1. Аноним

    Скачать FYSM - Fresh yoga synthesized methodology. Март 2025 (Игорь Ковалев)

    Представление о 8-ми компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. — Тренировки 20-40 мин — Часовые практики — Чат поддержки
  2. Аноним

    Скачать Лекала бюстгальтера Дарин. Модель № 032. Размер 26 (Елена Фоменкова)

    Автор Елена Фоменкова Чашка бюстгальтера конструкции "Дарин" - это двойная чашка с красивой сложной линией декольте. Форма чашки - округлая, создана на основе конструкции бюстгальтера с втачной овальной чашкой по методике Елены Фоменковой. Лекала Дарин - это электронные файлы в формате PDF...
  3. Танцующий пёсика

    Скачать 3 игры на словообразование, задания 26-31 (Юлия Косенкова)

    Мы сейчас обучаем поколение Z или диджитал аборигенов, как их еще называют.Это поколение не видело и не знает, что такое жизнь без интернета. Они с раннего детства интегрированы в цифровую среду. Вместо наручных часов у них смартфон, вместо библиотеки - Google, вместо чтения - ролик на YouTube...
  4. Танцулька

    Скачать [Шерстяные истории] Часть 26. Реглан снизу. Раздел 2 (Валентина Симченкова)

    Реглан Снизу мы уже рассматривали в 25-й части нашего курса. И это был бесшовный реглан. А теперь рассмотрим Реглан снизу, но на примере сшивного свитера. Как всегда, мы покажем важные нюансы при вязании такого изделия. В этой части мы покажем: - как построить чертеж изделия реглан снизу по...
  5. Я СЕРГО

    Скачать [Bohobeautiful] Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go (Juliana Spicoluk)

    Yoga For Hips & Lower Body Tension | Stretch, Breathe, & Let Go Release lower body soreness and bring peace & relaxation to your body & mind through this feel good hip releasing yoga flow. Йога Для Бедер И Напряжения Нижней Части Тела | Растягивайтесь, Дышите И Отпускайте Освободите боль в...
  6. Тьма

    Скачать [TACFIT] Steel mace yoga a-z. Йога с железной булавой (Erin Furry)

    STEEL MACE YOGA | A – Z FOLLOW ALONG TRAINING provides 26 workouts, one for each letter of the alphabet. All videos provides movements, rounds/reps, and coaching ques (written) as well as one round of follow along demonstration. What is Steel Mace Yoga A-Z Workouts Program? This STEEL MACE YOGA...
  7. Лизка

    Скачать [Bohobeautiful] A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Juliana Spicoluk)

    A Practice Of Acceptance Through Movement | 'Just Flow' Exclusive Yoga An exclusive 60 minute yoga flow that will be focused on finding true acceptance and surrender to being exactly where you need to be on your mat. Often times we set these expectations of ourselves. An expectation to master...
  8. АниМАКА

    Скачать Задачки по грамматике. It makes all the difference (Елизавета Хейнонен)

    Задачки по грамматике. It makes all the difference! Автор: Елизавета Хейнонен Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt В этой книге каверзные грамматические вопросы даны в форме занимательных задачек. С ними повторение грамматики будет не скучной зубрежкой, а увлекательным занятием. В большинстве...
  9. Джери без Тома

    Скачать [Bohobeautiful] Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga (Mark Spicoluk)

    Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
  10. Кукурузкин

    Скачать [Bohobeautiful] Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great (Juliana Spicoluk)

    Breathing Into Being | A Calming Yoga Flow To Feel Great Level: Moderate Location: Vancouver, BC This 50 minute class is all about connecting the body with your breath. As we move through this yoga flow focus on the connecting the movement of your breath with each posture. Incorporating the...
  11. Танцующий пёсика

    Скачать МК по зефиру в прямом эфире. 26 апреля (Марина Невская)

    26 апреля, в воскресенье в 12.00 по Москве. МК "ЗЕФИР " Мастер класс будет проходить в прямом эфире в закрытом аккаунте инстаграм. Длительность 4 часа. С перерывами между часами по 15 минут на загрузку предыдущего часа. ТОЛЬКО В АПРЕЛЕ! Моя шикарная техкарта-книжка с двадцатью рецептами в...
  12. Аноним

    Скачать [Слёрм] Английский для IT-инженеров 2022

    Кому подойдёт курс DevOps-инженерам Разработчикам Системным и сетевым администраторам Всем, кто считает себя IT-инженером Даём действительно нужные знания Мы не учим базовую теорию на уровне школьной программы. У нас вы не узнаете, что «London is the capital of Great Britain», но получите...
  13. Балеринка

    Скачать [proglib.academy] Основы IT для непрограммистов (Наталья Кайда)

    Курс 2022г Начните понимать, о чем с вами говорят работодатели, заказчики и клиенты. Сфера IT уже давно включает в себя специалистов по разным направлениям, которые куда шире, чем программирование. Какими базовыми знаниями нужно обладать специалистам, реализующим IT-продукты? Какие сферы есть...
  14. Аноним

    Скачать 17-я Международная Конференция. 2 дня участия (Yoga Journal)

    Главное событие в мире йоги соберет лучших учителей со всего мира и практикующих йогов со всей страны. За 2 дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и...
  15. Поварёнок

    Скачать Прогибы в йоге (Алена Тихонова)

    Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...
  16. Аноним

    Скачать [Kundalini Yoga] Чакровое энергетическое целение (Маханкирн Каур Кхалса)

    О тренинге Тренинг подходит как для новичков, так и для опытных практиков Уникальный тренинг - разработанный Маханкирн специально для тех, кто хочет в короткие сроки изучить о освоить техники энергетического целения, включая целение на расстояние. На этом тренинге Маханкирн раскроет вам...
  17. Обезъяна

    Скачать IT для девушек (Елена Багенская)

    На курсе мы разберём основные профессии в IT и пройдем обучение по направлению QA Кто такой QA-специалист QA-инженер IT-специалист, который ищет ошибки в программном обеспечении: мобильных приложениях, играх, на сайтах и т.д. Ты наверняка слышала сленговое название этой профессии 26...
  18. Кот феликс

    Скачать [yoga-molodosti] Йога для гормонов, обновленный (Марина Долгова)

    Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...
  19. Это Я

    Скачать [Yoga Masters] Терапия позвоночника (Вячеслав Гуцалюк)

    Мини-курс для позвоночника Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»). Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм. Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать. И этот курс как раз для таких...
  20. Pac-Man

    Скачать [Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз (Андрей Ткаченко)

    Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
Сверху