Запись класса, посвящённого реабилитации стоп. Теоретический блок описывает анатомию стоп и голеностопного сустава. Показаны методы самомассажа, тесты на движение, упражнения для возвращения подвижности стоп, упражнения на их стабилизацию
Укрепление спины
Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...
Урок
"Конкуренция"
Для кого урок?
Для тех, кто завидует
Для тех, кто хочет быть везде первым, но не получается
Для тех, кто всегда недоволен своими результатами и испытывает негатив
Для тех, кто либо лучший, либо «никто»
Для тех, у кого есть младшие братья-сёстры
Для тех, у кого есть старшие...
13 уроков (2ч 5м)
18 дополнительных ресурсов (12 файлов)
Инфографика — это высокоточный инструмент коммуникации, с помощью которого мы можем делать что угодно, от журналистики до искусства. Это также очень распространенный в научном мире инструмент, позволяющий легко формулировать очень сложные...
Интенсивная 5-дневная программа для тех, кто никак не может решиться на важный шаг к новому качеству своей жизни.
Программа мини-курса:
Самоидентификация
Конкуренция
Нарциссизм
Действие
Если вам знакомы мысли:
«Я ничего не смогу»
«Я боюсь не справиться»
«То, что я делаю, не приносит...
Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...
Описание книги:
API представляют собой контракты, которые определяют принципы взаимодействия приложений, сервисов и компонентов. Паттерны проектирования API — это набор лучших практик, спецификаций и стандартов, обеспечивающих простоту и надежность их использования для разработчиков. Книга...
Мы, Оксана Ткаченко и Наталья Кондрашева, совместно со Школой войлока онлайн, продолжаем серию вебинаров по валянию и приглашаем всех, и любителей тонкого войлока и тех, кто только к нему присматривается, на онлайн-занятие, которое состоится 12 сентября в 20 часов по московскому времени.
Что...
Освойте основные паттерны проектирования и прокачайте свои навыки архитектора программного обеспечения
Что будем делать?
В течение всего интенсива вы будете создавать игру «Звездные войны». У вас будет собственный корабль, который научится летать по полю битвы, стрелять основным оружием и...
Творческий проект КРЕАТИВНАЯ ЖИВОПИСЬ - это серия уроков, в рамках которых Вы познакомитесь с необыкновенными, удивительными и самое главное простыми техниками декора. Это декоративная, абстрактная живопись.
Уроки этого проекта направлены на развитие фантазии, открытие новых горизонтов Вашего...
"Я убежден, что для огромного количества людей является актуальной работа со своими целями, стремление к исполнению желаний. Во многом эта жажда найти моментальное, лёгкое, спонтанное решение и приводит к тому, что мы топчемся на месте в нерешительности, никак не начиная нужные действия. Нам...
У каждой из нас есть свои причины для отсутствия отношений или невозможности в них находиться.
Этот курс отличается от обычного онлайн-курса тем, что максимально приближен к формату индивидуальной работы.
Будет 5 протоколов — это, по сути, 5 сессий личной терапии у сертифицированного imTT...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
У вас идея, и она требует визуализации. Например, вы хотите запустить мебельное производство, линию оригинальных украшений или разработать новую модель автомобиля. Хотите увидеть сами и показать другим, как это будет выглядеть...
Онлайн-курс для тех, кто хочет подробно познакомиться с коучингом или продолжить его изучение и / или превратить в дело своей жизни. Вы сможете применять навыки коммуникации коуча в своей профессиональной деятельности и для саморазвития.
Сегодня коучинг — крайне популярная тема. Коучами сегодня...
Онлайн-курс по медитации
Для тех, кто хочет понимать и практиковать
Шестой поток курса стартует 9 ноября 2023
Курс по медитациям от известного автора!
Это онлайн-уроки в режиме реального времени, сочетающие пояснение прикладных методов медитации и практику.
Основные принципы курса...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы часто сомневаетесь в себе
вы чрезмерно скромны и стеснительны
вы недовольны своей внешностью
вам хочется более ярких результатов в жизни
вы зависимы от мнения других людей
у вас сильный внутренний критик
вы подвержены синдрому самозванца
вам сложно решиться на...
Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз.
Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
Хотя бы раз в жизни каждая из нас проживала опыт расставания с любимым, близким партнером
Развод — это еще более серьезное испытание для психики: есть дети, общий быт, недвижимость, связи, традиции и привычки. Есть или была любовь, близость. И мы при расставании проживаем весь спектр эмоций...
Независимость
Мы часто ищем мотивацию и счастье во внешних атрибутах
Но это все нельзя найти вовне
Только внутри
Курс для вас, если:
Вы часто не можете принять самостоятельное решение и обращаетесь «за советом»
Чувствуете, что вас используют, но позволяете это делать
Ищете одобрение и похвалу...
Вы получите:
- вебинар в записи – 2 часа 30 минут
Вебинар для вас, если:
Хотите самореализации, но не нашли в чём
Не знаете, чего хотите и чувствуете, что запутались
Сами себя не знаете до конца и не понимаете свои желания
На подсознательном уровне боитесь реализовать себя
Чувствуете в себе...