Общий чат для общения
Диплом о прохождении
Уроки онлайн
Запись на 9 месяцев
Доступ к библиотеке нутрициолога
Скидка на кулинарный клуб
База знаний: Нутрицевтики и БаД
Дополнительные материалы к урокам
Практические и домашние задания с обратной связью
Базовые уроки: 8 шт
Общее оздоровление...
Интенсив по взятию под контроль, восстановлению баланса вашего тела в лучшую сторону и успешному поддержанию оптимального здоровья во время и после менопаузы .
Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Это может быть трудным временем, которое может помешать вашей повседневной...
Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета!
Это не дорого
Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что...
В этой методичке вы найдете четкие пошаговые рекомендации, как самостоятельно избавиться от запора при помощи натуральных средств и способов.
Вас ждут рекомендации по нутрицевтикам, питанию и образу жизни, чтобы избавиться от причины и вернуть комфортный стул.
Также в пособии описаны «красные...
Полное руководство по прохождению антикандидного протокола. Это не просто рецепты, это готовый рацион, который вы можете собрать из предложенных блюд вместе с моими подсказками.
В сборнике вы найдете рецепты, которые будут актуальны для любого сезона. Рецепты просты в приготовлении и не...
Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона
В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты, ягоды).
Никаких консервантов, сахаров и других...
Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания.
Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на...
О чем этот кулинарный класс
Класс, который поможет сориентироваться в мире специй. Мы изучим теорию и попрактикуемся в использовании специй. Мы изучим свойства специй и приправ на организм человека и соберем домашние миксы специй , которые помогут раскрыть вкус блюд и сделать их полезными и...
Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты.
От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её расщепление до простых соединений, получение...
В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики...
В методичке описано вспомогательное лечение и поддержка ЖКТ при лечении глистной инвазии. Рекомендации эффективны для таких видов глистов, как: аскариды (собственно, глисты), острицы, власоглавы.
Для кого эта методичка
Для родителей детей любого возраста, которые сталкивались с глистами.
Для...
О чем этот вебинар
Вебинар рассказывает об основных принципах снижения веса, учитывая ваше состояние здоровья.
-Как сделать процесс похудения безопасным для вашего здоровья
-Как эти причины диагностировать по анализам и домашним тестам
-Основные причины, которые мешают вам похудеть
-Как...
Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечки и приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды.
Я, УгрюмоваОльга
Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в...
Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так учили и кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров намного разнообразнее интереснее, чем вы...
Мастер-класс о том, как улучшить качество волос, поспособствовать их росту, повлиять на выпадение, отрастить желаемую длину, восстановить качество волос после болезни, сохранить волосы во время беременности и ГВ.
Задачи мастер-класса
Выявить причину нарушения роста волос:
Определив причину...
На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний.
Вы узнаете
При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить:
сон и компенсировать уровень...
Синдром Жильбера – неопасное генетическое заболевание, протекающее, как правило, бессимптомно. Имея синдром Жильбера, вам необходимо поддерживать свое состояние здоровья и состояние билиарной системы. В методичке вы найдете правила образа жизни, питания, приема нутрицевтиков и лекарств, а также...
Вебинар для тех, кто
Сталкивается с проявлениями кандидоза в своей жизни
Для тех, кто имеет выраженные симптомы проявления кандидоза
Для тех, кто хочет понимать причину возникновения и размножения Candida в организме
Вебинар для тех, кто хочет понимать принципы лечения кандидоза
Для тех, кто...
Перед вами методическое пособие, которое посвящено лечению хронического заболевания вируса герпеса. Из методички вы узнаете о том, почему возникает инфекция герпеса и почему случаются рецидивы. Также вы узнаете, что делать с герпесом у детей, какие бывают виды герпеса.
Главная цель методического...
Энциклопедия полезного печенья из здоровых и полезных ингредиентов, мои личные наработки и рецепты. Это печенье, которое можно и нужно готовить с детьми, на праздники и просто так. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца.
В сборнике...