Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Волосы мечты (Анастасия Смирнова)

21 стр. Формат: pdf + еще 9. 109 руб.

Описание книги Это конспект небольшой беседы-лекции о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.

МАК (метафорические ассоциативные карты) Анастасия Колендо-Смирнова Описание книги Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник...

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ ⠀ Исходя из своего опыта я понимаю, что многие ничего не знают об уходе за кожей головы! ⠀ Я уже неоднократно говорила, что рост волос напрямую зависит от состояния кожи кожи и крайне важно правильно за ней ухаживать. ⠀ По статистике каждый второй человек хотя бы...

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская —...

Уникальный сборник полезной информации на 40 страниц по уходу за волосами! С тестами, разбором составов и трекером. Научит вас ухаживать за волосами правильно и сделать их красивыми и здоровыми.

Описание книги Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как...

Описание книги Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность.

Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как курильщик с...

Описание книги: Эта книга поможет отрастить самую лучшую версию ваших волос. Больше не придётся ухаживать за волосами вслепую и бесполезно тратить деньги на неподходящий уход. Все что нужно — один раз разобраться в теории и подобрать подходящий для ваших волос уход. В этой книге даны пять тестов...

Финальная распродажа чек-листов от Леры Рыковой. По информации из инстаграма автора чек-листы обновлены и больше продаваться не будут. Чек-лист «Проблемная кожа» Благодаря этому материалу ты сможешь разобраться в причинах своих высыпаний и устранить их. Узнаешь как подготовиться и найти врача и...

В комплектации: игровое поле (из переплетного картона формата А3); карточки с вторичными выгодами (23 шт.); инструкция (в двух частях: для самостоятельного использования и для работы психолога); бланки для заполнения участниками в ходе игры (находятся внутри инструкции); карты метафорические...

Вы получите набор психологической игры, состоящий из: Игрового поля Карточек с вторичными выгодами (23 шт.) Инструкции Бланков для заполнения участниками в ходе игры. Необходимые материалы В комплектацию игры не входят метафорические ассоциативные карты. Для проведения игры необходимы две...

Описание книги В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с...

Вы получите: материалы курса. Как построить счастливые отношения с мужчиной надолго, не изменяя себе Подходит для тех: У кого нет отношений ― поймете, почему у вас нет отношений, а предыдущие отношения заканчивались неудачно. И сможете это исправить. У кого есть мужчина ― ваши отношения станут...

Вы получите: курс о том, как эффективно учиться. Чему угодно. На основании нейронауки и доказательной педагогики. Доступ к обучающей платформе Неограниченный доступ к основным материалам курса Неограниченный доступ к дополнительным материалам курса + Подарок: Подкаст-урок "Как наконец пройти...

Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.

Снижение интенсивности нагрузок. В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление. Возвращение мышцам эластичности. Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон...

Описание книги: Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией. Объем: 27 стр. 4 иллюстрации Формат...

Психологическая игра «ПсиХУДЕЙКА» это - полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок. Игра сделана полностью в электронном варианте, что позволяет ускорить процесс приобретения, а также дает возможность ведущему...