Чего добьемся за 3 недели?
• Выстроим вкусный, здоровый рацион и баланс БЖУ, с которым худеть будет ЛЕГКО
• Похудеем на 1-3-5 кг!
• Наладим свой сон и скомпенсируем последствия постоянного стресса
• Наладим работу лимфатической системы и избавимся от отёков
ЕДА
Уроки:
Заготовки на неделю...
Фартук "Хозяюшка"
Готовые лекала двух размеров
Всего одна деталь
Самая удобная выкройка фартука
Выкройка фартука сконструирована на основе базовых построений спинки и полочки
Два размера - средний РАЗМЕР ОТ 46 ДО 52 (РОССИЙСКИЙ), большой РАЗМЕР ОТ 54 ДО 58 (РОССИЙСКИЙ)
• Один шов - плечевой
•...
Авторский гайд Тамары Вакуловой, более 20 страниц, на которых собраны тонкости, которые нужно учитывать при работе с клиентом, а также принципы, по которым строится ценообразование при индивидуальном пошиве.
Что вы найдете в гайде:
Основные принципы работы с клиентом
Шаблоны для паспорта...
МАСТЕР-КЛАСС по вязанию крючком в pdf формате, свитер "Осень".
В последнее время стала выдавать новые МК намного реже))) Так как отставила суету и начала работать в комфортном для себя режиме. МК свитер "Осень" написан с чувством, с толком, с расстановкой Проработан по максимуму и я рада...
«Иней» — это текстурированный дизайн. Этот узор представляет собой письменные инструкции с фотографиями для большинства раундов.
Уровень навыков вязания крючком — продвинутый.
Вы должны уметь вязать крючком лицевые и изнаночные столбики, кластеры, сплиты, попкорны, объемные столбики, крабовые...