Почему нужно знать больше о теме выгорания?
Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.
Случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только...
Эмоциональное выгорание:
как вернуть силы?
Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь
Если вы стали слишком циничны
Если "синдром отличника" не даёт вам покоя
Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься
Кому подходит
марафон?
Матери
Живут в режиме...
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального...
Работа бухгалтера сопровождается постоянным авралом и стрессом. И даже на отдыхе бухгалтер редко может расслабиться. Итогом является выгорание и это становится серьезной проблемой не только для бухгалтера, но и для компании. О том как этого не допустить и какие меры профилактики существуют...
Как преодолеть эмоциональное выгорание. Простые шаги навстречу себе
5 видеоуроков, 3,5 часа
Курс поможет:
Понять, что делать в первую очередь, если ты понимаешь, что выгорела?
Начать возвращаться в ресурс с помощью микропрактик, которые помогли сотням женщин.
Даст быстрый способ выбраться из...
Основная цель этого пособия - повысить коэффициент эмоционального развития малыша. Удивительная книга с наклейками и интерактивными заданиями поможет ребёнку развить эмоциональную сферу, способность адекватно выражать свои чувства, сопереживать.
Благодаря особенностям методики, используемой в...
Видеокурс Дэвида Антоньяцца (2016)
Социально — эмоциональное обучение: практика применения. Практический курс для руководителей школ, детских садов и развивающих центров, учителей и родителей.
Одна из главных задач школы и семьи – воспитывать гармоничных, жизнерадостных, успешных, легко...
Этот курс для вас, если
Хотите повысить продуктивность
Как контролировать эмоциональное состояние для повышения продуктивности
Хотите расслабиться
Техники снятия телесных и эмоциональных блоков, методы расслабления и профилактики стресса
Хотите контролировать стресс
Методы самодиагностики и...
Эмоциональное выгорание: восстанови свои силы за 7 дней
7-ми дневный марафон
Автор марафона Ольга Струговщикова
Что будет на марафоне?
- Материалы для диагностики своего психологического состояния
- Инструкции, как эффективно отдыхать, чтобы восполнять энергетические ресурсы
- Практики, которые...
Концепция
Parents Conf
К третьему сезону мы начали готовиться за год, чтобы разрозненные знания, которые уже есть у родителей, собрать в единую систему. Обновить её новейшими исследованиями и практиками. И помочь каждому родителю увидеть и понять своего ребёнка со всех сторон — на 360°.
Что...
О чем поговорим:
Состояние родителя и поведение.
Почему нам бывает так трудно принять «не такое» поведение ребенка?
Эмоциональнее истощение ― какими оно нас делает?
Наши «больные мозоли»: почему некоторые виды поведения для нас непереносимы?
«Третий лишний» и что с ним делать.
Как перестать...
О книге
Гайд от психоаналитика, который поможет общаться с нарциссами без вреда для себя и разобраться в причинах их токсичного поведения, чтобы вовремя разорвать отношения.
В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные...
В современном мире в связи с высокими нагрузками синдром эмоционального выгорания получил очень широкое распространение.
Практически каждый проходил через периоды апатии, потери интереса к работе, плохого самочувствия на фоне относительного физического здоровья.
Прочитав эту книгу, вы узнаете...
О книге:
Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и никуда не убежать. Будничная серая рутина, за которой следует удушающий вечер и тревожный ночной сон.
Вам все наскучило? Ваш мозг...
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью.
Особенно это...
Это многопротокольная формулировка, которая нацелена на проблемы со здоровьем, которые имеют физический, умственный, эмоциональный и / или психосоматический характер.
Мы используем как оригинальный вибрационный план здорового человеческого тела и разума, так и направляем энергию на первопричину...
Артем Овечкин, психолог-консультант, специалист в области коррекции зависимого поведения, нарушенных взаимоотношений;
Галина Ермоленко, инструктор Нейрографики 2016 г, художник, арт-терапевт, ведущий групп по арт-терапии, тренер по правополушарному рисованию.
"На вебинаре мы расскажем, как...
О курсе
Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов, менеджеров) работающих в сфере продаж недвижимости.
Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов...
Эта программа предназначена быть и может быть только ПОМОЩЬЮ, чтобы помочь и направить вас к исцелению и облегчению собственной эмоциональной боли в той степени, в которой это возможно и безопасно. Это не исцелит вас; это просто набор инструкций, сделанных на подсознательном уровне. Он направит...
Вебинар "Эмоциональное выгорание и как с ним справиться"
Автор и вещущий вебинара Борис Литвак
О причинах эмоционального выгорания, о том, как его устранить и не допустить снова
Для кого этот вебинар
Для тех, кому любимые занятия больше не доставляют удовольствия. Если раньше вы с радостью...