1. Пика-Пика

    Скачать Тазовое дно 360°. 7 поток (Александра Кибзий)

    Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...
  2. Аноним

    Скачать Нейровегетативная система и ее функциональные нарушения (Роже Капоросси)

    Описание: Благодаря своему многолетнему опыту работы в области рефлексотерапии и, в частности, симпатикотерапии в лечении нейровегетативных функциональных нарушений, автор этой книги, являющийся остеопатом и постурологом, на протяжении длительного времени занимался изучением сложного механизма...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать [pilates-family] Пилатес. Перезагрузка

    Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
  4. БобГубка

    Скачать Скорость и точность. Онлайн (Михаил Грудев)

    ИЗВОР - Русское Боевое Искусство Быть быстрым и действовать точно в любых ситуациях ОСОБАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ Игровые упражнения Наработка скоростных шокирующих ударов Наработка боковых силовых ударов Использование принципа естественности. Использование рефлекса для развития...
  5. Кися

    Скачать [GeekBrains] Создатель игровой вселенной: геймдизайнер (2019) - Часть 2 (Михаил Сипцов)

    Внимание 8 уроков, 2 месяц !!! Гейм-индустрия: основные понятия и принципы проектирования игр Специализация 64 урока, 8 месяцев Погружение в специальность Геймдизайнер О ПРОФЕССИИ Гейм-дизайнер разрабатывает идею игры: от общих механик и сюжета до тонкостей управления, баланса и дизайна...
  6. Лизка

    Скачать Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...
  7. Кот феликс

    Скачать [yougifted] Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted

    Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted [yougifted] Вы получите такие тренировки как: - CrossFitness Basic - Бег за 12 шагов - Гибкая спина - Зарядка - Йога для начинающих - Новая жизнь - Новая жизнь 2 - Пилатес - Питание с пониманием - Погружение в йогу - Рельеф - Сила и...
  8. Станцуем

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (Виктория Боровская)

    В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение...
  9. Пика-Пика

    Скачать Силовой. Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)

    Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Полный курс по 16-й форме Тайцзи (Сергей Завалий)

    Школа Тайцзицюань' Полный курс по 16-й форме Тайцзи После прохождения курса Вы: Поймете главные принципы Тайцзи цюань на практике Научитесь уверенно выполнять и понимать формы Восстановите и укрепите здоровье, освоите ежедневную домашнюю тренировку Узнаете основы эффективной самообороны...
  11. Настёнка

    Скачать Функциональные связи и резонансные техники (Александр Сыромятников)

    Основы лечения функциональных систем. 1. Определение глобальной функциональной связи. Диагностика значимого внутреннего органа, меридиана, позвонка, сустава, кости, части тела, части ТМО, меридианного поражения, определение приоритетности меридианных нарушений, определение значимости эмоций...
  12. Танцуем

    Скачать [VekArta] Самые загадочные картины мира. Часть 2 (Михаил Долгопольский)

    Многие картины ставят нас в тупик неожиданностью и таинственностью представленных на них сюжетов. Другие кажутся простыми, пока не раскрывается их история. Третьи пугают и приносят лишь горе своим создателям и владельцам. Насколько велика сила искусства, насколько далеко она способна выйти за...
  13. BabadgE

    Скачать Курс Женское здоровье + новые упражнения и тренировки с автором (Анастасия Лунегова)

    Для кого этот курс? Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: - болит поясница и висит живот. - "фартук" над швом от кесарева - диастаз или вы заметили "домик" из мышц живота во время упражнений на пресс - попадает воздух во...
  14. Можно Лизу

    Скачать [Timestudy] Силовые тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

    Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
  15. Гусяка

    Скачать [Шива Центр] Аюрведический, Йогический и Тантрический способы улучшения памяти (Часть 16-я) (Шива)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. [Шива Центр] Аюрведический, Йогический и Тантрический способы улучшения памяти, концентрации, работы мозга и нервной системы (Часть 16-я) (Шива)
  16. Ля-ля-фа

    Скачать Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

    Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
  17. Станцуем

    Скачать Силовые упражнения. Часть 2 (Лариса Подхалюзина)

    СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...
  18. Ананасина

    Скачать Силовые упражнения. Часть 1 (Лариса Подхалюзина)

    СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...
  19. АниМАКА

    Скачать Тазовое дно 360°. 6 поток. Тариф Оптимальный (Александра Кибзий)

    Тариф Оптимальный Глобальные обновления 6 потока: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций - практикумов. Еще...
  20. Ананасина

    Скачать Урок для фотографа №16. Коррекция в Lab, 3 часть (Ирина Калмыкова)

    Более детальное рассмотрение, уже знакомых нам, принципов работы в Lab и рассмотрение новых особенностей и важных дополнений. Расширение представлений о возможностях Lab и повышение уровня владения им, благодаря новым примерам. Lab - самый быстрый и мощный способ разогнать объем и цвета.
Сверху