Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов.
Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело.
Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...
Записывайтесь на курс, чтобы наладить женское здоровье, эмоциональную и интимную сферы, не выходя из дома
Курс будет вам полезен, если хотите
Избавиться от женских заболеваний
Поможем справиться с недержанием, опущением органов малого таза, тазовыми болями, неприятными ощущениями при близости и...
По шагам. Все, что вам рассказывают на много тысяч страниц - кратко.
Мы собрали всё самое важное, что волнует мамочек в вопросах похудения послеродов. Структурировали так, чтобы было понятно всем!
Какие вопросы раскрыты?
Когда лучше начинать худеть?
С чего лучше начинать худеть?
Секрет любой...
Для кого?
Клуб идеально подходит для девушек, которые уже были на моих программах.
Тогда не нужно будет тратить время, чтобы в него влиться и понять подходы по питанию.
Зачем! ?
Чтобы всем участницам показать мой личный мир тренировочного процесса, манеры питания в жаркий сезон и дать вам...
“Я наверно одна из миллиона, у кого не было оргазма”
"Я какая-то не такая. Не пойму почему.
У всех же все нормально!!”
Что мы слышим: “Стань настоящей гейшей и он никогда от тебя не уйдет”
“3 секретных приема, чтобы муж никогда не посмотрел на другую”
Опять - я должна, должна, должна.
Мало того...
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?
Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
Для кого эта книга?
Это книга подойдёт для физического, терапевта, массажиста, врача ЛФК и реабилитации. Всем, кто работает с миофасциальным болевым синдромом и хочет освоить метод сухих игл. В книге описано большое количество вариаций постановки игл, приведены клинические примеры и их решение...
Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов при синдроме запястного канала.
Кому может пригодиться:
Специалистам-реабилитологам
Для пациентов нуждающихся в реабилитации
Программа:
2 - 6 недель
6 - 12 недель
12 - 24 недели
Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на...
Базовая информация, лопатка, таз, верхние и нижние конечности.
Кому подойдёт этот курс
Специалистам желающим освоить мануальные техники работы
Данный курс поможет улучшить эффективность вашей работы
Для всех уровней подготовки
Курс полностью самостоятельный и не требует специальной подготовки...
Кому может пригодиться:
-Специалистам реабилитологам
Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
-Для пациентов нуждающихся в реабилитации
Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний
Программа
1 - 4 недели
4 - 8 недель
8 - 12 недель
Протокол...
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС?
Вы САМИ ВЫБИРАЕТЕ удобное время занятий (и получаете напоминания)
ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТЫ
ВСЕГО 25 минут занятий дома
Моя поддержка, советы и ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ (бесценно)
Можете сделать паузу в любой момент, а затем возобновить занятия в течение года
Повторив за мной все 30 занятий...
Обновлённый курс «Я Здорова» мастхэв для женского здоровья.
- Приведете в форму внутренние мышцы, даже если послеродов прошло несколько лет.
- Безопасно восстановитесь после беременности
- Раскроете чувственность, повысите либидо и научитесь снимать стресс через работу с телом
- Приведете в...
Это комплекс для молодых мам:
практики укрепления мышц тазового дна
коррекция диастаза и работа с мышцами живота
вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке
баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР
дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству
Помимо асан и...
Кому может пригодиться:
-Специалистам реабилитологам
Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
-Для пациентов нуждающихся в реабилитации
Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний
Программа
Первая неделя
2 - 4 недели
4 - 8 недель
8 - 12...
Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов при переломе лучевой кости в типичном месте
Кому может пригодиться:
Специалистам-реабилитологам
Для пациентов нуждающихся в реабилитации
Программа:
0 - 2 недели
2 - 6 недель
6 - 12 недель
Данный протокол поможет систематизировать знания и...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели
20 тренировок на платформе Геткурс
Урок от психолога "Как найти время для себя"
Советы и мотивация каждый день
БОНУСЫ:
тренировки "Интимные мышцы"
курс "Фейсфитнес для мам"
видеоинструкция "Массаж шва после КС"
МЕНЯ ЗОВУТ...
Как важно правильно подготовиться к родам, чтобы избежать проблем, травм ребёнка, и чтобы роды были мягкие и естественные!
В лекции автор разберёт все практические и теоретические вопросы идеальных родов, расскажет, как правильно подготовиться, что бы родить здорового ребёнка. Объяснит, почему...
Вы получите: информационные материалы курса.
30 зарядок для ежедневного хорошего самочувствия
20 видеоуроков для полного восстановления послеродов
Мягкое, бережное восстановление с учётом ослабленного состояния после Беременности, родов и изменения режима. Никаких планок, приседаний...
Основы мышечной стимуляции (блок 2) на основе концепции ПНФ.
Локоть, колено и мышцы туловища.
Кому подойдёт этот курс:
Специалистам желающим освоить мануальные техники работы.
Данный курс поможет улучшить эффективность вашей работы.
Для всех уровней подготовки.
Курс полностью самостоятельный и...