1. Лягушатор

    Скачать Сфокусированная идеальная неделя, сентябрь 2019 (Ольга Душкова)

    Сфокусированная идеальная неделя [Ритми] [Ольга Душкова] Кого просить, чтобы мечты и желания сбывались? А главное как это делать? Представим картину, к вам врываются в кабинет и требуют повышения зарплаты, на вас орут, приводят доводы, факты аргументы и вроде бы все справедливо, но что-то не...
  2. Кот феликс

    Скачать [Кулинария] ПРАктика - салаты (Ольга Шенкерман)

    Содержание: 1. Вступление 2. Необходимая посуда 3. Что из продуктов должно быть на кухне 4. Формула салата 5. Конструктор зеленых салатов: основа — салатные листья (выбор, резать или рвать, хранение). 6. Конструктор зеленых салатов: другие составляющие 7. Конструктор зеленых салатов: заправка и...
  3. Mergin

    Скачать [Пракукинг] Мини-конспект Овощи детям

    Овощи - детям: суперновинка от ПРАкукинга, о которой вы так просили Тема овощей захлестнула меня не на шутку. Конечно, с овощами можно уйти в творческие дебри, ведь материал для творчества богатый и крутой! Но я всегда помню, что ПРАкукинг - для людей и про людей. Для людей, которым важно...
  4. Мейма

    Скачать [Пракукинг] Действий меньше, еды больше -ПРАвильные и простые блюда в одной посуде (Ольга Шенкерман)

    Ну что же! Пришла представить вам буквально проект года! Нам всем сейчас приходится много готовить. Несмотря на то, что многие из нас любят готовить, сейчас от этого устаю даже я. Дети дома, мужья дома, еда исчезает со скоростью света. Мне захотелось облегчить ваш труд, чтобы и вы и ваши семьи...
  5. Лягушатор

    Скачать Денежный марафон. Сентябрь-октябрь 2019 (Юлия Керецман)

    СКЛАДЧИНА БУДЕТ ПРОВЕДЕНА!!! По завершению марафона вся информация будет предоставлена. Ожидайте дату начала сборов ДЕНЕЖНЫЙ МАРАФОН Почему ты работаешь,работаешь,а денег нет? Почему у твоих подруг новые шубы, пальто, а ты не знаешь,что одеть, когда идешь к ним на встречу? Почему друзья едет...
  6. Пика-Пика

    Скачать [pracooking] Правильная Кухня (Ольга Шенкерман)

    Всего за 10 недель вы: Проведёте аудит своей посуды и узнаете, какую вам нужно купить, составите план и бюджет по покупке. Освоите все самые важные кулинарные технологии, которые позволят вам готовить с пониманием, а значит, уверенно и всегда вкусно. Разберетесь с тем, как выбирать и покупать...
  7. Носок

    Скачать Легкие и Правильные рецепты 3 (Пракукинг)

    Чечевица с баклажанами и авокадо Салат из овощей с киноа с семечками Стир-фрай из креветок с овощами Пирог из говядины с "тестом" из капусты Оладьи из капусты (в духовке) Легкий крем суп из разных овощей Плов из коричневого риса с зелеными овощами Летнее овощное соте Икра из шампиньонов на...
  8. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Кулинария] Готовим мясо вкусно (Ольга Шенкерман)

    Второго марта начнется курс "ПРАктика - мясные рагу" Когда, как не зимой готовить уютные,ароматные мясные рагу? Я обожаю тушить мясо. Всегда беспроигрышно. Вариаций мясных рагу не счесть. Мясные рагу - прекрасный способ сэкономить на продуктах, не потеряв в качестве, ведь для их приготовления...
  9. Котофейкина

    Скачать [Пракукинг] Очень Правильные рецепты из тыквы - Хэллоуин

    Я даже не подозревала, что мы успели создать столько рецептов с тыквой, но и без новых я обойтись не смогла. Так что будет вам и запечённая целая утка с тыквой и апельсинами и рагу из тыквы и курицы в глазури на одном противне. Невероятные тыквенные панкейки. Также в набор попадут пряное...
  10. Большая Стирка

    Скачать [pracooking] Легкие рецепты Подписка на 5 серий

    Баклажаны всегда вбирают тонну масла, ничего не поделаешь. Пицца – это всегда тесто. Хочешь диетической еды – ешь вареную куриную грудку. Правильно? Нет, неправильно! И мы намерены это доказать. В каждом выпуске «Легких и правильных рецептов» мы разбираем десять блюд, которые а) полезны, б)...
  11. Аноним

