1. Это Я

    Скачать Питание Мозга (Юлия Резникова)

    Как создать меню для улучшения памяти, как вкусно готовить и правильно сочетать продукты, чтобы в 2 раза повысить эффективность работы мозга без больших затрат времени и денег. Чтобы преуспеть в сегодняшнем мире больших скоростей и развитых технологий, необходимо мыслить ясно и четко...
  2. Акулкин

    Скачать Еда для жизни 2025. Тариф С куратором (Александра Рыбакова)

    1 модуль – Теория Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком Урок 1 – Наука и тренды - Что такое здоровое питание по-науке - Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации - Как создаются достоверные научные исследования - Вот что значит здоровый...
  3. Космос

    Скачать Энергия еды (Татьяна Шаповалова)

    Мастер-класс “Энергия еды» (Как правильно выбирать и есть продукты, чтобы жить долго и качественно!) Ни для кого не секрет, что мы живем уже в энергиях Нового времени. Меняется частота Земли и то питание, к которому мы привыкли, уже не удовлетворяет потребности нашего организма. Та пища...
  4. Аноним

    Скачать 100 рецептов без заморочек для мам, пап, сыночков и дочек. Пошаговые фоторецепты (Татьяна Бедарева)

    Я люблю переделывать рецепты так, чтобы по ним можно было готовить быстро и из тех продуктов, что есть в холодильнике, а не бегать по магазинам в поисках экзотических ингредиентов. В моей книге вы найдете 100 пошаговых рецептов на все случаи жизни — и на каждый день, и на праздники. Большую...
  5. Акулкин

    Скачать Сборник сладких рецептов "#Не слипнется" (Ника Белоцерковская)

    Сборник сладких рецептов от Ники Белоцерковской "#Не слипнется" говорит сам за себя: мы знаем, что тесто вредно, но печь не перестанем. Потому что выпечка - это дом, семья, любовь и прекрасное настроение. Ника любит яблочные пироги, шоколадные гато, миндальные кексы и панна коту: рецепты...
  6. Аноним

    Скачать Постный набор (Юлия Дианова)

    Набор из двух моих сборников: "Постное меню на неделю" и "Семь постных ужинов" со скидкой 99 рублей.
  7. Аноним

    Скачать Гид Основы детского рациона и пищевая безопасность (Юлия Петрова)

    Темы которые разберем в Гиде: Полноценный рацион Формула полноценного рациона Размер порции Вода Как улучшить качество воды Белок Как выбрать мясо Бульон Рыба и морепродукты Аквакультуры Жиры Какое масло выбрать На каком масле жарить Как хранить масла Углеводы Крупы орехи и бобовые Клетчатка...
  8. Кукарек

    Скачать Сборник авторских рецептов завтраков (Наталья Никишина)

    Почему так важно завтракать? Завтрак — это самый важный приём пищи! Его пропуск ведет к ожирению, развитию сахарного диабета и даже может привести к сердечному приступу. Утренний приём пищи насыщает организм энергией, а это помогает продуктивно мыслить, а ещё позволяет удержаться до обеда от...
  9. Аноним

    Скачать Курс-интенсив "Осознанное питание" (Юлия Фрейд)

    Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны. Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо. О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений. О том, как прекратить...
  10. Тони Карк

    Скачать [busy-bee] Книга рецептов Хочу кушать (Елена Самсонова)

    Здесь собраны рецепты, по которым мы часто готовим с сыном. Эта книга сделана для детей. Я постаралась изобразить процессы максимально понятно и просто даже для самых маленьких кулинаров. Я не просто написала "4 морковки" и "2 столовые ложки", я нарисовала их. Ведь готовить можно начать...
  11. ЛАФА

    Скачать [Экоснеки] Большая книга рецептов для сушилки (Гузель Латыпова)

    Книга рецептов представлена в электронном варианте в формате PDF. Рецепты подходят для любого дегидратора! Все рецепты создавались совместно с профессиональным поваром-кондитером, каждый был приготовлен и проверен. Рецепты: • Пастила • Фрукты • Овощи • Ягоды • Мясо, рыба и чипсы • Хлебцы...
Сверху