Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
Привет! Меня зовут Настя Озерова и я создаю иллюстрации и виртуальные фотосессии с помощью ИИ.
Бытует ошибочное мнение, что ИИ сам создает изображения.
В действительности же это такой же инструмент, как кисти и краски в руках художника или компьютер и Photoshop в руках ретушера.
Поэтому с...
— Блок 1. Формирование осознанного подхода
— Блок 2. Техники и инструменты осознанного планирования
— Домашние заданияКому данный курс будет полезен
Всем, кто сознательно решил встать на путь к порядку в делах и достижению своих целей
Предпринимателям и фрилансерам
Руководителям высшего и...
«Керамический аквариум» — встречайте новый онлайн-курс Виктории Густарёвой для всех, кто хочет научиться создавать керамические изделия для украшения интерьера!
За время обучения вы сделаете настенное панно из трёх рыб с подвесом и бонусом — украшения на ёлку. Вы научитесь работать с шамотной...
Узнайте за 5 недель, по каким принципам строится ваша жизнь
Как можно выстроить гармоничные отношения с собой и миром и навести порядок во всех сферах жизни
— 5 недель обучения
— 5 модулей, 12 уроков в записи
— 4 практики
— 2 медитации от приглашенного эксперта
«Исток» (Соединение с собой...
На этом уроке мы нарисуем одного из самых ярких представителей животного мира - огненную лисицу. Благодаря этому скетчу вы научитесь переносить на бумагу сложные формы, разбивая их на более простые, создавать фактуру шерсти и узнаете еще один метод зарисовки падающего снега
Этот курс для вас...
Трансформационный омолаживающий курс для женщин
Минус 10 лет за 21 день
Красивое и молодое лицо
Королевская осанка
Всего за 20-30 минут в день
Старению можно противостоять!
Если вы считаете, что болезни и старение неизбежны с возрастом неизбежно, то немедленно откажитесь от этого убеждения...
ПОЛНЫЙ
Доступ ко всем материалам курса
Возможность сохранить материалы себе
ВСЕ БЛОКИ обучения
Блок: подготовка к новой жизни
Блок: 1 неделя
урок: нейтральная ось
урок: диагностика шейного отдела
урок: диагностика грудного отдела
6 тренировок на осанку
Блок: 2 неделя
урок: влияние осанки...
Это программа исцеления отношений с партнёрами. Под словом «партнёры» Колин Типпинг подразумевает супругов, родственников, бизнес-партнёров, сожителей, близких друзей и подруг. Это может быть ваш начальник, подчинённый, или любой человек, который причинил вам боль или навредил.
По своему...
ПРЕМИУМ
ВСЕ ИЗ ТАРИФА «ПОЛНЫЙ»
олный доступ к курсу и всем его материалам
Обратная связь и ответы на ваши вопросы
+
Доступ НАВСЕГДА к курсу по Массажу:
- 14 видео-уроков
- основы массажа дома
- массаж зоны шеи
- массаж зоны лопаток
- массаж головы
- массаж кистей
- массаж поясницы
- полный...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Этот курс будет полезен тем, кто хочет начать самостоятельно составлять композиции из ароматических материалов.
У любого хорошего аромата, как и у здания, есть структура. Да, даже у духов есть “скелет21 и “несущие конструкции”!
Я рассказываю о четырех могучих, классических и очень понятных...
Без строгих диет и изнурительных скучных тренировок!
Присоединяйся к интенсиву: Сделай живот плоским за 21 день
15 видео-тренировок + персональная поддержка тренера в чате
Старт 22 января
Почему именно этот интенсив?
Узко нацелен на живот и талию
15 коротких, но эффективных тренировок (15–60...
О книге
Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и...
Количество страниц: 192
Формат выдачи: скан
Цена: 304 руб.
Издательство АСТ, 2019 год.
Решение купить телефон на последние декретные деньги и установить приложение Инстаграм, стало поворотным моментом в судьбе Арпине. Ничего не понимая в продвижении, бизнесе и продажах, но имея огромное желание...
Тазовое дно. Продолжение.
ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ПРОХОЖДЕНИИ. С ДОСТУПОМ НА 6 МЕСЯЦЕВ
для тех кто хочет закрепить полученные знания на основном курсе
"Тазовое дно. Женское здоровье"
ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 13 ВИДЕО:
1. Инвентарь
2. Противопок
3. Рек.по питанию
4. Как прав.тренир
5. Пример.план...
Модуль 1: Погружение в северный дизайн. История+практика
- История северного дизайна
- Имена и предметы, которые следует знать
- Обзоры интерьеров на примерах отелей Дании
- Отель Нобис – знакомство с мировыми производителями мебели
- Список ТОП – архитектурных студий Скандинавии нашего времени...
Праздничные акварели
Рисунки к праздникам — это всегда особая тема для всех художников.
Вместе с Анной Чайниковой приглашаем порисовать символы Светлой Пасхи: ветви вербы, окрашенные яйца, милого цыпленка, пасхального кролика.
Научимся создавать тематические акварели. Узнаем, как передавать...
О книге
Книга о том как улучшить своё зрение вдаль самым простым и быстрым методом с помощью самопрограммирования подсознания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста...