Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
Подсчёта калорий
ПП
Диет
Интервального голодания
Моя...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Мастер-класс по вязанию двойной шапки. Шапка вяжется от макушки, единым полотном.
Данный мк включает в себя попетельное описание на несколько размеров:
ОГ 48-50 см
ОГ 51-53 см
ОГ 54-56 см
ОГ 57-59 см
Кроме попетельного описания в мк дан алгоритм для расчёта петель под любую плотность...