Результаты поиска по запросу: Онлайн-курсы: "Продольный шпагат" (для начинающих) (Ольга Кутузова)

Наш курс «Для начинающих» создан специально для тех, кто только начинает свое знакомство с вязальной машиной. В ходе обучения Вы научитесь работать с различными видами пряжи, делать и рассчитывать образцы, снимать правильные мерки, строить/моделировать выкройки с учетом индивидуальных...

[tutorplace] Предлагает вам уникальный курс "Шитье для начинающих" с опытным преподавателем Ольгой Борисовой. Программа обучения рассчитана на 15 дней и предоставляет полное погружение в мир шитья. Вы научитесь создавать простые и красивые изделия, освоите основные швы и техники, научитесь...

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной...

Леттеринг для начинающих Буквы несут не только информацию, но и эстетическую красоту! Хотите научиться искусству леттеринга? Тогда этот курс для вас! Мы пройдём путь от начинающего художника до леттерера. Для кого курс? Для детей 10+ и их родителей. Вас ждут 5 уроков + 2 бонусных Программа курса...

Кремоварение для начинающих Мастер-класс онлайн. 6 декабря в 19.00 мск. Будет очень полезно, если вы только начинаете делать косметику уже делаете, но у вас много вопросов хотите начать, но не знаете, как к ней подступиться В программе: инструмент новичка-кремовара. Покажу и расскажу о вариантах...

Тренинг по проработке негативных эмоций и состояний Психологический Сапёр 2.2 Технология по нейтрализации эмоционального заряда негативных эмоций, мешающих в коммуникациях с людьми, принятию решений и достижению целей. Научитесь разбираться со своими неприятными эмоциями: обидой, виной, стыдом...

Что вы получите на 289 страницах книги? В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть). Также мы поговорим о двух важных...

Этот курс для Вас, если Вы недавно работаете в тестировании, или только хотите приобщиться к этой отрасли, хотите структурировать теоретические знания и набраться практики. Этот курс будет полезен тем, кто обладает опытом в тестировании до одного года, или кто только хочет найти свою первую...

Ландшафтный дизайн для начинающих Создавайте свой сад леко и с удовольствием с пошаговыми инструкциями от практикующего ландшафтного дизайнера Авторы: Olga Prokopova Последнее обновление: 9/2020 Чему вы научитесь Основы ландшафтного дизайна Описание Я практикующий ландшафтный дизайнер и хочу...

Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1 Вы получите в качестве бонуса: Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Опытный преподаватель и победитель WorldSkills в компетенции «Графический дизайн» Ольга Сутуга уверена, что при изучении любой темы студенту требуется некая устойчивая «платформа» с основными постулатами, на которые можно опереться. Таким помощником для преподавателей и студентов специальности...

Ольга Арбатская – преподаватель английского языка с многолетним стажем, обладатель магистерской степени Потсдамского университета. Прошла стажировку в Америке, прожила 10 лет в Европе, имеет огромный опыт общения с носителями английского языка. Данное издание содержит базовый материал по...

Друзья, добро пожаловать на мой фотокурс для начинающих. Я уверена, что не только начинающие, но и те, которые уже знакомы с искусством фотографии, найдут для себя отдельные уроки, которые могут быть интересны. Если у вас нет камеры, но вы хотите научиться красиво снимать на телефон - для вас...

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...