Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Стретчинг Курс "Растяжка мечты" продольный и поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)

Привет! Я Данила Поперечный. Я занимаюсь созданием видео и стендап комедией уже больше 10 лет, но скорее всего, раз ты уже здесь - ты уже знаешь, кто я. Новый стендап концерт "ВЕСЕЛАЯ/ЖИЗНЬ" из Лондона, который снял Илья Найшуллер. (спойлер - никакой стрельбы и кадров от первого лица там нет...

Дорогие коллеги, по многочисленным просьбам Практический Вебинар по "Воздушным стрелочкам" состоится! 12 июня в 11:30 (время московское). И в конце эфира мы вместе обработаем сделанные после процедуры фотографии, расскажу какими программами и инструментами пользуюсь ⠀ ✅ Стоимость 5000 рублей ✅...

Вы получите: Мастер-класс в формате PDF. В данном мастер- классе пошагово описан процесс вязания спицами блузки и юбки для кукол Паола Рейна 32-34 см., даны рекомендации по изготовлению авторской шляпки, а так же дана полностью информация о материалах и инструментах для работы. Вы так же можете...

Вы получите: МК по вязанию спицами в в формате pdf для кукол Paola Reina 32-34 см (или схожих по размеру кукол). Подробное описание комплекта одежды: 1. Жакет 2. Юбочку 3. Шапочку В данном МК пошагово описан процесс вязания, дана информация о необходимых инструментах и материалах. Множество...

Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.

Курс по созданию мишек Тедди: мишка, панда и щенок На это курсе вы создаёте 3 игрушки по выкройкам Марины Фирсовой + шьёте к ним одежду также по готовым выкройкам Курс проходит онлайн, он длится 10 недель (2,5 месяца) Что будет на курсе? Сошьете три коллекционные игрушки и освоите техники...

Степ-аэробика для начинающих: ваш первый шаг к лучшей форме Степ-аэробика – направление фитнеса, основанное на наборе аэробных упражнений, выполняемых с помощью специальной ступеньки (степ-платформы). Данное направление было разработано в 1989 году Джиной Миллер: травмировав колено, она...

Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...

МК по вязанию спицами комплекта одежды для кукол Paola Reina 32-34 см или куколок схожим форматов. Будем вязать наряд кошечки/котика: - Комбинезон - Жилетка - Шапочка Спицы 2,0 Пряжа (одна из нижеперечисленных): Alize Angora Gold , Пехорка Детский Каприз , Alize Sal Simli и т.д. Можно...

Чтобы сесть в шпагат - не нужно тянуть шпагат. И растяжкой заниматься тоже не нужно. Представляю Вам совершенно новый, не имеющий аналогов на рынке, мой авторский курс Вы узнаете о том, как: • сесть в шпагат абсолютно без растяжки, боли и потери результата • научиться развивать оптимальные...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...

Вебинар, на котором Вы узнаете влияние различных видов стретчинга на фасцию и узнаете как лучше всего применять растяжку в тренировках. Растяжка бывает разной! И в зависимости от того, как мы ее используем, мы влияем на различные свойства фасции! Это может делать нас здоровее или наоборот...

Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...

Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...