Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы"
Эта методика вам подходит, если вы хотите:
Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами
Получить быстрый результат благодаря грамотной стратегии
Понять детали спортивной...
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30...
Параметры курса
Категория: Спорт, йога и танцы
Подкатегория: Фитнес
Язык: Русский
Марафон ориентирован на проработку ягодиц и пресса.
Состоит из 12 готовых тренировок и рекомендаций по питанию.
Можно выполнять 3 тренировки в неделю , можно 4.
Главное регулярность!))
ОПИСАНИЕ КУРСА
Марафон...
Что в нем есть?
- 85 страниц информации по преображению пятой точки
- Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале
- Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой
- Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы...
Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита.
Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой.
А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...
Программа курса:
1 модуль:
0. Введение, организационные вопросы
Гуны материальной природы
Цифры и планеты
Число души и Число судьбы
Квадрат Пифагора
Значение каждой цифры в квадрате Пифагора
Значение строк, столбцов, диагоналей
Особые таланты и комбинации в квадрате Пифагора
Любовь...
Программа курса:
1 модуль:
0. Введение, организационные вопросы
Гуны материальной природы
Цифры и планеты
Число души и Число судьбы
Квадрат Пифагора
Значение каждой цифры в квадрате Пифагора
Значение строк, столбцов, диагоналей
Особые таланты и комбинации в квадрате...
Я – за быстрые трансформации и применяю самые эффективные инструменты — медитативную терапию и работу с подсознанием. Это мягкий процесс высвобождения не прожитых, зажатых чувств и эмоций, изменения деструктивного мышления и исцеление травмирующих ситуаций прошлого.
Изменив свои ограничивающие...
Путь к себе - это программа трансформации, в которой вы поэтапно шаг за шагом меняете свою реальность в разных сферах
Предназначение, отношения, деньги, интуиция, изобилие - вы проработаете все!
Изменение качества жизни - это не спринт. Это марафон, в котором нет проигравших. Каждый, кто слой за...
Набор плетешковых снежинок с украшением из насновок и паучков
Идеальный вариант для тренировки плетения основных элементов и дальнейшего использования, как украшения на ёлку.
Для сплетения сувенира по данному сколоку вам нужно уметь выполнять такие элементы как: плетешок, плетешок с отвивной...
Ручная липосакция – надежный метод радикального изменения форм и линий тела. Метод построен только на работе руками, без хирургического вмешательства. Помогает избавиться от таких зон как: галифе, бока, внутренняя-передняя-задняя поверхность бедра, внутреннее и переднее колено, икроножные...
1 УРОК
Диета в соответствии с вашей дошой;
Ритуал освобождения от старых программ;
Медитация-намерение на создание счастливой реальности;
+ БОНУС программа "Цветение сердца" (аудиолекции)
2 УРОК
Правила работы с молитвой;
Молитва на очищение Рода / ритуалы предложения пищи предкам Рода...
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ТАЗОБЕДРЕННЫМ СУСТАВОМ
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ (ДИСПЛАЗИЯ, АРТРОЗ, КОКСАРТРОЗ), А ТАК ЖЕ ДЛЯ ТЕХ У КОГО У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ И ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ, КИФОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ) И...
Что вас ждет в проекте "Разговоры о собаке"?
В рамках проекта "Разговоры о собаке" в простом формате диалога два профессиональных биолога Яна Невская и Яна Русакова обсудят наиболее важные вопросы кинологии, начиная от местоположения собаки как вида в живой природе и заканчивая практическими...
Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС:
Вы хотите классную попу
Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать
Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...
Медитация «Банк Изобилия»
Тета-медитация «Исполнение желаний любого характера»
Медитация «Работа со стыдом»
Медитация «Освобождение от родовых сценариев»
Медитация «Освобождение от ограничивающих чувств и негативных мыслей»
Медитация «Восстановление энергии в теле и освобождение от стресса»...
Что вас ждет в проекте "Разговоры о собаке"?
В рамках проекта "Разговоры о собаке" в простом формате диалога два профессиональных биолога Яна Невская и Яна Русакова обсудят наиболее важные вопросы кинологии, начиная от местоположения собаки как вида в живой природе и заканчивая практическими...
Описание книги
Эта книга-тренинг от Психомагии выведет вас на уровень осознанных взаимоотношений с миром, где нет места обидам, конфликтам и критике, зато есть миллионы шансов для самосовершенствования и творческой реализации. Технология трансформации личности позволит вам прокачать свой...
По окончанию курса ты получишь:
Красивое, пропорциональное тело
Истинную уверенность в себе
Объемные ягодицы “полочкой”
Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
Тренировки в наслаждении
Тебя ждет:
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...
Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью.
Эта тренировка точно для вас!
Ох, уж эти ягодицы!
Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...