1. Аноним

    Скачать Тренер-эксперт, Нутрициолог-эксперт [Колледж Вейдера]

    Крупнейший образовательный онлайн-проект в фитнесе! Впервые — диплом Колледжа Вейдера онлайн Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации. Преподаватели —...
  2. Гусяка

    Скачать [Учёный фитнес] Эксперт-тренер переподготовка (Сергей Агапкин, Сергей Мац)

    ЭКСПЕРТ-ТРЕНЕР (ПЕРЕПОДГОТОВКА) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских и физкультурных ВУЗов и амбициозных людей, стремящихся стать лучшими в профессии фитнес-тренера. Для людей, ведущих здоровый образ жизни, спортивных нутрициологов...
  3. Аноним

    Скачать Домашний нутрициолог. Premium. Тариф Эксперт (Ольга Угрюмова)

    Общий чат для общения Диплом о прохождении Уроки онлайн Запись на 9 месяцев Доступ к библиотеке нутрициолога Скидка на кулинарный клуб База знаний: Нутрицевтики и БаД Дополнительные материалы к урокам Практические и домашние задания с обратной связью Базовые уроки: 8 шт Общее оздоровление...
  4. Аноним

    Скачать Универсальность метода Пилатеса [Колледж Вейдера]

    Формирование корректной информационной базы. а) где брать информацию о пилатесе, источники. б) обзор интернет контента, всему ли стоит верить. Пилатес как универсальная система со своей философией. а)"коротко о главном" или отличие традиционного метода от современного б) классификация. Научное...
  5. Кофка

    Скачать [Колледж Вейдера] Гомеостаз при физической нагрузке (Юрий Королев)

    Как изменяется при физической нагрузке водный, витаминный, солевой баланс. Основные характеристики системы восстановления. Показатели гомеостаза. Гомеостаз и физическая нагрузка. Буферные системы и другие системы поддержания гомеостаза в организме. Содержание лекции: Состав, функция крови...
  6. Балеринка

    Скачать [Колледж Вейдера] Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности (Ольга Борисова)

    Об основных представлениях о способах ресинтеза АТФ — аэробном и анаэробных. Критерии, соотношение между ними при мышечной работе разной длительности и мощности. Подчеркивается, что представления о механизмах энергообеспечения, задействованных в ходе конкретной физической активности и основных...
  7. Ананасина

    Скачать [Колледж Вейдера] Биологический возраст. Маркеры качества жизни (Елена Рябинкова)

    Биологический и хронологический возраст. Наибольшие отличия в различные возрастные периоды. Методики определения. Прогнозирование хронологического возраста. Точность маркеров и их взаимосвязь с физическими качествами, иммунной системой и клеточной энергией. Корреляции с продолжительностью и...
  8. Папай

    Скачать [Колледж Вейдера] Функциональная анатомия позвоночника (Ольга Кульбах)

    В лекции рассматриваются структурные особенности переднего и заднего опорных комплексов позвоночного столба; факторы, определяющие его устойчивость и подвижность, физиологические изгибы и нарушения осанки, мышцы, обеспечивающие движения туловища, приводится анализ различных видов движений...
  9. Аноним

    Скачать [Колледж Вейдера] Гипо- и гипергликемические состояния при занятиях спортом (Александр Маркович)

    Как распознать гипо- и гипергликемические состояния. Как их предупредить и как помочь, если эти состояния наступают. Свойства инсулина Продолжающееся истощение запасов глюкозы (отсутствие геликогена и продолжающиеся физические нагрузки). Клиническая картина. Доврачебная помощь. Содержание...
  10. Джери без Тома

    Скачать [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility (онлайн) (Ирина Рогачева)

    Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...
  11. Шо я вижу

    Скачать [Колледж Вейдера] Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030 (Владимир Васильев)

    Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге. Содержание лекции...
  12. Аноним

    Скачать [Колледж Вейдера] Профилактика и коррекция питанием метаболического синдрома, диабет, ожирение (Римма Дондуковская)

    Семинар посвящен метаболическому синдрому, профилактике, коррекции питанием его осложнений. Программа семинара Метаболический синдром Общие принципы питания для профилактики метаболического синдрома Питание при: Диабете 2 типа Ожирении Гиперхолестеринемии Артериальной гипертензии Заключение...
  13. Обезъяна

    Скачать [Колледж Вейдера] Тренировки при заболеваниях коленного сустава (Юлианна Витенко)

    Семинар посвящён теме коленного сустава: заболеваний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболеваний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же включён раздел о восстановлении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при...
  14. ПРИВЕТИК

    Скачать Функциональная анатомия аппарата движения: Суставы нижних конечностей. Часть 1 (Колледж Вейдера)

    Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. 1 Часть. Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов верхних конечностей (грудино-ключичный, плечевой, локтевой, лучезапястный), анализу движений...
  15. пикаЧО

    Скачать [Колледж Вейдера] Время под нагрузкой в силовых тренировках (Максим Мусаев)

    Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов...
  16. Можно Лизу

    Скачать [Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)

    Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...
  17. Аноним

    Скачать Эффективное управление фитнес клубом. Без защиты диплома [Колледж Вейдера]

    Онлайн-курс для желающих построить карьеру в фитнес-индустрии, успешно управлять фитнес-центрами, клубами, департаментами. Уметь с нуля открывать новые офф- и онлайн направления в связи с изменяющейся ситуацией в отрасли. Авторы курса — преподаватели Колледжа — практики в области управления...
  18. ПРИВЕТИК

    Скачать [Колледж Вейдера] Особенности женских тренировок. Женщина-это не маленький мужчина (Владимир Васильев)

    Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения. Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а...
  19. Котофейкина

    Скачать Выбор физической активности с учётом гормонального статуса [Колледж Вейдера]

    Ключевые исследования, касающиеся эндокринных механизмов при физической деятельности. Гипоталямо-гипофизарная система как индикатор адекватности тренировочной нагрузки и эффективности адаптационных процессов. Какую нагрузку сможет выдержать организм без подавления имунной системы и повышения...
  20. Ананасина

    Скачать [Колледж Вейдера] Восстановление после ковид (Елена Рябинкова, Владимир Васильев)

    Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функции и предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку. Для тренеров предоставить алгоритмы работы с клиентами, перенёсших COVID-19, с учётом степени тяжести...
Сверху