Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия.
Подойдёт, если:
Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет
Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного.
Мужчинам и женщинам.
Результаты:
Растяжка снимает...
В МК подробно показано изготовление:
большого, пышного цветок георгина;
маленького раскрывающегося цветка;
двух типов бутонов;
двух типов листьев георгина;
лепка стебля;
тонировка лепестков, листьев, стебля.
Описание книги
Семена чиа состоят из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов группы В, жизненно важных минералов и микроэлементов… Удивительным свойством семян является высокое содержание жирных кислот, которые важны для сердца и понижают уровень холестерина, также они...
Не будет справедливого возмездия и воздаяния за все поступки — и плохие, и хорошие. Энергия, и правда, наведёт порядок там, где его не хватает, завершит всё начатое и расставит некоторые точки над i — просто совсем не так, как мы этого ожидаем
Этой неизвестности можно бояться, а можно — заранее...
Дорогие друзья, сегодня СТАРТ предзаказа на мастер-класс "Пион "Рубин" из холодного фарфора"!
Дата выхода МК - 7 ноября.
Мастер-класс представлен в формате видеозаписи.
Он очень подробный и понятный! Справится даже новичок!
В МК показаны следующие моменты:
- Простая лепка и обработка...
Формат видеозапись.
Длительность более 2,5 часа
В мк Вы увидите:
- лепку серединки анемона вручную и с помощью молда;
- лепку реалистичных тычинок вручную (быстрый способ для большого количества тычинок);
- лепку лепестков анемона;
- тонировку лепестков пастелью и доступным и необычным пигментом...
Курс растяжки для развития гибкости во всём теле, снятия мышечных зажимов, увеличения эластичности мышц и подвижности суставов.
Почему стоит выбрать этот курс?
Польза, которую приносит растяжка нельзя переоценить:
Растяжка снимает мышечные зажимы, которые образуются в результате физических...
А вам самим что, миллионы не нужны? Зачем вы раздаете идеи, если они такие ценные?
⠀
Пришел вчера мне такой вопрос, когда я поделилась с вами списком идей для Etsy.
Я уже давно перестала "плести лапти" и тщательно изучаю спрос, прежде чем начать продавать. У меня сейчас несколько магазинов на...
Порадуйте себя и своих близких этим очаровательным Слоняшкой!
Вооружившись спицами и парой клубочков пряжи, Вы с легкостью свяжите такую игрушку сами! Инструкция по вязанию Слоника спицами содержит пошаговое описание вязания с фотографиями. Игрушка имеет проволочный каркас. Описание простое и...
Книга Ларисы Кочелаевой, известного блогера и опытного агронома, станет вашим надежным помощником в создании процветающего сада.
Вы узнаете:
как правильно выбирать сорта, как прививать и черенковать
как проводить эффективную обрезку
как защищать растения от болезней и вредителей
Книга...
Описание книги
Ирина Соковых – популярный блогер, ее канал «#Счастливая хозяйка» набрал свыше 17 млн просмотров. К советам Ирины прислушиваются почти 100 тысяч женщин!
«Блокнот #Счастливой хозяйки» – самый удобный ежедневник, благодаря которому привести в порядок дом и свою жизнь будет проще...
В этом видео уроке о том, как сделать блокнот с нуля. Самостоятельно нарисуем тигра на холсте, самостоятельно сделаем обложку и вставку из цветных креативных страничек, которые также самостоятельно украсим. А затем соберём все это в чудесный, позитивный блокнот.
И все это будем делать из...
Этот курс включает в себя МК "Блокнот в книжном переплёте" в pdf формате и 9 видео-уроков!
Благодаря этому пособию вы создадите уютный блокнот абсолютно с нуля из бумаги, картона и ткани. А на обложку оформите небольшую вышивку.
Вас ждёт полный курс создания блокнота с зимним настроением!
МК...
Подробное 5-часовое видео научит Вас своими руками создавать из материала "холодный фарфор" великолепные реалистичные пионы в полный размер. Диаметр бутона около 13-14 см, высота цветка 70 см!
в мк входят:
- лепка сердцевины и тычинок;
- лепка тончайших лепестков;
- сборка цветка (показано...
Приглашаю на совместник по плетению из бумажной лозы с 25 мая по 10 июля
Что сплетем?
Нет, не то, что на фото.
Мы совместим назначение этих трех корзин и сплетем одну многофункциональную корзину-трансформер, которая может быть одновременно пикниковой, грибной, корзиной для сбора овощей, ягод...
Это универсальные, исчерпывающие сведения по всем направлениям садового и огородного хозяйства.
Это серьезная теоретическая база в сочетании с огромным количеством практических рекомендаций и дельных иллюстраций.
Это превосходный советчик и помощник для каждого.
Справочник содержит исчерпывающие...
У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы, какую пользу здоровью могут принести растения и какой вред, какие блюда можно приготовить из сорняков? Вопросов - множество. Мы...
Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых...
Скоро старт совместного пошива «Панда тедди+блокнот»
На курсе Вы получите:
знания
выкройки панды и одежды
научитесь делать блокноты
Стоимость до 1 марта всего 950 рублей (после 1200руб)
В мастер-классе я покажу как слепить:
- раскрытый цветок розы;
- цветок среднего размера;
- раскрывающийся бутон;
- зеленый, полностью спрятанный в чашелистиках, бутончик;
- веточку с листьями и одиночные листочки розы;
- классные стебельки кустовых роз в мелких-мелких колючках (обожаю их)
-...