Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы...
Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь избавиться от лишних килограммов
Хочешь разобраться в принципах интервального голодания
Не понимаешь, как поддерживать свой комфортный вес
Хочешь получить ответы на популярные вопросы об ИГ
Ищешь курс по ИГ от профессионального нутрициолога...
Формат PDF
Этот конспект подходит:
Для веганов и вегетарианцев
Рацион идеально подойдёт тем, кто не ест продукты мясного происхождения, и знает что веганская еда бывает очень вкусной, и хочет немного упростить себе жизнь, приготовив полезные блюда по рецептам.
Тем, кто хочет гармонизировать...
Получите самые актуальные знания по теме от нутрициолога, генетика, эндокринолога, психолога
+
методическое пособие по БАД, протокол питания и сертификат
Книга-пособие Менопауза
117страниц полезного материала
Содержание книги:
Глава 1. Вступление в климактерический период
Глава 2. Факторы риска здоровья постменопаузального периода
Глава 3. Диагностика менопаузы и заместительная гормональная терапия
Глава 4. Лечебные препараты и поддерживающая терапия
Модуль 1. Как проводить диагностику и оценить состояние клиента
Модуль 2. Как метаболизм влияет на вес и состояние здоровья
Модуль 3. Как составить полноценный 5п рацион с учетом индивидуальных особенностей
Модуль 4. Как наладить работу жкт
Модуль 5. Как собрать портфолио и получить первые...
Набор книг-новинок Мелатонин
60 страниц полезного материала
Содержание книги:
Мелатонин. Функции. Секреция
Дефицит мелатонина
Мелатонин и старение
Антистрессовый эффект мелатонина
Мелатонин в регуляции иммунной системы
Мелатонин и заболевания опорно- двигательного аппарата
Мелатонин и...
АВТОРСКИЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНО СОСТАВЛЕННЫЙ
РАЦИОН (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (PDF - электронная версия)
ОТ ОСНОВАТЕЛЯ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ КСЕНИИ ПУСТОВОЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ДИЕТА?
ХУДЕЮЩИМ:
Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата
✦ Простые, доступные и недорогие ингредиенты
✦...
Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей
Возможность работать из любой точки мира
Результаты после курса:
-Соберете свой первый кейс по результатам прохождения практики
-Научитесь системно работать как с женщинами, так и с мужчинами разных возрастов индивидуально и в групповом...
Перед вами - инструкция к программе, которая поможет вам забыть о забывании. Да-да, все так, мы не ошиблись.
В этом руководстве мы познакомим вас с программой для интервального повторения - Anki. Пройдем все этапы пользования этой программы: от скачивания на разные устройства до установки...
Что вы узнаете?
Как работает кето-диета.
Какие виды кето-диеты существуют.
В чем заключается эффективность метода.
В чем заключается вред и польза жиров.
Кому противопоказана диета.
Кето-диета – это низкоуглеводная и богатая жирами диета. Во время кето-диеты организм не испытывает недостатка в...
Золотая коллекция гайдов, книг и методичек 2024 года
Лучшие сборники для здоровья, стройности и красоты
– это ваши карманные помощники на все случаи жизни!
Мы собрали для вас готовые программы из гайдов, методичек и книг на любой вкус и запрос
Состав комплекта
20 методичек, гайдов и чек...
Описание книги
Эта книга поможет Вам принимать обоснованные решения относительно Вашего здоровья. Боритесь с болезнями и исцеляйтесь с помощью правильного сочетания голодания и физических упражнений. Получите подробный обзор различных видов голодания и их влияния на организм. Выберите из четырех...
Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
Беременным и планирующим беременность.
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и...
[УПДН] 5П-Нутрициолог. Тариф 5П-Нутрициолог master
Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей
Возможность работать из любой точки мира
Программа:
1 ступень. Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
2 ступень. Профессионал специализированного консультирования и подбора...
Ты узнаешь, как мобилизовать силы организма, не прибегая к витаминным добавкам, лечению народными средствами и прочими вмешательствами в естественную среду твоего тела.
Мы с Ирикой Эм покажем вам, как за 36 часов запустить процессы восстановления организма, регенерации на клеточном уровне и...
Программа курса Базовый
Модуль 1: Лишний вес и ожирение в 21 веке. Сбалансированное питание. Основы диетологии
Модуль 2: Анатомия и физиология желудочно-кишечного тракта. Вода.
Модуль 3: Индекс массы тела. Идеальный вес. Типы телосложения.
Модуль 4: Белки и аминокислоты. Жиры. Углеводы...
Похудание и омоложение на базе интервального голодания [anatoliy_pro_diet]
Что вы получаете?
Здоровое похудение до -10кг за 21 день.
ВАЖНО! Уменьшается окружность талии за счёт ухода висцерального жира (причина опасных заболеваний), живот прилипает к спине .
Уменьшаются объемы бедер и ягодиц...
Инсулинорезистентность представляет собой нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин. Данное состояние приводит к повышенной концентрации инсулина в плазме крови по сравнению с физиологическими значениями для имеющейся концентрации глюкозы.
⠀
Лептинорезистентность...