

    Скачать Практическое руководство по винокурению (Павел Иевлев)

    «Практическое руководство по винокурению» – основанный на более чем двадцатилетнем опыте автора настольный справочник для тех, кто хочет сам создавать качественные алкогольные напитки. Книга содержит описание сырья, технологий и оборудования для домашней дистилляции, а также большую коллекцию...
  14. Karnaval

    Скачать Весы отношений (Алена Стивенс)

    Чему вы научитесь мощная ПОЛЕВАЯ техника по отношениям в паре с помощью карт МАК или ТАРО. Требования Знания расстановочного поля и опыт работы. Знание системных законов и умение работать с травмирующими событиями в рассановочном поле. Описание Весы отношений- очень глубокая ПОЛЕВАЯ техника...
  15. Тони Карк

    Скачать Цветы (Хелен Стивенс)

    В книге раскрывается прекрасный мир растений, оживающих на ткани с помощью шелковых ниток. Разработанные автором техники вышивания позволяют отразить красоту цветков, стройность стеблей и листьев. Благодаря подробному описанию особенностей их строения и среды обитания вы научитесь...
  16. Морковкин

    Скачать Практическое руководство "Смузи" (Аалия Маджид)

    Смузи... Наверное, это один из самых спорных продуктов в области ЗОЖ-кулинарии. Сколько копий сломано в борьбе. Польза или все-таки вред? Я вам отвечу. Все не так однозначно. Для того, чтобы приносить пользу, мы должны подумать о составах. В этом руководстве все сделано за вас. Составы уже...
  17. ПРИВЕТИК

    Скачать [edston] Курс от врача-реабилитолога "Восстановление после COVID-19" (Анастасия Ярош)

    Курс разработан практикующим врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, доцентом с целью скорейшего восстановления в домашних условиях пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Этот курс для тех, кто хочет Хочет осознанно ускорить своё восстановление Хочет бороться с...
  18. авакаДО

    Скачать Практическое руководство по митохондриальному здоровью. Руководство по системной онкопротекции Часть 1 (Катерина Форма)

    В нашем организме каждую минуту образуются раковые клетки. Только активность иммунитета, ресурсность нашего тела, безотказная работа органов выведения и способность организма держать удар стресса отделяют нас от страшного диагноза. Руководства созданы для того, чтобы вы смогли получить...
  19. Mergin

    Скачать [Ученый Фитнес] Слет специалистов фитнес индустрии Восстановление после коронавируса: практикум для тренера

    В ПРОГРАММЕ: 11:00-11:30«Первые результаты вакцинации: научный взгляд» Спикер: Антонов Алексей- ведущий специалист "Центра Спортивных Технологий" по нутриетивно-метаболической поддержке спортсменов (МосКомСпорт); 11:30-12:00«Методы восстановления обоняния после перенесённого COVID-19» Спикер...
  20. VOXit

    Скачать Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство по применению (Ричард Фармер, Александр Чапмен)

    В книге представлено подробное пошаговое руководство по поведенческим вмешательствам в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Авторы описывают принципы формулировки случая и планирования лечения, основные стратегии поведенческого вмешательства, а также различные инновационные подходы, включая...
Сверху