Вы получите: запись программы утренней зарядки
Для кого подойдет: для любого уровня подготовки, любого пола, возраста, весовой категории
Краткое описание:
Комплекс упражнений для верха, низа, из йоги, пилатеса, комплексы для беременных, силовые, упражнения на растяжку – все можно делать дома( в...
30 умных зарядок на всё тело.
Длительность зарядок от 10 до 30 минут.
Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос .
Преимущество Зарядок:
● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым)
● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время...
Привет, я Сказочница Оксана, и я пишу Сказки. Самые разные Волшебные истории для Взрослых. Пусть вас это не удивляет. Взрослым людям, порой, так не хватает Волшебства и Сказок. Иногда мурчаще успокаивающих, иногда исцеляющих травмы. В моих книгах вы найдете Сказочные истории на любой вкус и...
Друзья, приглашаю на Мастер-класс!
Шить будем котика.
Сошьем котика от начала до конца, от раскроя до оформления.
Мк не сложный, подойдёт для новичков.
МК содержит выкройки и видео-уроки.
Старт: 6 декабря 2021г.
Продолжительность: 5 дней
Очень мотивационный и психотерапевтический марафон!
Вы наконец поймете чего действительно хотите и как к этому прийти.
На марафоне будет большое количество теоретической части и практической работы.
В этой книге вы найдете ответы на самые важные и актуальные для вас вопросы.
Все происходящее в вашей жизни станет очень очень прозрачным и понятным, а жизненно важные задачи будут эффективно решаться.
С любовью, ваша Вероника.
99% людей живут с синдромом отложенной жизни: одни боятся изменений, другие боятся не достичь цели. Я помогу избавиться от него раз и навсегда.
Пройдите этот увлекательный путь и освободите энергию для других сфер жизни!
Ваши новые привычки помогут масштабировать ресурс, а это ключ к спящим...
Моделирование и пошив льняной рубашки.
Какие навыки и умения дает этот курс:
Умение работать с базовой основой
Моделирование выкройки рубашечного рукава Методом Робинзона
Спорим, вы еще никогда не строили такой рукав?
Пошив рубашки без обмывания срезов.
Доступ к материалам курса - 2 месяца...
М.: Рипол Классик, 2015. - 352 с.
Новый сборник сибирской целительницы Натальи Степановой подготовлен на основе писем и вопросов читателей. Автор делает доступными уникальные, проверенные веками заговоры, заговоры, которые применимы и полезны в самых разных жизненных ситуациях, заговоры...
Книга "Вся правда о любви"
Сборник научно-популярных статей
Книга является квинтэссенцией знаний из области построения отношений с любимым человеком. Здесь ты найдешь инструкции к применению на все случаи жизни:
первые свидания и переписка,
как влюбить в себя мужчину,
как выйти замуж за...
Брюки прямого силуэта, среднего объема. В пояс вставлена широкая резинка.
По передней детали расположен рельеф. Карман обработан между рельефом и боковым швом.
Модель походит МАЛЬЧИКАМ и ДЕВОЧКАМ.
Название видео-урока по живописи: «Сырный натюрморт маслом».
Описание видео-урока:
Мастер класс по живописи (Запись живого урока в студии). Лилия Степанова. Рисуем маслом "Сырный натюрморт". Работаем кистью на холсте.
В данном видео - уроке по живописи мы разберем как рисовать масляными...
Что вы любите больше: лето или платья?
Ответ простой! Я люблю САРАФАНЫ!
В меру закрытый, в меру прозрачный, в меру свободный…
Закрытый, потому что вы можете выбрать любую длину сарафана и любую глубину горловины.
Прозрачный, потому что, благодаря клиньям, полотно не облегает фигуру и можно...
Подробные видеоуроки по созданию цветов из шелковой органзы
Друзья, привет, хочу поделиться, что мы закончили съёмку мини курса «шёлковый цветок».
Получилось красиво, эстетично.
Всё это благодаря любимому режиссёру- оператору. Мы с Никой снимали самые первые учебные уроки “Метод Робинзона»(2018...
Не секрет, что наша психология восприятия мира, людей, себя имеет прямое отношение к нашему финансовому благополучию. Деньги - это лишь инструмент обмена и получения ресурсов. Как их тратить, знают все, а вот что делать, чтобы они вообще были в наличии?
Вы узнаете о самых важных принципах и...
Книга чисел.
Классический курс нумерологии. Нумерологический код судьбы
Эта книга – это базовый курс основ практической нумерологии от гениального провидца 20 века – Луиса Хамона. Луис Хамон – один из самых известных оккультистов и провидцев 20 века. С ним консультировались государственные...
Углубленный вебинар «Личная жизнь, брак, совместимость в астрологии 9 звезд»
Время – с 10 до 13:30 по московскому времени
На этом семинаре мы подробно будем разбирать все, что касается личной жизни и брака. Обозначенные темы.
- Особенности личной жизни в гороскопе 9 звезд
- Сложные карты...
Краткая программа курса
Введение: существующие методы моделирования и литература по теме.
Определение податливости соединений и переход от них к жесткости конечных элементов в расчетных моделях панельных зданий:
податливость платформенного стыка при сжатии;
податливость платформенного стыка на...