Что будет на обучении?
• Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями
• Кейсы из моей практики...
Из чего состоит курс «Передышка»?
Проблема укореняется, когда ты сдаешься
и забиваешь на себя. Каждый раз.
Необходимая теория ( регуляция стресса, основы mindfulness, телесная и эмоциональная осознанность)
Базовые практики внимательности (центрирование, наблюдение за дыханием, сканирование...
Ваш результат при регулярной практике:
Чёткий овал лица, никаких намёков на второй подбородок
Бархатная, плотная и гладкая кожа
Роскошные скулы и упругие щёчки
Хорошо очерченный "угол молодости"
Значительное уменьшение или полное устранение мимических морщин
Устранение отёчности
Свежий вид...
Кому подойдет этот курс:
В активном поиске
Хотите встретить "того самого" мужчину, быть притягательной и незабываемой и выбирать из самых классных мужчин.
Результат:
Узнаете где и как знакомиться с мужчинами, научитесь флиртовать и овладеете всеми тонкостями общения с противоположным полом...
Кому подойдет этот курс:
В активном поиске
Хотите встретить "того самого" мужчину, быть притягательной и незабываемой и выбирать из самых классных мужчин.
Результат:
Узнаете где и как знакомиться с мужчинами, научитесь флиртовать и овладеете всеми тонкостями общения с противоположным полом...
Ну, что, милые, кому волшебный супер-метод - как за 7 минут в неделю освежить личико из восстать из пепла как птичка-феникс?
Объявляется набор на мой улучшенный курс Баночного самомассажа-гимнастики лица, в который входят «вкусные» бонусы! Мы будем работать не только с личиком, но и освоим...
Методичка - это базовый полноценный терапевтический материал, который в первую очередь должен запускать самостоятельную и конструктивную рефлексию. Она создана для тех, кто хочет попытаться самостоятельно разобраться в мыслях, эмоциях и поведении. Методичка основана на методиках и теоретической...
Для кого курс:
работаете только ради денег
то чем занимаетесь сейчас — «не ваше», а что «ваше» — не знаете
перебрали много вариантов, но все не то
не хотите возвращаться из декрета на нелюбимую работу
мучаетесь вопросом поиска предназначения много лет
вам страшно так и не раскрыть свой...
Василиса-Х: работа с клиентами
В начале работы с клиентами возникает очень много вопросов: как работать с клиентами, какое количество можно принимать в день, как от них защититься, чтобы не нацепить на себя негатив, какие бывают клиенты и чего стоит опасаться, кого не стоит принимать и не...
О книге
Эта книга — своеобразный симулятор. Автор считает, что, погрузившись в созданный ею сказочный мир и пройдя вместе с героями все этапы их взросления, становления, познания и обретения себя, читатель сможет не только найти ответы на вопросы, ежедневно встающие перед ним в реальном мире, но...
По этому мастер-классу Вы создадите вот такую обаятельную лягушку. Она любит яркие наряды и цветы. Потребуется на лягушку: бисер зеленый 50060 №10- 20 грамм, светло-зеленый 51430 №10-6 грамм, лунный 80010 №10-10 грамм, бусины-глазки зеленые 10 мм -2 штуки, ресницы-4 пучка, синтетическая белая...
Кому подойдет этот курс:
В активном поиске
Хотите встретить "того самого" мужчину, быть притягательной и незабываемой и выбирать из самых классных мужчин.
Результат:
Узнаете где и как знакомиться с мужчинами, научитесь флиртовать и овладеете всеми тонкостями общения с противоположным полом...
Программа:
Модуль 1: Подготовка к естественным родам
Как правильно выбрать роддом и собрать свою команду на роды.
План на роды. Как правильно составить и не остаться разочарованной.
Как понять, что начались роды и вовремя приехать в роддом.
Роды по периодам. Что важно знать для бережных родов...
В этом мире нет невозможных вещей, и почти любую мечту можно осуществить. Однако нашим собственным убеждениям часто приходится стать барьером, мешающим нам достичь заветных целей. Мы часто ограничиваем себя своими собственными убеждениями, которые препятствуют осуществлению мечтаний.
Сколько раз...
"Василиса Зинарь - исследователь гендера, журналист, автор популярного блога об отношениях и женственности.
Современный мир требует от женщины все больше, не снимая с нее ответственности за традиционные гендерные роли. В погоне за балансом между карьерой, семьей и признанием легко утратить...
Первое в мире масштабное астрологическое исследование,
Которое я проводила с 2015-го года, анализируя космограммы мультимиллиардеров с применением методов математической статистики.
По итогам исследования, я выделила астро-факторы, которые отличают натальные карты действительно успешных людей...
Совместное вязание крючком в закрытой группе. Вяжем берет и платье для кукол для кукол Mia Nines D′Onil
Для создания наряда вам понадобится:
► Пряжа Сеам АННА 16 – 100% хлопок, 530 м/100 гр или другая аналогичная пряжа, сходная по толщине (Виолет Янарт, Дейзи Вита, Ажурная Пехорка, Ирис...
Программа:
Урок 1. Роль секса в отношениях.
Урок 2. Женская сексуальность
Урок 3. Мужские и женские проблемы в сексе.
Урок 4. Сексуальные проблемы в паре
Урок 5. Открытая коммуникация о сексе в паре
Урок 6. Хороший секс в паре
Урок 7. Оргазм: все про твое удовольствие