Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций.
Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы.
Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...
Новый курс – Скорость. Комби&Аппарат
В курсе рассмотрим:
методику сокращения времени
скоростную технику снятия и маникюра
опил
выравнивание с одной капли
панорамное покрытие под кутикулу, без тонкой кисти
две техники среза кутикулы – ножничками и фрезой
Главный упор в курсе – почистить...
Мастер-класс по вязанию спицами мега позитивного мышонка. Добрый, милый, по детски наивный ребёнок) Вы получите море удовольствия от вязания этого малыша)))
В зависимости от выбранной Вами пряжи, готовая игрушка должна получиться 15-20 см.
Мастер-класс содержит подробное описание процесса...
Мышонок "Пик" - очаровательная амигуруми игрушка в виде маленького мышонка с мягкой шерстистой шерстью и большими глазками. Он может быть отличным подарком для детей и любителей рукоделия.
Вы получите: Подробный мастер-класс с фото и видео
Думаю, справятся даже новички!
К новому году поменяем...
Мастер-класс «Мышонок»
Мастер-класс в формате PDF! Это НЕ ВИДЕО мастер-класс!
✅ 22 страницы поэтапного создания игрушки;
✅ 56 фотографий процесса;
✅ 2 видео-урока (утяжка и оформление мордочки)
Пришивается голова, уши, хвост (но можно его и ввязать). Остальные детали все ввязаны.
Рост игрушки...
Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨«ТОП ПРИЧЕСКИ»✨
⠀
Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку)
⠀
Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️
⠀
ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$)
⠀
Темы прямых эфиров:
- «Объёмные...
Яркие и нежные, эмоциональные и осязаемые, сдержанные и искрящиеся - авторские пресеты Capture One от Алены Никифоровой.
Вы получите: коллекцию пресетов лета 2020. Кроме пресетов, вы получите презентацию с описанием базовых условий съемки по каждой фотографии с примерами до и после, а также...
В этом мастер-классе мы:
сочиняем выкройку необычного зверька - опоссума, кроим, набиваем, выстригаем и утягиваем;
лепим голову, открытую пасть с зубками, лапки с коготками и длинный хвост;
выбираем уровень сложности, собираем, тонируем, расписываем и оживляем.
Мастер-класс по вязанию мышонка и тыквы.
Мк написан как пошаговая инструкция по вязанию в формате пдф на 23 страницах.
Содержит в себе более 60 фото.
В данном мк я не обучаю вязанию, у вас должны быть навыки вязания крючком.
МК "Новогодний мышонок"
Рост мышонка ок. 13 см
Можно использовать в качестве елочной игрушки.
Внутри металлический каркас, все лапки и хвост сгибаются.
Стоит самостоятельно.
Необходимы базовые навыки вязания спицами и крючком.
мастер-класс по мышонку готов и протестирован!
Выполнен в формате ПДФ (подробное описание с фото).
Данный МК не обучает вязанию крючком и спицами, но если вы владете базовыми навыками, то сложностей у вас не возникнет, все элементарно и просто☺⠀
Всем приятного вязания! ⠀
На шестом месяце разработки вязаных изделий Алёна Никифорова сосредотачивается на финальной отделке и подготовке изделий к продаже. Она уделяет внимание каждой детали, чтобы обеспечить высокое качество и безупречный внешний вид.
Алёна Никифорова проводит тщательный контроль качества готовых...
На четвёртом месяце разработки вязаных изделий Алёна Никифорова продолжает работу над проектами, уделяя особое внимание деталям и качеству исполнения. Она совершенствует навыки вязания, экспериментируя с различными видами пряжи и техниками, чтобы добиться максимальной выразительности и...
Схема вязания мышки крючком. Игрушка вяжется одной деталью. Ушки ввязываются по ходу вязания, хвостик вывязываем из полотна. Мышонок получается ~10-12 см. В описание входит сумочка в форме сыра. ❗️Обратите внимание❗️ Мастер-класс не обучает вязанию крючком. Для использования необходимы начальные...
Алёна Никифорова уделяет большое внимание дизайну изделий, экспериментируя с различными узорами и стилями вязания. Она стремится создать уникальные и оригинальные модели, которые будут соответствовать современным тенденциям моды и удовлетворять потребности клиентов.
Также на этом этапе Алёна...
Каждый учебник включает в себя
Фразы основаны
на реальной речи носителей языка.
Готовые фразы
Слушайте и запоминайте
правильное произношение
с помощью аудиозаписей.
Аудио озвучка фраз
Закрепляйте полученные знания
через увлекательные
упражнения.
Практические упражнения
Учитесь на реальных...
Мастер-класс представлен на 19 страницах, с подробным пошаговым описанием вязания, с множеством фотографий на каждом этапе вязания.
Материалы: пряжа хлопок/акрил, крючок 2.5 мм, глазки-винты 12 мм
При использовании указанных материалов получается игрушка высотой 18 см .
Уровень сложности -...
О книге
Представленные в практикуме примеры, упражнения и задачи предназначены для углубленного изучения методики финансового анализа экономических субъектов. Практикум содержит комплекс заданий, охватывающих основные теоретические и прикладные аспекты анализа типовых форм отчетности и принятия...
После просмотра вебинара ты:
узнаешь действенные техники для борьбы эмоциональным перееданием;
получишь четкое понимание и объяснение своему эмоциональному перееданию;
почувствуешь себя сильной и целеустремленной, получишь четкое понимание того, что сейчас тебе нужно делать;
разорвешь оковы...