1. Балеринка

    Скачать [Меню недели] Марафон по мультиварке (Дарья Черненко)

    Записи вебинаров: Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус. #быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты. Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...
  2. Аноним

    Скачать Адвент-календарь (Дарья Домаш)

    — это игровой процесс на платформе Telegram, где на протяжении 15 дней будет открываться полезная информация. С помощью этой информации Вы сможете в спокойном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание, и сделать его своим образом жизни. Адвент- календарь представляет собой...
  3. Лизка

    Скачать Любимые блюда. Избранные рецепты (Василий Емельяненко)

    В книге собраны мои любимые рецепты с YouTube-канала. У каждого рецепта есть QR-код, который приведет вас на видео, где вы увидите, как я готовлю это блюдо на домашней кухне. На канале были комментарии о том, что мало ресторанных блюд. Но что отличает ресторанное блюдо от домашнего? Только...
  4. Можно Лизу

    Скачать Меню Недели (Дарья Черненко)

    Все выпуски электронных кулинарных журналов “Меню недели” “Меню недели. Весна”№1 23 рецепта с пошаговыми описаниями Меню на неделю + список покупок 62 страницы “Меню недели. Весна” №2 22 рецепта с пошаговыми описаниями Меню на неделю + список покупок 66 страниц “Меню недели. Лето” 19...
  5. Пёсика

    Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами 1030шт (Дарья Черненко)

    Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок! Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2 Распечатать нужные карточки с любимыми рецептами (можно распечатать на магнитной или на обычной бумаге) Шаг 3 Составить из карточек меню Шаг...
  6. VOXit

    Скачать Питание детей от А до Я. Тариф Стандарт (Дарья Кораблева)

    За пять видео уроков, вы сможете избавиться от головной боли планирования детского рациона. Получите знания о том, как через питание повлиять на все жизненно важные функции организма ребенка. Благодаря моей авторской книге детских рецептов и 5 коротким урокам вы сможете закрыть вопрос...
  7. Кукурузкин

    Скачать Сборник рецептов от столовых ЕДАша (Дарья Селиверстова)

    Сборник рецептов столовых ЕДАша ‌Содержание: Понедельник Каша Рисовая Сырники Борщ Морской язык под сыром Шашлык куриный в маринаде Свинина в собственном соку Котлета школьная Грудка Мексиканка Картофельное пюре Макароны Перловка Салат Крабовый Салат Блинный Салат Витаминный с морковью...
  8. Олег КО

    Скачать Питание детей от А до Я. Тариф Оптимальный (Дарья Кораблева)

    За восемь видео уроков, вы сможете избавиться от головной боли планирования детского рациона. Получите знания о том, как легко и просто дать своему ребенку лучшее будущее. Благодаря моей авторской книге детских рецептов и 8 урокам вы сможете закрыть вопрос правильного питания для всей семьи...
  9. БобГубка

    Скачать Проверенные рецепты куличей, которые всегда получаются (Дарья Черненко)

    Мастер-класс состоит из двух частей: 1. Видео-урок с подробным описанием технологии приготовления трех куличей: - Для начинающих хозяек - Простой кулич - Для опытных хозяек - Классический кулич - Для тех, у кого нет времени возиться с тестом - Быстрый кулич 2. Дополнительно для участников...
  10. Аноним

    Скачать ПП меню, функциональное питание, август 2022 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Выходит 3 меню в месяц. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты...
  11. Тони Карк

    Скачать Книга соусов (Дарья Грачева)

    Книга авторских соусов создана нутрициологом и каждый рецепт базируется на теоретических аспектах нутрициологии. Книга уникальна тем, что каждый рецепт без лактозы, сахара и глютена, а также является авторской неповторимой задумкой. Эти соусы позволяют дополнить салаты, боулы, пасты, не вредя...
  12. Я СЕРГО

    Скачать [Tishina.kitchen] Французский новый год (Дарья Тишина)

    Коллекция парадных рецептов с сильным французским акцентом и игривым настроением Что внутри? 146 страниц красоты и французского вдохновения, а так же дурацкие истории про трусы с коньяком, чтобы ваш Новый год перестал быть томным. 20 французских рецептов праздничных ‌непреодолимых искушений...
  13. Hi-hi

    Скачать Большая книга рецептов (Дарья Кораблева)

    Рецепты на каждый день Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов. Гид по смузи Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму. Рецепты мороженого Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного мороженого для всей семьи.
  14. Певец

    Скачать Осенняя книга рецептов (Дарья Кораблева)

    Рецепты на каждый день Более 60 лучших сезонных рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки, здоровых десертов и согревающих напитков. Важность и польза сезонного питания, в том числе: • Осенний шоппинг-лист. • Информация о поддержке здоровья осенью: осенние эфирные масла и осенние специи. •...
  15. Кот феликс

    Скачать Путешествие в мир веганской кулинарии (Дарья Макарова)

    Книга в формате PDF Объем: 147 стр. Автор: Дарья Макарова О книге: Возможно, вы только начинаете свой веганский путь, а может, идете по нему давно и уверенным шагом – в любом случае эта книга станет для вас настоящей находкой. Дарья Макарова, автор популярного блога в Инстаграм, предлагает вам...
  16. Космос

    Скачать Сборник тыквенных рецептов (Дарья Макарова)

    «Я не люблю тыкву! — всегда так считала, и продолжаю так говорить по инерции, но по факту готовлю и с удовольствием ем ее чаще, чем многие другие овощи. Это тот самый случай, когда важен рецепт, а не ингредиент. В новом сборнике я собрала все свои самые любимые рецепты и очень надеюсь, что они...
  17. Pac-Man

    Скачать Стройные завтраки (Юлия Высоцкая)

    Cборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто ведет здоровый образ жизни и старается поддерживать хорошую физическую форму. Утро – то самое время, когда просто необходимо съесть легкий и полезный завтрак, считает Юлия. Попробуйте приготовить цитрусовый салат с...
  18. Кукурузкин

    Скачать Профилактическое антираковое питание #НЕРАК (Дмитрий Фурсов, Екатерина Третьякова)

    Профилактика онкологических заболеваний путем употребления продуктов, имеющих в своем составе необходимые дозировки натуральных фруктов, овощей, специй и других полезных ингридиентов.
  19. Тони Карк

    Скачать Азбука питания (Марина Завьялова, Дарья Акимова)

    Обучающий ЧАТ БОТ в Телеграм. В нем представлена информация по следующим темам: ПИТАНИЕ ПРИ: АИТ и гипотиреозе (диета АИП и методика перехода). СИБР АРТРОЗЕ ПСОРИАЗЕ МИТОХОНДРИЙ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИИ УСТАВШИХ НАДПОЧЕЧНИКОВ НЕЙРОВОСПАЛЕНИИ ☝️Формат чат бота не подразумевает обратной связи...
  20. Аноним

    Скачать Онлайн марафон питание+спорт. Тариф со спортом (Дарья Голубкова)

    Привет! Меня зовут Дарья. Я дипломированный диетолог-консультант. Убедись сама, что процесс снижения веса очень легкий, полный чудесных моментов и эмоций от преображения. Я трансформирую тебя в твою идеальную версию! Как проходит марафон: Длительность одного марафона 4 недели 5-7 раз в день...
Сверху