Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Сентябрь 2023 (Виктория Боровская)

Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю...

Получишь доступ к каналу с единомышленниками: людьми, которые за адекватный ЗОЖ без мракобесия ежедневно будешь читать рецепты, обзоры на продукты и бьюти-товары, полезные статьи о психологии, новости, интересные подборки видео получишь заряд мотивации и сможешь достичь любой поставленной цели

Ступень 1. НАСТРОЙСЯ старт 04.09.2023 Тяжело сделать первые шаги, никто не поддерживает, а внутренний голос постоянно критикует? Справься с негативными эмоциями, тревогой и неуверенностью, а также научись эффективным методам работы с внутренним критиком и внешней критикой. Освой навыки...

Этот курс для Вас, если Вы: Хотите освободиться от всех страхов и боли, начать понимать и принимать себя, свои истинные желания, двигаться свободно и легко Хотите перезаписать свои программы детства и сценарии, заложенные родителями, чтобы выйти на свой истинный Путь и не нести ответственность...

А вот и программа долгожданного Мастер-класса: 1 блок: 1. Тарталетки «ЯГОДКА-МАЛИНКА» 2. «КАРАМЕЛЬ-ОРЕХИ» 3. «ДВА-ШОКОЛАДА» 4. «КЛУБНИЧНЫЙ РАЙ» 5. «ЧЕРНИКА В ОБЛАКАХ» 6. «ЛИМОННАЯ МЕРЕНГА» 7. + Наппаж, покрытие нейтральной глазурью 8. + Подробный видеорецепт теста сюкре для идеальных тартов и...

Домашние круговые тренировки с понедельника по пятницу в коротких видео с описанием Видео эфиры со специалистами (Нутрициолог, массажист, сексолог, аксесс барс) Программа питания с учётом КБЖУ (1300, 1500, 1700 ккал)

У автора обновленный марафон! Тренировки - Жиросжигающий комплекс. Через день - Кардио-комплекс. Через день - Разминка - Растяжка - И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц" Тренироваться можно в любое удобное время. Выбирайте свой уровень сложности: -...

ОПИСАНИЕ Пройдя данный курс вы сможете увеличить возможности своей сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, снизить жировой компонент тела и проработать рельеф мышц, а также перейти на новый уровень физических возможностей. ДЛЯ КОГО Для профессионалов фитнеса, для фитнес-тренеров. 5...

Уникальные видеоролики, запрещённые на YouTube от Андрея Фурсова, Ольги Четвериковой, Дмитрия Перетолчина и многих других. Жесткая цензура Google оставляет все меньше возможностей для того, чтобы рассказывать зрителю правду. Если Вы хотите получать достоверную информацию о том, что происходит в...

Что внутри: Таблица подрядчиков Полезные ссылки из чата Сайт недели Выбирают сайт и постят его разбор по косточкам. Будет видео этих разборов в основной ленте. Эксклюзивные уроки от Маркина Антона Выкладывает части своих курсов. Уроки от кураторов Уроки от участников сообщества, так же в...

Курс для тебя, если: Ты давно мечтаешь изменить свою фигуру, но у тебя нет средств на личного тренера В интернете огромное количество информации, и у тебя не получается с ней разобраться Ты уже пробовала много диет и срывалась. Начинала заниматься и бросала У тебя нет противопоказаний для...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

О курсе Тренировка по боксу "Двойка" с Андреем Линком Хотите освоить искусство бокса и привести себя в отличную физическую форму? Наш курс "Двойка" — это ваш путь к мастерству! Что вас ждёт на курсе: 🥊 Фундаментальные навыки бокса - Постановка правильной боксёрской стойки - Отработка базовых...

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

Эта книга – настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от пищи животного происхождения, но при этом стараются максимально потреблять здоровые продукты питания и готовить блюда, значительная часть которых состоит из зерновых и овощных продуктов. Формат pdf

Это очень удобный инструмент для быстрого подбора благоприятных дат по методу Сюань Кун Да Гуа, для активаций фен шуй и активаций Ци Мень Дун Цзя. Благодаря этому инструменту вы сэкономите себе не просто часы, а сутки работы! На листе "Ввод начальных данных" вводятся данные по человеку, для...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...