Танцевать восточный танец можно и нужно в любом возрасте! На этом онлайн-курсе ТатьянаЯкименко научит вас базовым движениям, доступным языком для каждой женщины. В процессе обучения вы научитесь не только владеть своим телом, но и станете более открытой, раскрепощенной и счастливой! Увидите...
Восточный танец создан для того, чтобы проникнуть в самую суть женственности и дать ей раскрыться в каждой девушке. Танцы дарят огромный заряд позитива и бодрости, а также путь к уверенности в себе!
Если вы хотите:
избавиться от лишних килограммов
стать пластичной и грациозной
улучшить...
Польза и выгоды:
можно заниматься в любой точки мира.
зал не нужен - экономия денег и времени.
если нет возможности заниматься вместе с другими, то можно заниматься одному.
Вы получаете курс в вечное пользование.
Отсутствие раздражающей рекламы!
Авторская методика подачи материала.
Опыт...
От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков.
Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно
Мы собрали все основные вопросы и подробно...
Этот курс для девушек, которые
Всегда хотели научиться красиво танцевать, но стеснялись или сомневались в своих силах.
Мечтают уметь двигаться плавно и грациозно, свободно владеть своим телом.
Хотят поддерживать свое тело в форме просто танцуя, а не тренируясь часами в зале.
Ищут занятие для...
Тариф: Базовый
Подготовительный модуль:
-Лекция про раскрытие женственности
-Занятие по осанке
-Лекция о походке
1 модуль
- Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки
Разогреваем мышцы
- Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход
- Такие разные удары (работа бёдрами в...
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Этот курс для тех, кто хочет:
научиться строить предложения на английском языке
получить необходимую базу, которой будет достаточно для простого общения на английском (например, в путешествии)
перестать учить и начать говорить (пусть даже простыми предложениями, но говорить!)
понять, что...
Почему именно танец живота?
Танец живота позитивно влияет на:
• женское здоровье
• кровообращение в органах малого таза
• укрепляет мышцы спины
• улучшает подвижность позвоночника
• сокращает объем талии...
... и дарит энергию и уверенность в себе
Тем, кто давно хотел попробовать танец...
Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой.
Этот курс для тех, кто:
Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать.
Хочет научиться делать дыхательные техники.
Хочет начать медитировать.
Хочет...
Что входит в курс:
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ДВИЖЕНИЙ КАЖДОГО ТАНЦА, ЧТОБЫ ПОВТОРИТЬ МОГЛА КАЖДАЯ. ВСЕГО 18 УРОКОВ
ТРИ ПОЛНОЦЕННЫХ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦА:
Зажигательный танец под барабаны
Восточный танец с шалью (можно без)
Классический восточный танец
Разбор вашего танца от Марты Корзун (По желанию)...
Этот курс для тех, кто:
• Хочет научиться массажным техникам для собственного оздоровления и оздоровления близких.
• Заботится о своем эмоциональном и физическом здоровье.
• Интересуется саморазвитием, познанием себя и других через телесные практики.
• Профессионально занимается массажем и хочет...
Это курс для творческой интеллигенции со склонностью к осознанному саморазвитию, а также устремлениями:
Развивать функциональные навыки внимательности, осознанности, целостности,
Подобрать самую подходящую методику для повседневной практики медитации,
Поддерживать стабильное эмоциональное...
Этот курс для тех, кто хочет:
Научиться плести афрокосы (DE косы).
Погрузиться в мир творчества и своими руками создавать красоту.
Получить новую профессию.
Уйти с нелюбимой работы и начать развиваться как самостоятельная единица.
Работать в креативном коллективе.
Создать карьеру и личный бренд...
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно
Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ.
Каждый урок включает в себя:
Суставную...
Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
Уникальный 4-недельный онлайн-курс по 6 сольным танцам
от чемпиона мира по танцам Дениса Тагинцева
Программа курса:
Неделя 1. Ритм. Каждая неделя курса посвящена одной теме, объединяющей все уроки и все танцы. На первом этапе - это ритм. Без ритма невозможны музыка и танец. От ритма зависят...
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Кто предпочитает дистанционное обучение
Для тех, кто не успел влиться в новые наборы
Для уже танцующих сальсерос, желающих закрепить танцевальную базу
Дляначинающих преподавателей
ФОРМАТ онлайн-обучения:
Курс состоит из 12 видеоуроков (по 7-15 минут) без сопроводительных материалов. Вам...