А Вы знаете, что 90% женщин не знают к кому обратиться, чтобы подобрать нижнее белье? И в целом не знают, что белье надо тщательно подбирать...
Речь идет, конечно, о бюстгальтерах!
Поэтому покупают фабричное белье, сшитое на стандартную фигуру.
А что делать, если фигура нестандартная или есть...
Автор интеллектуального бестселлера «Как читать книги» Мортимер Адлер в своей новой книге «Шесть великих идей» в очередной раз доказывает, что философия важна для каждого человека. Что мы имеем в виду, когда говорим «это правда» или «это ложь»? Как наше понимание истины влияет на восприятие...
1 УРОК. «Волшебный танец», возвращающий ногам гибкость и подвижность
2 УРОК. Игры зверей, упражнения для сохранения подвижности и здоровья спины и суставам
3 УРОК. Гимнастика для ума. Упражнения для поддержания ясности ума и крепкой памяти и защиты от старческой деменции
4 УРОК. Стабильное...
Мини-марафон по акварельному скетчингу для новичков и продолжающих.
Анастасия Козлова
Преподаватель марафона и основатель Школы рисования DREAM&DRAW, 7 лет преподает рисование для взрослых
«Моя мечта, чтобы люди открывали для себя творчество. Делали это с удовольствием, для самовыражения, для...
Эта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка "экс", чьими наградами и рекордами гордятся целые страны - об олимпийских чемпионах.
Автор подробно и занимательно рассказывает о лучших из лучших в истории легкой и тяжелой атлетики, борьбы...
Железы внутренней секреции влияют на рост, формирование и развитие организма. Они обусловливают особенности, свойственные полу, регулируют метаболизм белков, жиров и углеводов, а также водносолевой обмен. Гормоны обеспечивают адаптацию организма к постоянно меняющимся условиям окружения...
Национальное достояние России… Московский Кремль и Алмазный фонд, Третьяковская галерея и Эрмитаж, Медный всадник и Мамаев курган. И разве не величайшими сокровищами являются святыни православной церкви, произведения Рублева и Дионисия, монастыри и церкви? Или высшие награды нашего отечества...
«Если вы хотите понимать современное искусство, его истоки и пути развития. Если хотите разбираться в многочисленных биеннале, арт-ярмарках. Хотите смело пускаться в дискуссию об увиденном, защищать свою позицию, да и в целом иметь собственное мнение, — этот курс для вас!»
Данила Булатов -...
1 НЕДЕЛЯ
"ОСВОБОЖДЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ"
УРОК 1: Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
УРОК 2: Упражнения для нормализации сердечного ритма
УРОК 3: Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
(проработка на каждую неделю с помощью...
Верите ли вы в чудеса? А в то, что возможно мгновенное исцеление от любой болезни? Даже если вы настроены скептически, благодаря этой книге вы сможете изменить свой взгляд и научиться простым действиям, с помощью которых ваше сознание очистится и произойдет исцеление тела и ума. Овладеть...
Вы или Ваши близкие часто болеете?
Тогда получите пошаговый видеокурс о том, как быстро и гарантированно укрепить иммунитет и быть под мощной защитой от болезней.
В этом видеокурсе Вы получите легкие упражнения, точки, которые помогут Вам значительно усилить иммунитет и быть под надежной...
Эмоции: понять, принять, проработать
Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только
Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...
В программе:
— 12 вебинаров
— 24 записанных уроков
— 27 домашних заданий
— Общий чат с кураторами и арт-директором
— Обратная связь от арт-директора
— 2 вебинара по созданию масок для инстаграма
По итогу ты с нуля научишься делать крутые креативы, придумывать креативные концепции и сделаешь...
Российская наука дала миру много великих имен и открытий. М.В. Ломоносов, Д.И. Менделеев, Э.К. Циолковский, П.Л. Капица, И.В. Курчатов, С.П. Королев - эти ученые известны всему миру. Благодаря их открытиям Россия стала первой страной, в которой были разработаны основы биосферы, впервые в мире в...
Старт 26 июля — 7 дней вебинары, видео уроки и два эфира. Все коротко, емко и по делу. Самомассаж ног и для ног.
Неделя — ноги /вены /отеки/звёздочки и упругость кожи. ⠀
Научитесь за неделю совершенно простым, очень действенным приемам! Узнаете мои личные секреты и профессиональные фишки...
1 Точки от метеозависимости: при плохом самочувствии, низком давлении, боли и тяжести в голове 2 566 руб.
2 Массаж для хорошего пищеварения: от тяжести в животе, неприятные ощущения в животе после еды, от боли в правом боку после еды 2 566 руб.
3 Массаж от боли и напряжения в шейно-воротниковой...
ПРОГРАММА:
1 УРОК. Подготовка к чистке для повышения уровня энергии
2 УРОК. Техники очищения ЖКТ для освобождения от шлаков, токсинов, снижения неуемного аппетита, снижения лишнего веса
3 УРОК. Очистительные техники для легких, дыхательных путей (повышает уровень энергии, работоспособность...
За время курса вы создадите минимум один рассказ под руководством опытного писателя
А после каждого мастер-класса вы будете применять знания на практике и писать небольшой текст
Каждый, кто хочет стать писателем, сталкивается с этими вопросами
Как придумать увлекательный сюжет?
Как интересно...
На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам
Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит
Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому
Регулировать сильные эмоции и избегать необдуманных поступков
Предотвращать и разрешать конфликты на работе
Лучше...
План на 5 недель
-Учимся слушать себя, а не окружающих
Стереотипы и установки, желания
-Работаем над самооценкой
Самооценка
-Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом
Сон и отдых, Привычки, Стресс
-Строим отношения с окружающими
Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...