Релиз 21.08.2023
О программе
Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями.
Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...
Курс необходим, если…
Экспертам, которые предлагают свои услуги через социальные сети
Экспертам, которые хотят научиться держаться на камеру: уверенно снимать сторис, вести вебинары, записывать уроки
В бытовой жизни: уговорить супруга на дорогостоящую покупку, отстоять права ребёнка в школе...
Курс необходим если…
Страдаешь от лишнего веса, который никак не уходит
Мучают отеки лица и тела
Маскируешь косметикой тусклую кожу лица и синяки под глазами
Появляются синяки от любого прикосновения
Борешься с дряблой, сухой кожей тела и целлюлитом
Замечаешь признаки преждевременного старения...
В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет.
В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.
Курс необходим если…
Жизнь в мегаполисе изматывает ежедневными стрессами
Ощущаешь внутри «натянутую струну» из-за нескончаемых задач на работе
Ответственность за принятие сложных решений беспощадно давит на внутреннее состояние
Ты родитель, который нервничает из-за малейшей царапины ребёнка...
Релиз
26.09.2022
Движение это жизнь, а здоровье это основа жизни!
Программа «Основа здоровья» – это движения, которые улучшают здоровье!
В программе вас ждет 7 тренировок с невысокой интенсивностью, которые направлены на улучшение подвижности суставов, улучшение кровообращения, а также на...
FitStars приготовил для тебя инструмент, который снизит уровень стресса!
Танцы антистресс помогут замедлиться в быстром мире, вернут внимание на наше тело и позволят протанцевать скопившуюся агрессию и стресс.
Тебя ждут 6 медитативных занятий, длительность которых составляет от 15 до 25...
Мечтаешь о двух полосках? Хочешь стать мамой, но боишься? А может просто устала и в отчаянии, что Беременность никак не наступает?
Что мешает нам забеременеть?
Часто это неправильный образ жизни или заболевания, застои крови в органов малого таза и конечно блокирующие мысли в голове. Мы разберём...
Релиз 04.07.2023
Программа от топ-тренера FitStars создана для тех, у кого были травмы коленных суставов и перенесенные операции. Тренировки подходят и для людей, которые испытывают во время других тренировок болезненные ощущения или хруст в коленях.
Тебя ждёт 6 тренировок по 15-20 минут. На...
Что внутри программы?
Курс состоит из 3 модулей + модуль 0. Предобучение.
МОДУЛЬ 0. ПРЕДОБУЧЕНИЕ.
МОДУЛЬ 1. ДЕНЬГИ В ПОРЯДКЕ.
МОДУЛЬ 2. КАК ПЕРЕЙТИ ОТ ПОРЯДКА К ИНВЕСТИРОВАНИЮ?
МОДУЛЬ 3. СОБИРАЕМ ПОРТФЕЛЬ, СОЗДАЕМ СТРАТЕГИЮ.
С годовой поддержкой
и персональным куратором
29 уроков по...
«РАБОТА С ОБРАЗОМ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА И ВНУТРЕННЕГО РОДИТЕЛЯ в ЭОТ»
Программа для психологов-практиков, желающих повысить свою квалификацию и профессиональные компетенции в области практической психологии. Программа для тех, кто прошел не менее 3-х ступеней базового курса по...
Программа марафона
«Стыд быть бедным. Стыд быть богатым. Убираем генетический стыд и сценарий «стыдно продавать и брать деньги»
«Блоки на пути масштабирования бизнеса / роста по карьерной лестнице. Практика на проработку этих блоков»
Презентация обновлённого онлайн-клуба женского развития...
Описание:
Ретушеры и составители все согласны с тем, что выбор и вырезание волос может быть серьезной проблемой. Это еще сложнее, когда вы новичок в Photoshop. С тысячами прядей волос идя 100 по-разному направлениям, как можете вы по возможности сохранить все из тех естественных изменения и...
Что вас ждёт внутри мк CRUISE
размеры 42-60
Топ выполняется единым полотном, снизу вверх, с имитацией боковых швов.
Форма топа - кимоно.
Плечевые швы выполняются методом трех спиц.
Бейка по горловине и по рукавам набирается по закрытым петлям.
Росток (при необходимости)
1. Изделие выполняется отдельными деталями – спинка, полочки, рукава. Все детали вяжем снизу вверх поворотными рядами.
2. Для анатомической посадки предусмотрены нагрудные вытачки и росток. Узор обладает пружинящим эффектом (по типу резинки 3*3), что дает легкое приталивание.
Рукав втачной...
Свободная посадка
Предусмотрен росток
Выполняется отдельными деталями снизу вверх
Два варианта выполнения низа: с планкой резинкой и прямой с возможностью разрезов по бокам.
Расчеты на две плотности 19-20 и 23-24 петли в 10 см
Размеры от 42 по 64 включительно.
МК в формате PDF содержит...
На курсе вы узнаете чего не делаете сейчас и что нужно делать, чтобы:
С деньгами все было в порядке
Перейти от порядка к инвестициям
Инвестиции давали доходность
Понимать, как действовать в кризис
Не пропустить все этапы, которые ведут к достатку
Программа курса
Модуль
Деньги в порядке
Модуль...
Курсу быть!
Девочки, будем шить самый уютный, самый удобный комбинезон!
(Выкройки + видео, все материалы ваши, без ограничений!!!
На комбинезон нужно примерно 2,5 - 3 метра футера)))
Больше никакой путаницы в сохранёнках, закладках, заметках и десятках начатых воркбуков - вся соль структурирована и собрана в pdf-файлы!
С базой знаний ты получаешь:
ДОСТУП НАВСЕГДА
Бессрочный доступ ко всем материалам на моей обучающей платфоме
«СКОРУЮ ПОМОЩЬ»
Испытываешь затруднение или...
Друзья, вы очень долго этого ждали, и, наконец, я счастлива представить вам варианты своего авторского пресета, которые вы можете использовать для коррекции своих снимков!
На протяжении 10 лет я создавала и оттачивала свой уникальный стиль, фирменный чистый цвет, глубокие теплые тени, выводила...