Стань подвижнее, гибче и сильнее за 1 месяц, без насилия в зале, занимаясь 45 минут дома по грамотной системе тренировок.
В основу вошли знания из научного издания Платонова В.Н. «Развитие двигательных качеств спортсменов» и других исследований
В основе классические техники развития гибкости...
Elementor в Wordpress
Освойте навык, за который готовы платить на фрилансе.
Что будет на курсе:
Макет для верстки
В начале курса предоставим ссылку на макет Figma, чтобы Вы видели к какому итоговому результату мы должны прийти.
Установка Wordpress
Для начала зарегистрируем домен с...
На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам
Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит
Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому
Регулировать сильные эмоции и избегать необдуманных поступков
Предотвращать и разрешать конфликты на работе
Лучше...
Эмоции: понять, принять, проработать
Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только
Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...
План на 5 недель
-Учимся слушать себя, а не окружающих
Стереотипы и установки, желания
-Работаем над самооценкой
Самооценка
-Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом
Сон и отдых, Привычки, Стресс
-Строим отношения с окружающими
Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...
Начало курса — 25 октября
Учимся принимать себя и радоваться жизни здесь и сейчас
Счастье не в деньгах, но в чём же? В отношениях с близкими или успешной карьере? Психологи считают, что не в том и не в другом. И что счастье — это на самом деле умение наслаждаться жизнью и стремиться к лучшей...
Изучим 8 художественных направлений, с которых началось современное искусство. Узнаем, как создавали свои шедевры Моне, Матисс, Пикассо, Кандинский, Малевич и другие знаменитые художники.
Что повлияло на искусство ХХ века?
Мы выбрали восемь основных направлений — каждому соответствует раздел...
Гид по русской архитектуре
От древнерусских храмов до небоскрёбов «Москвы-Сити»
Храм Василия Блаженного и Мавзолей, дворцы Петергофа и московские хрущёвки — кажется, эти здания ничто не объединяет. Но все они рассказывают
об истории и политике своего времени, о жизни и мечтах людей в разные...
Гид по истории искусства
8 занятий по 2 часа, чтобы получить представление об основных этапах развития изобразительного искусства (за 8 занятий исследуем культуру двух с половиной тысячелетий, от Античности до ХХ века, разберёмся в особенностях каждого периода и выстроим понятную картину...
О курсе
Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...
Экономика напрямую влияет на нашу жизнь, но мы не всегда знаем как именно. От состояния экономики зависит, какие зарплаты и пенсии мы получаем и можем ли мы найти работу или поехать в отпуск.
На курсе изучим основы экономической теории и посмотрим, как она работает здесь и сейчас. Научимся...
Это есть смысл нашего пребывания на земле: мыслить и искать и вслушиваться в дальние исчезнувшие звуки, так как за ними лежит наша истинная родина.
Герман Гессе
О курсе
Кажется, что философия далека от жизни. Но иногда каждый сталкивается с философскими вопросами: решает, можно ли солгать во...
Этот курс — это моя персональная система работы с ассортиментом
Обучение на курсе подразумевает глубокое погружение в авторскую методику работы с ассортиментом в растительном дизайне.
Растительный дизайн — это самая важная составляющая ландшафтного дизайна в целом.
Растения отвечают за эмоции...
Новинка!
ДЕТОКС — ЭТО ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА СИСТЕМ ОРГАНИЗМА
ОТ ТОКСИНОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА
Чистое и здоровое тело – это восприимчивость к жизни и возможность качественно и наполненно ее проживать.
Детокс программа под руководством лицензированного врача-натуропата, автора методик оздоровления и...
Hard ML — это не стандартный курс по машинному обучению. Моя команда не стала ограничиваться одним лишь обучением моделей и решила охватить абсолютно все этапы работы ML-инженера. Вы научитесь самостоятельно собирать и размечать данные, строить пайплайны их поставки, деплоить приложения...
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС:
Курс для тех, кто хочет создавать
ЭФФЕКТНЫЙ И ЦЕПЛЯЮЩИЙ ВИЗУАЛ для бизнеса, личных и экспертных блогов.
СПЕЦИАЛИСТАМ ПО ВИЗУАЛУ
СММ СПЕЦИАЛИСТАМ
ФОТОГРАФАМ
ЭКСПЕРТАМ
Вы станете уникальным и востребованным специалистом со своей изюминкой, упакуете свой профиль, тем самым...
Раскрыть свою харизму и заявить о себе миру
Актёрское мастерство для эмоционального раскрепощения
Каждый человек уникален и обладает своим неповторимым набором способностей и талантов. Но часто мы боимся проявлять себя, прячем свои истинные желания и стремления, опасаясь оценки окружающих. А...
БЛОК "АВТО-СВЯЗКИ"
БЛОК "СХЕМА ТУРБО СВЯЗОК"
БЛОК "КЛИЕНТОПАД"
ДОСТУП К ПРОДАЖНОЙ НЕДЕЛЕ
БЛОК "ПРОДАЖИ БЕЗ ЗАПАРЫ"
БЛОК "ДОВОЛЬНЫЙ КОММЕРС"
ЭКСТРА БЛОК "ТАРГЕТ СВЯЗКИ"
ЭКСТРА БЛОК "ТГ-СВЯЗКИ"
ЭКСТРА БЛОК "СВЯЗОЧНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ"
ЭКСТРА БЛОК "СВЯЗКА НА СВЯЗКИ"
3 ГОТОВЫЕ СВЯЗКИ НА ВЫБОР...
3D фрукты-пирожные
Сделайте сногсшибательные фрукты-пирожные шаг за шагом под руководством арт-кондитера
Новейшие техники по созданию 3D-фруктов без специальных форм.
Программа курса:
5 видов фруктов
Соответствующие начинки для каждого пирожного
Глазурь, которую можно держать в руках...
Для кого подойдут данные курсы?
Имеющие заболевания/проблемы
Заболевания ЖКТ, расстройство пищеварительной системы, проблемы с весом тела
Люди с психическими проблемами
Психические расстройства на фоне режима питания, дефицита полезных веществ и витаминов
После операций и травм
Реабилитация...