1. Аноним

    Скачать Cook Book (Катя Каченок)

    Наконец-то у меня получилось собрать все свои любимые и полезные рецепты в одном месте. Родилась я в Казахстане в обычной семье: папа у меня -шахтер, а мама - учитель музыки. С детства я была упитанным ребенком, потомучто мама накрывала столы на каждый прием пищи. Львиную долю денег родители...
  2. Акулкин

    Скачать Сборник простых рецептов (Евгений Козлов)

    Меню для Вас, если хотите: Сбросить вес, но при этом не голодать. Мягко очистить организм от токсинов и шлаков. Избавиться от отеков и целлюлита. Питаться полезно, разнообразно и очень вкусно. Получить чистую сияющую кожу. Повысить уровень энергии. Забыть о болезнях и продлить молодость...
  3. Василиска

    Скачать Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания (Сергей Обложко)

    Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
  4. Носок

    Скачать Кулинария. Еда дома. 40 лучших рецептов (Элина Флэш)

    Международный издательский дом "Империя И-паб" представляет Вам первую книгу из новой серии кулинарных книг "Домашняя кухня" на русском языке под названием "Кулинария. Еда дома: 40 лучших рецептов". 130 Время чтения ≈ 8 часов 40 минут Форматы EPUB FB2 Архив ZIP MOBI PDF TXT ISBN...
  5. Берсик

    Скачать Есть то что есть. Книга рецептов (Андреева Екатерина)

    В книге ОСЕНЬ-ЗИМА вас ждут 126 рецептов чистого сбалансированного питания осенне-зимнего сезона: 12 завтраков 22 салата 25 супов 28 основных блюд 20 десертов 9 Напитков Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются...
  6. Karnaval

    Скачать ПП по контейнерам (Юлия Верхоглядова)

    Не секрет, что твой успех в построении стройного и здорового тела на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Уверена, ты испробовал огромное количество диет, но любая диета у которой есть название, не работает или приносит не долговременный результат, прошло время формировать...
  7. Олег КО

    Скачать Книга ПП рецептов (Нина Александрова)

    Эта книга станет твоим помощником в правильном питании, больше не нужно будет думать, что готовить и как просчитать калории блюда, ведь уже все это сделано за тебя. Погрузись в мир правильного питания и влюбись в него навсегда. На правильном питании я уже больше 4-х лет, мне нравится этот образ...
  8. Пика-Пика

    Скачать Книга Очень вкусное ПП (Юлия Верхоглядова)

    Очень вкусное #ПП Книга «Очень вкусное #ПП» содержит лучшие рецепты приготовления здоровой пищи и каждый из них с рассчитанными КБЖУ, что значительно упрощает жизнь... Книга включает в себя более 200 рецептов. Блюда из мяса, птицы, рыбы, полезная выпечка...
  9. авакаДО

    Скачать Сборник рецептов для разнообразного питания. Тариф Базовый (Инна Полковникова)

    В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода. Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя. Поскольку он выходит...
  10. Karnaval

    Скачать Книга рецептов питания (Лиана Усаинова)

    В книге собраны рецепты: Ты на ПП, но не знаешь что готовить Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба) Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка) Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг) Рецепт...
  11. Лягушатор

    Скачать [Kvant] Энергетическая Матрица (Юлия Полушина)

    Новый интенсив пройдет с 4 по 8 апреля 2022 года - ГРУППА АПРЕЛЬ Условия участия и формат проведения интенсива Что Вы получите в результате прохождения интенсива? Раскроете более глубоко связь с Вашей душой Определите возраст и возможности своей души Сможете узнать свой тип энергетической...
  12. Пёсика

    Скачать Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов (Любовь Куштуева, Максим Куштуев)

    Если вы увлеченный кулинар или хотите им стать, и для вас главное — вкус блюда, а не простота и скорость его приготовления, то в новой книге гастрономических писателей и известных блогеров Любови и Максима Куштуевых, чью страницу о еде в фейсбуке "Кухня занятых людей" читает и любит...
  13. Скоростной

    Скачать Благодарная еда (Алиса Тейлор)

    Абсолютно новый курс по осознанному питанию! Вас ждут техники, которые ✅помогут выстроить "отношения" с едой, ✅понять почему не получается сбросить вес, ✅начаться питаться, прислушиваясь к себе, не мучая себя диетами 🟥Без меню: говорим не "что есть", а "как"! Доступ: 60 дней
  14. Балеринка

    Скачать Откуда берется еда? (Юлия Дюрр)

    Все мы разные: одни едят мало, другие много, кто-то любит овощи, а кто-то жить не может без мяса —— но за своей любимой едой каждый из нас ходит в супермаркеты, магазины или на рынки. А откуда там появляется эта еда? Книга Юлии Дюрр расскажет про долгий путь, который проходят продукты, прежде...
  15. Тьма

    Скачать Kultura рецепта (Ольга Юдина)

    Что в книге? Завтраки - 40 вариантов Обеды - 54 варианта Полдники - 34 варианта Ужины - 27 вариантов Сладости - 13 вариантов Рецепты с использованием детского питания Рецепты растительного молока Таблица разрешенных продуктов по возрастам с 6 месяцев до 3 лет
  16. Можно Лизу

    Скачать Телесно-энергетическая терапия. Кундалини (Юлия Шайн)

    В первую очередь ТЭТ — это место любви, тепла и заботы. Там где можно “догреться”, восполнить эмоциональные дефициты, без оценок, там где происходит исцеление. Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ) — это процесс, основанный на учете энергетических процессов в человеческом организме. Она...
  17. Кристина22055

    Скачать [boltalka_na_pp] Книга рецептов (Юна Витковская)

    Рецепты для похудения на любой вкус. Завтраки, обеды и ужины
  18. Тони Карк

    Скачать Книга рецептов. Тариф Электронная книга и видеорецепты (Екатерина Заворовская)

    Книга рецептов. Тариф Электронная книга и видеорецепты Сборник лучших пп рецептов для любого случая (завтраки, супы, перекусы, вторые и праздничные блюда, десерты, салаты)+ краткая, но подробная видеоинструкция к каждому рецепту, которая поможет вам приготовить любое из представленных блюд.
  19. Сумасшедший конь

    Скачать [МИИН] Интенсив полноценное питание. Тариф Любитель (Ната Гончар)

    Интенсив полноценное питание За 3 дня вы научитесь питаться с пользой для здоровья в любой ситуации: в кафе, дома, на работе, в дороге и, даже, в гостях у любимой бабушки. Тема: Теория полноЦЕННОСТИ ПолноЦЕННАЯ тарелка: что это? В чем опасность однообразного рациона и как расширить список...
  20. Поварёнок

    Скачать Proжжгись. Тариф Питание (Никита Игошев)

    Автор Никита Игошев: Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере Помог похудеть более 500 ученикам Дипломированный фитнес тренер Дипломированный фитнес нутрициолог Профессиональный фитнес-коуч Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...
Сверху