Рецепты на каждый день
Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов.
Гид по смузи
Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму.
Рецепты мороженого
Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного мороженого для всей семьи.
Рецепты на каждый день
Более 60 лучших сезонных рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки, здоровых десертов и согревающих напитков.
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
• Осенний шоппинг-лист.
• Информация о поддержке здоровья осенью: осенние эфирные масла и осенние специи.
•...
Новогодние рецепты в новом здоровом прочтении
Не едите молочные продукты? Sugar, gluten-free? На растительном питании? Мясоед или любите рыбу?
Вас ждет множество самых вкусных праздничных рецептов с заменами для каждого!
Важность и польза сезонного питания, в том числе:
Зимний шоппинг-лист...
Нескучная еда (Виталий Истомин)
Виталий Истомин – шеф-повар ресторанов «Техникум» и «Сахалин», автор популярного блога в Инстаграме. Философия Истомина: «Еда должна быть простой, вкусной и… немного затейливой».
«Нескучная еда» познакомит читателя с настоящими хитами современной кухни. В книге...
50 рецептов из простых продуктов для полноценного и вкусного рациона. Никаких строгих ограничений, а значит — никаких срывов!
Что тебя ждет в моей книге:
Много белка, который подойдет даже к праздничному столу
Белок нужен в рационе, чтобы поддерживать твои мышцы и ровную осанку, пока ты...
Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день
Почему важно съедать норму белка в день
Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:дешевых жиров (рафинированные масла и трансжиры) и...
Самое сложное в приготовлении кешьюкейков - это придать им насыщенный вкус и оставить плотными, но нежными, не добавляя при этом тонну масла и сиропов.
Кешьюкейки - это супер-крутой десерт на основе орехов кешью, ягод, цитрусовых, шоколада, с очень понятным составом.
Все ингредиенты вам знакомы...
Узнайте базовые принципы правильного питания, чтобы легко готовить полезные и сбалансированные блюда — и уже через два месяца вы и ваши близкие питаетесь вкусно, полезно и разнообразно.
Этот курс для вас, если:
вы считаете, что здоровое питание это скучно, дорого и точно не для ваших домашних...
В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня.
сбалансированный рацион
завтраки, обеды и ужины на каждый день
полезные десерты
напитки
быстро, вкусно и...
Суть проекта в том, чтобы была возможность на разных типах питания кормить свою микрофлору и всегда под рукой иметь доступ к разнообразным вкусным рецептам - невкусно и рекомендовать каку мы точно не будет.
Каждый день будем грузить несколько рецептов (их уже больше 2000 накопилось).
Навигация...
В ГАЙДЕ ДОСТУПНЫ:
Рекомендации по питанию, соблюдая которые вы сможете облегчить симптомы ПМС, грамотно восполнять дефициты
Таблица для самостоятельного отслеживания вашего состояния
Рекомендации по БАДам и физическим нагрузкам
Друзья! Наше очередное издание посвящено - исцелению с помощью личной энергетики (силы). В этом объемном труде (86 страниц), представлены четкие инструкции как стать целителем и как лечить людей, от многих видов заболеваний. Описаны правила и принципы целителя. Это пособие станет настольной...
В ГАЙДЕ ДОСТУПНЫ:
Рекомендации по питанию, соблюдая которые вы сможете облегчить симптомы ПМС, грамотно восполнять дефициты
Таблица для самостоятельного отслеживания вашего состояния
Рекомендации по БАДам и физическим нагрузкам
Жизненная сила - это энергетическое поле в 12 часов дня и 12 различных частот, которое доктор Вильгельм Райх назвал Оргоном. Энергия оргона - это то, что древние алхимики называли праной, ци или универсальной энергией . Это самая высокая частота или сигнал жизненной силы. При загрузке на...
«СЕМЕЙНЫЙ РЕЦЕПТ» ( Хочу добавки)
КАК НАКОРМИТЬ РАЗНОВОЗРАСТНЫХ ДЕТЕЙ, А ЗАОДНО И ВЗРОСЛЫХ, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО С МИНИМАЛЬНОЙ ЗАТРАТОЙ ВРЕМЕНИ?
100 рецептов пользы
19 завтраков
11 супов
12 вторых блюд
11 салатов
17 ужинов
7 паст и адаптированных для детей соусов
«ПЕРВАЯ ЛОЖКА»
для детей раннего...
Основная книгарецептов от miukagirl (новая версия книги от июня 2024 года)
194 детских рецепта
Таблица аллергенов
Заметки, Советы и секреты
PDF файл 233 страницы
ПАСТИЛА отличается своей мягкостью, эластичностью и ярким вкусом и, самое главное, не содержит никаких вредных ингредиентов - только фрукты и ягоды! Давать такой продукт можно детям с 8 месяцев.
Сушеные продукты – это оптимальный выбор для здорового питания! Ведь именно при сушке сохраняется до...
Электронная книга «Еда без вреда» - это не просто сборник рецептов, это ваша палочка-выручалочка на кухне и в мире правильного питания. В нее собрано более 100 вкусных рецептов, которые готовятся из обычных продуктов: первые блюда, вторые, выпечка, десерты, салаты. Все рецепты удобно...
О книге:
В мой сборник вошли любимые и простые блюда нашей семьи на каждый день (завтраки, обеды, ужины, домашняя выпечка), взятые мной за основу из старых кулинарных книг, газет, что-то взятое на просторах интернета, а также в сборник вошли рецепты моей мамы, ведь мама — это первый мой учитель...