    Скачать Tynu40k Goblina. Подписка на 3 месяца. Сентябрь, Октябрь, Ноябрь 2024 (Дмитрий Пучков)

    Подписка на те материалы, что выходят на тупичке и возможность первыми смотреть выпуски гоблина. Я вас категорически приветствую! Если ты хочешь ускорить разработку и создание мега-проектов на oper.ru. Если ты взрослый человек и тебе понятно, что в этом мире без денег ничего не создаётся и не...
  12. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Июль 2022

    Готовим ПРАвильно Кулинарный клуб PRAcooking ГОТОВИТЬ — ЭТО ПРИВЫЧКА И НЕОБХОДИМОСТЬ. ГОТОВИТЬ ХОРОШО — ЭТО НАВЫК. Чтобы были и привычка, и навык, нужны мотивация, знания, которые помогут вдохновиться, и коуч, который будет вдохновлять и направлять. Кулинария как карта. Чтобы прийти из...
  13. Аноним

    Скачать [pracooking] Овощные рагу (Ольга Шенкерман)

    Содержание О чем этот курс? Какая нужна посуда для приготовления овощей Что должно быть в холодильнике и шкафах Сочетание овощей с травами и специями Как выбирать овощи Как хранить овощи Нарезка овощей Овощной бульон Работа с луком Тонкости работы с овощами Основной овощной набор Добавление...
  14. Пика-Пика

    Скачать [Пракукинг] Наша правильная Грузия

    Содержание: Про продукты и специи в грузинской кухне ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Лобио (закуска из фасоли) Аджапсандали (холодное овощное рагу) Салат с тархуном и грецкими орехами Салат из стручковой фасоли Салат «Тбилиси» Салат из баклажанов Рулетики из баклажанов с орехами Пхали из шпината Пхали из...
  15. ПРИВЕТИК

    Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Август 2022

    В клубе в августе 1. Табуле (категории: сезон, кухни мира) 2. Турецкий завтрак: яйцо пашот с йогуртом и маслом чили (категории: кухни мира) 3. Соленый салат из арбуза (категории: сезон) 4. Молодые овощи в темпуре (категории: сезон, кухни мира) 5. Кекс с цукини (категории: ЗОЖ, сезон) 6. Рулетики...
  16. Танцуем

    Скачать Овощные гарниры (Ольга Шенкерман)

    Конспект на 31 лист содержит следующую информацию: Вступление: о чем этот курс Какая нужна посуда для приготовления овощей Что должно быть в холодильнике и шкафах Сочетание овощей с травами и специями Как выбирать овощи Как хранить овощи Нарезка овощей Овощной бульон Работа с луком Что важно...
  17. Кукурузкин

    Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Декабрь 2022

    Готовим к новогоднему столу 1. Заливное из красной рыбы с печёным перцем Современный оригинальный вариант рыбного заливного. Это СОВСЕМ не про «Какая гадость эта ваша заливная рыба»! 2. Террин из свёклы со сливочным сыром и карамелизованными орехами Прекрасная вегетарианская холодная закуска...
  18. Karnaval

    Скачать [ПРАкукинг] Конспект ПРАктика-любимые десерты 1

    Дорогие ПРАкукеры! Мы с Екатерина Барсегова внимательно прочли ваши пожелания о сладком конспекте и придумали соответствующее содержание. Они не готовятся за 5 минут, но это великая классика, и они не сложные. Те самые, которые не стыдно подать гостям! Те, что пригодятся для любого случая жизни...
  19. Hi-hi

    Скачать Терапия осложненного горя. Сентябрь-Октябрь 2020 (Наталия Скрицкая)

    Этот курс, состоящий из 5 частей, посвящен принципам и практике 16-сессионной Терапии Осложненного Горя (ТОГ), которую вы можете использовать для клиентов с длительным расстройством горя. Вы узнаете, как реализовать ТОГ используя активное эмпатическое слушание, терапевтический альянс...
  20. Котофейкина

    Скачать [Пракукинг] Новый год с лёгкой руки

    Рецепты блюд, которые просты в приготовлении и не слишком калорийны. Много ярких овощей, сочных фруктов, ягод и орехов — а значит, и пользы! Новогодний стол без хлопот и тяжести — изысканно, легко, вкусно Для многих новогодний стол превращается в головную боль: хочется удивить гостей, но без...
Сверху